Other News

Špaldové palačinky s Ghítelou. Foto: www.ceskeghicko.cz

Svačina, nad kterou děti zajásají

Občerstvení, které připravujeme dětem do školy, by mělo být nejen chutné a zdravé, ale i rozmanité. Kromě různě obloženého pečiva, plněného pita chleba či tyčinek můžeme děti občas překvapit i něčím sladším. Skvělé jsou třeba palačinky plněné Ghítelou. „Palačinky mají tu výhodu, že jsou hotové za chvilku, zároveň se dají připravovat na slano i na sladko. Jsou tedy vhodné i[Read More…]

27.8.2020 Zdraví a bezpečnost
Švihadlo, skoro zapomenutá pomůcka, která nadchne i dnešní děti

Švihadlo, skoro zapomenutá pomůcka, která nadchne i dnešní děti

„Švihadlo je skvělá, a bohužel trochu pozapomenutá, cvičební pomůcka, která výborně poslouží k nácviku koordinace pohybů horních a dolních končetin, zpevnění středu těla, podporuje vytrvalost, smysl pro rytmus a je důležitá pro sílu a mrštnost nohou. To je také důvod, proč například přeskoky švihadla zařazují do svého tréninkového plánu boxeři,“ říká Kristýna Přibylová z dětských tělocvičen Monkeyˈs Gym. Zejména menší děti[Read More…]

26.8.2020 Zdraví a bezpečnost
Návod na pohodové školní ráno: méně příkazů, více odpovědnosti na dětech. Foto: www.juklik.cz

7 tipů, jak dětem zpříjemnit návrat do školy

Každé dítě je jiné. Některé se do školy opravdu těší, jiné vůbec, některé ví, že se těší jen na prvních pár dní, a pak by zas bralo prázdniny. Každé dítě ale přivítá, když bude nástup do školy spojen s něčím příjemným, třeba i s nějakou tradicí. „Prázdniny jsou od slova „prázdno“. Myslí se tím mít prázdno a čisto v hlavě.[Read More…]

26.8.2020 Zdraví a bezpečnost
Jana Boučková - Děti na startu. Foto: www.detina startu.cz

Sport-mánie je šance, jak rozhýbat děti od 9 do 15 let

Na úspěšný projekt Děti na startu (DNS), který si získal přízeň dětí, rodičů i pedagogů napříč republikou, navazuje projekt Sport-mánie. Oba mají stejný cíl – probudit v dětech chuť se hýbat a sportovat pro radost. Zatímco projekt Děti na startu je určen dětem od 4 do 9 let, Sport-mánie, která na něj navazuje, oslovuje děti od 9 do 15 let. Myšlenka[Read More…]

27.7.2020 Zdraví a bezpečnost
Málokterá cvičební pomůcka má při pohybové výchově dětí tak široké využití jako overball. Foto: www.monkeysgym.cz

Při cvičení s overballem se děti baví i posilují

Při cvičení s malým, měkkým nafukovacím míčem děti ani nevědí, že posilují hluboké svaly a trénují koordinaci a správné držení těla. Cvičení s overbally je zábavné a hodí se už pro nejmenší děti. Málokterá cvičební pomůcka má při pohybové výchově dětí tak široké využití jako overball. Školáci nejvíc využijí klasický míč na házení, kopání, později na výuku volejbalu nebo basketu. Pro[Read More…]

14.7.2020 Zdraví a bezpečnost
Ať už se jdete koupat k řece, do rybníka nebo do bazénu je dobré dětem nejprve dětem připomenout pár důležitých vodních rad. Foto: www.juklik.cz

Naučte děti pravidla bezpečného koupání v přírodě

Dovádění u vody si užije každé dítě. To, které se s ní teprve seznamuje, a zcela jistě to, které se řadí mezi zkušené plavce. V každém případě je ale nutné nejprve dětem připomenout pár důležitých vodních rad. A je jedno, zda míří na koupaliště, k rybníku nebo k řece… Skákej jenom tam, kde to znáš Každé dítě má rádo skákání do[Read More…]

