“Spánek je základním pilířem zdraví. Když ho nemáme dost, jsme podráždění, unavení a naše tělo i mysl ztrácejí rovnováhu. Spánek je největším spojencem naší energie – ale musíme mu dát prostor a správné podmínky,“ říká Peter Gartner, primář rakouského léčebného resortu Park Igls, kde už více než tři desetiletí pomáhají lidem znovu nacházet cestu k regeneraci a hlubokému odpočinku. Na[Read More…]