Pohyb a řeč spolu totiž úzce souvisejí. Foto: Adam Litera, Fisaf.cz

Pohyb slouží u dětí i k prevenci a terapii řečových vad

Při vývoji řeči u dětí hraje významnou roli úroveň a zralost jejich hrubé i jemné motoriky. Pohyb a řeč spolu totiž úzce souvisejí. Je to další důvod, proč vést děti k pravidelnému pohybu. Proto vznikl i projekt Děti na startu. Také proto je právě tělesné cvičení tak důležité pro prevenci i terapii řečových vad. „Hrubá motorika ovlivňuje držení těla a pohyb.[Read More…]

23.6.2020 Zdraví a bezpečnost
Rodiče vítají letní sportovní dopoledne pro děti s flexibilním přihlašováním

Rodiče vítají letní sportovní dopoledne pro děti s flexibilním přihlašováním

Zajistit dětem dohled a program po celou dobu prázdnin, bývá pro pracující rodiče velmi náročné. Velkou pomoc pro ně proto představují příměstské kempy a také dopolední prázdninové programy pro nejmenší děti, kde není nutná dlouhodobá rezervace, a kam mohou děti přihlásit třeba jen 48 hodin před konáním akce. „O sportovně zaměřené programy, které pořádáme pro děti během letních prázdnin, je[Read More…]

11.6.2020 Zdraví a bezpečnost
U bazénu určitě nezapomeňte dohlížet na bezpečnost dětí. Foto: www.juklik.cz

12 rad pro bezpečný pobyt u rodinného bazénu

Koupání k létu nezbytně patří. Někdo z nás už bazén na zahradě má. Někdo ho bude teprve stavět a někdo bude kupovat plastový nezabudovaný na pár sezon. Pokud máte malé děti nebo k vám chodí rodiny s dětmi na návštěvu, bude se vám určitě hodit pár zkušených rad. 1. Bazén na zámek, klika vysoko „Pokud teprve plánujete stavbu bazénu a[Read More…]

10.6.2020 Zdraví a bezpečnost
Cvičení pro kosmonauty je trénink celého těla bez námahy

Cvičení pro kosmonauty je trénink celého těla bez námahy

Metoda elektrostimulace svalů, která se osvědčila ve stavu beztíže, dobývá i fitcentra. Představuje způsob, jak dostat tělo rychle do kondice, aniž bychom přitom nadměrně zatěžovali klouby. Málokdo z nás může říct, že má své tělo v dokonalé rovnováze, tedy že jeho levá a pravá strana jsou naprosto stejně silné. Většina z nás má některé svaly více vyvinuté, jiné méně, a právě to[Read More…]

1.6.2020 Zdraví a bezpečnost
Sportovní příměstské kempy děti zabaví i naučí novým disciplínám

Sportovní příměstské kempy děti zabaví i naučí novým disciplínám

Příměstské kempy zaměřené na sport jsou u rodičů i u dětí čím dál oblíbenější. Děti si při nich užijí rozmanité pohybové aktivity, ale také se naučí základy sportovních disciplín, k nimž se jinak v běžném školním roce nedostanou. Rodiče mohou i v létě v klidu pracovat a přitom vědí, že o jejich děti je nejen dobře postaráno, ale že se[Read More…]

24.5.2020 Zdraví a bezpečnost
Les je významný pro lidské zdraví a dá se také využít jako skvělá herna a tělocvična. Foto: www.juklik.cz

Les dětem prospívá víc, než jste možná tušili

Čím to je, že se po procházce lesem cítíme tak dobře? Může za to hlavně ionizovaný vzduch a také fytoncidy – „rostlinná antibiotika“. Les nás dokáže zklidnit i nabít energií. Zároveň poslouží jako jedna velká přírodní herna a tělocvična. Proto čím častěji sem s dětmi vyrazíme, tím víc uděláme pro jejich (i své) zdraví. „Vůbec se nedivím, že Japonci už v 80.[Read More…]

24.5.2020 Zdraví a bezpečnost
Dítě a jízda na skateboardu: Na co si dát pozor?

Dítě a jízda na skateboardu: Na co si dát pozor?

Máte doma dítě, které rádo stále něco zkouší nového, objevuje výzvy a zkouší svoje limity? Tak možná i vy právě teď řešíte, že se vaše dítě nadchlo pro jízdu na skateboardu a vy se jednoduše bojíte, že je to pro něho příliš nebezpečné. Skutečně je skateboard pro děti rizikem? Je třeba dodržovat pravidla Hned na začátku vás uklidníme. Jízda na[Read More…]

27.4.2020 Zdraví a bezpečnost
Pohybové kroužky podporují všestranný rozvoj těla. Foto: www.monkeysgym.cz

Tělocvična je skvělá průprava pro bezpečný pohyb dětí venku

Pohybové kroužky, které pořádají profesionální dětské tělocvičny, podporují všestranný rozvoj těla a učí děti správným pohybovým návykům. Zároveň jsou účinnou prevencí úrazů – pravidelně sportující děti mají zažité pohybové vzorce, rozvinuté svaly a umí správně padat. „Organizované cvičení podporuje u dětí všestranný rozvoj těla, učí je správným pohybovým návykům a dává jim základ k dalšímu sportování nebo i dovádění ve volném čase.[Read More…]

19.4.2020 Zdraví a bezpečnost
Největší nabídku sortimentu pro kempování, turistiku, sport a volný čas najdete od 29. 5. do 16. 8. 2020 v areálu PVA EXPO Praha Letňany. Foto: www.vystavastanu.cz

Nejvyšší čas vyrazit do přírody! Vše potřebné najdete na jednom místě 

Od 29. 5. do 16. 8. 2020 proběhne v areálu PVA EXPO Praha Letňany tradiční prodejní akce, jediná svého druhu ve střední Evropě, s největší nabídkou sortimentu pro kempování, turistiku, sport a volný čas, kterou pořádá e-shop s outdoorovým zbožím 4camping.cz, vyhlášený jako Shop roku, vítěz kategorie Sportovní vybavení. Svůj kompletní sortiment zde bude mít i řada špičkových českých značek,[Read More…]

BeautyLash Sérum na řasy. Foto: www.beautylash.cz

Překvapte letos maminku neobvyklým dárkem

Na 10. května připadá jeden z nejhezčích dnů v roce – Svátek matek. Co tentokrát věnovat mamince kromě jarní kytičky ještě něco originálního? Přinášíme tipy na dárky, z nichž se bude těšit ještě dlouho, a které jsou nejen krásné, ale i praktické. Doma jako v Karibiku Závěsná sedačka Caribeña Basic La Siesta nabízí maximální komfort s minimálními nároky na prostor. Kvalitní a měkká bavlna[Read More…]

7.4.2020 Ověřené tipy
Štěpánka Štrougalová s dětmi. Foto: www.juklik.cz

Jak naučit děti samostatnosti i zodpovědnosti

Období, kdy děti zatouží jednat samostatně, využijte pro jejich výchovu k zodpovědnosti. Ušetříte si tak do budoucna spoustu nervů a dětem dáte ten nejlepší základ do života. „Když se vás pětiletý syn zeptá, zda by mohl dojít sám nakoupit do obchodu na rohu ulice, možná vás to napoprvé trochu zaskočí. Co odpovědět? Máte jen dvě možnosti. Buď mu to odmítnete[Read More…]

Radost z plavání  mohou mít všechny děti. Foto: www.juklik.cz

7 rad, které platí na strašáka Pubertu, aspoň ve sportu

Puberta je období krize. Ve většině rodin představuje i konec se sportováním. „Ale nemusí to tak být,“ vzkazuje zkušená plavecká instruktorka a také čtyřnásobná maminka Štěpánka Štrougalová, zakladatelka Baby Clubu Juklík. A přidává sedm konkrétních rad, které se i jí samotné vyplatily. 1. Vždy jděte příkladem „Vztah dětí k pohybu můžete nejvíc ovlivnit vy sami. Když vás budou děti odjakživa vídat aktivní,[Read More…]

29.3.2020 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.monkeysgym.cz

Když se ozve nemoc, neposílejte děti cvičit!

I když zvýšená teplota, kašel nebo rýma u dětí vypadají nevinně, do tělocvičny rozhodně nepatří. Někdy ale rodiče posílají nemocné děti na cvičení, aby nepřišli o zaplacené lekce. Řešením je vybrat takový kroužek, kde zameškané lekce jednoduše nahradí. „Zvláště na podzim a na jaře, kdy je více nachlazení a chřipkových onemocnění, řešíme poměrně často problém, kdy se na cvičební lekci[Read More…]

3.3.2020 Zdraví a bezpečnost
Radost z plavání  mohou mít všechny děti. Foto: www.juklik.cz

Návod, jak vychovat z malého plaváčka třeba i závodníka

Malé děti jsou tak trošku „konzervy“ – mají rády své jistoty. Proto je skvělé, najdete-li pro ně sportovní kroužek, kam mohou chodit odmalička celé roky a postupně tak rozvíjet své schopnosti v důvěrně známém prostředí. A pak se třeba vydat i na závodní dráhu. „Maminky si pochvalují, když je výuka i vzhledem k věku dětí komplexní. Nejprve můžou přijít s maličkým miminkem[Read More…]

18.2.2020 Zdraví a bezpečnost
Hochschober_Turracher_Hohe_malydobrodruh

Skvělá lyžovačka, wellnessové slasti Orientu i zdravotní moudra Asie vás čekají v rakouském Hochschoberu!

Plavete v teploučkém jezeře, zatímco kousek od vás se prohánějí lidé na bruslích a na perfektně udržovaných sjezdovkách na lyžích. Bylo by škoda neužít si tady zimních sportů, ale ta pravá slast přichází poté, kdy se vydáte za orientálními zážitky do pravých tureckých lázní hamam, anebo do nefalšované čínské pagody, kde se svěříte do rukou masérů, jogínů a odborníků na[Read More…]

Zasněžená romance v Oberjochu

Zasněžená romance v Oberjochu

Děti v plavkách na okraji bazénu nabíraly sníh, házely ho po mě do teplé bublající vody a zajíkaly se štastným smíchem. V nejvýše položené lyžařské vesnici Německa prostě sníh je, i když jinde ho nenajdete. A nejenom že tam sníh je, ale taky je tam aktuálně nejoblíbenější hotel naší rodiny, ostatně jmenuje se jednoduše podle názvu té vesnice: Kinderhotel Oberjoch,[Read More…]

1.2.2020 Dovolená s dětmi
Příměstské tábory zaměřené na plavání pořádá Baby Club Juklík. Foto: www.juklik.cz

Zápisy do letních příměstských táborů finišují: 7 rad, jak vybrat ten pravý

Ne, tohle není vtip. Právě nyní finišují zápisy do příměstských sportovních kempů pro děti. Nepromarněte příležitost a vyberte včas ten pravý. „Podle našich zkušeností využívají rodiče možnost přihlásit děti do příměstských sportovně zaměřených kempů rok od roku více, ale mnozí bohužel přicházejí až v době, kdy už je beznadějně plno. Proto určitě doporučuji s objednáváním letních kurzů neotálet a zajistit[Read More…]

30.1.2020 Ověřené tipy
Zillertal Arena – nekonečné zimní radovánky

Zillertal Arena – nekonečné zimní radovánky

Do Zillertálského údolí proudí každoročně lyžaři z celé Evropy i zámoří. Je obrovské rozlohou jednotlivých lyžařských areálů a počtem kilometrů sjezdovek všech stupňů obtížnosti. Ve čtyřech velkých lyžařských areálech je celkem 535 kilometrů sjezdovek, já mám nejraději rodinný areál Zillertal Arena. Zillertal Arena začíná ve středisku Zell am Ziller dvěma kabinovými lanovkami a lyžuje se do nadmořské výšky 2.500 metrů.[Read More…]

22.1.2020 Dovolená s dětmi
SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental: skvělá zimní dovolená pro celou rodinu

SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental: skvělá zimní dovolená pro celou rodinu

Pořádnou lyžovačku si my Češi většinou představujeme v nadmořské výšce kolem dvou tisíc metrů nad mořem. Musím konstatovat, že je to k naší velké škodě. Zkuste SkiWelt. Navíc ideální destinace pro rodiny s dětmi. Čechů a Moraváků v obřím areálu SkiWelt potkáváte čím dál víc – pomalu ale jistě totiž zjišťují, že tento velkolepě pojatý lyžařský svět s téměr třemi[Read More…]

21.1.2020 Dovolená s dětmi
Špaldové palačinky s Ghítelou. Foto: Lucie Rosenbergerová

V hlavní roli palačinky

Také často přemýšlíte, jak zpestřit snídani, večeři, nebo co vzít s sebou na výlet ke svačině? Nezapomínejte na palačinky! Jsou dobré jak sladké, tak se slanou náplní, navíc jsou rychle hotové. A i když jste možná nestihli pár dní obstarat větší nákup, mléko, mouku a vajíčka doma většinou vždycky najdete. Palačinky – zkrátka jídlo, které milují děti i dospělí. Chutnají skvěle, těsto[Read More…]

16.1.2020 Ověřené tipy
Užívat si dosyta všedních radostí života a dělat ji i druhým se můžeme naučit. Foto: www.juklik.cz

10 tipů, jak naučit děti dělat radost sobě i druhým

Tak je to pravda. Gen „být požitkářem“ v našem těle opravdu nekoluje. Ale vlastně to nevadí, užívat si dosyta všedních radostí života a dělat ji i druhým se můžeme naučit. A můžeme k tomu vést i své děti. Třeba jen tím, že pohodu a krásnou atmosféru domova ucítí z našeho způsobu života. „Děti se učí hodně už jenom obyčejným odezíráním[Read More…]

13.1.2020 Ověřené tipy
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.pixpo.cz

I válet sudy je pro některé české děti problém

Předškoláci, kteří neměli možnost projít tzv. pohybovou přípravou, mají často potíže s některými jednoduchými dovednostmi – bojí se vylézt na žebřiny, nedokážou udržet rovnováhu ani odhodit míč. Chybí jim základní pohybová gramotnost. „Když k nám začne chodit předškolní dítě, které nemělo pohybovou přípravu, poznáme to velmi rychle. Neumí udělat kotoul, bojí se vylézt na žebřiny, neudrží rovnováhu při stoji na jedné[Read More…]

26.12.2019 Zdraví a bezpečnost
Venku se děti vždycky zabaví rychleji než v uzavřené místnosti. Foto: www.juklik.cz

5 rad, jak zklidnit děti (nejen o Vánocích)

Některé situace vyvedou děti natolik z míry, že najednou neví, kudy kam, a my zas nevíme, co s nimi. V takových chvílích se hodí praktické rady těch, kteří už podobnými situacemi prošli, a zvládli je v klidu, s nadhledem a úsměvem. „Větou „běž si hrát“ již vyostřenou situaci nevyřešíte. Pokud se tedy někdy dostanete do kritické situace, je jediným spolehlivým řešením vše, co právě[Read More…]

26.12.2019 Ověřené tipy
Děti na startu v Kladně. Foto: www.fisaf.cz

Dětský trenér si může zvládání náročných situací předem nacvičit

Vést děti při sportovním tréninku není vůbec jednoduché. Kromě toho, že je trenér musí naučit mnoho odborných věcí, musí si také poradit ve spoustě dalších, často emocionálně vypjatých situacích. V takových chvílích pomůže, když už je má předem natrénované. „Práce dětského trenéra nebo trenérky nespočívá jen v předávání zkušeností, výuce a vedení mladých sportovců. Role trenéra představuje i mnoho „vedlejších“ výzev, na které[Read More…]

26.12.2019 Zdraví a bezpečnost
Online kurzy dobývají svět. Ilustrace: Depositphotos.com

Online kurzy dobývají svět

Online kurzy sice nejsou žádnou novinkou, v poslední době se však stávají stále zásadnější částí moderních vzdělávacích systémů. Jaké jsou hlavní trendy? Pojem online kurz může znít trochu nudně až banálně. Každý ví, nebo alespoň tuší, jak vypadá kurz klasický a častá představa tedy je, že onlinová verze je zkrátka je “překlopení” normální výuky do série videí. Nezkušení lektoři zkrátka[Read More…]

18.12.2019 Ověřené tipy
Štítná nad Vláří: za Gabrou a Málinkou i travním lyžováním

Štítná nad Vláří: za Gabrou a Málinkou i travním lyžováním

Štítná nad Vláří, to není žádná obyčejná vesnice! Nachází se na Moravě, konkrétně na Valašsku, v údolí Bílých Karpat. Je tu spousta zajímavostí: například mistrovství světa v travním lyžováním, se kterým se nikde jinde na světě nesetkáte. Abych to upřesnila je to lyžování na trávě. Pokaždé je to napínavé! Doporučuji se na ně zajet podívat. Text: Marie Rybářová Ve Štítné[Read More…]

Význam slova "fotografovat" se mění, fotomobily získávají půdu pod nohama. Ilustrace: Depositphotos.com

Jaké jsou nejlepší fotomobily?

Fotografování chytrými mobilními telefony dobývá svět – na tom není zase tak nic nového. Revoluce se však odehrává v tom, jak rychle se vyvíjí schopnost nových modelů nahradit i poměrně pokročilé fotoaparáty. Co tedy sledovat? A jaké jsou nejlepší fotomobily? Web Fotoguru.cz známého fotografa Jana Rybáře mnoho let systematicky mapuje scénu klasické telefonů – autor osobně po mnoho dní testoval[Read More…]

25.11.2019 C4, Ověřené tipy
Skautský betlém Oldřicha Drozdy uvidíte na Vánoční výstavě v Betlémské kapli. Foto: www.vanocnivystava.cz

Vánoční výstava v Betlémské kapli slaví 40 let!

Tradiční pražská výstava, která se koná od 30. 11. 2019 do 2. 1. 2020 v Betlémské kapli, je letos jubilejní. K vidění proto budou ty nejzajímavější exponáty z minulých 40 let. Vedle originálních betlémů a vánočních ozdob i zvykoslovné předměty, které už dnešní děti, ale často ani dospělí, neznají. Nebo vy snad víte, co je to třezolka, polaz či líto? Na děti čeká[Read More…]

25.11.2019 Čechy, Zajímavé akce
Narozeniny jsou jistě velkým důvodem k dětské oslavě. Foto: www.juklik.cz

10 kroků pro ten nejlepší dětský mejdan

Učíme děti přecházet silnici, radíme jim, s kým se bavit a s kým ne, necháme je zkoušet různé sportovní disciplíny, dáváme jim do rukou všelijaké hudební nástroje, dokonce myslíme i na nějakou tu osvětu v oblasti sexuální výchovy… A málem bychom zapomněli naučit je mejdanit! Nevadí. Určitě ještě není pozdě. „První narozeniny jsou jistě velkým důvodem k dětské oslavě. A[Read More…]

24.11.2019 Ověřené tipy
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.pixpo.cz

7 věcí, které pomáhají motivovat děti k pohybu

Mají sklon k otylosti a nadváze, jsou lenivé a dostat je ven od obrazovek je skoro nemožné. Podobná povzdechnutí na adresu současných dětí zaznívají poměrně často. Zjistili jsme, co si ohlídat, když chceme, aby děti odmala rády sportovaly. „Jiná situace je u starších dětí, a jiná u těch mladších. Na malých dětech je krásné, že jejich nadšení pro pohyb nezná hranice.[Read More…]

22.11.2019 Zdraví a bezpečnost
Fanny Barrouquére -  420PEOPLE. Foto: pavel Ovsík, pixpo.cz

Tanečníci z 420PEOPLE pomohou žhavým tangem nemocným dětem

Argentinská hudba a živelné tango zazní na benefičním koncertu, který pořádá 29. 11. 2019 od 18 hodin v Kostele Sv. Šimona a Judy Nadace Lucie Urologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Kromě vystoupení tanečníků ze souboru 420PEOPLE se můžete těšit na árie v podání operního pěvce Aleše Brisceina, vystoupení houslového virtuosa Jaroslava Svěceného, recitaci herečky Hany Maciuchové, dražbu obrázků[Read More…]

Jak vybrat to nejlepší kolo pro vaše dítě?

Jak vybrat to nejlepší kolo pro vaše dítě?

Jízda na kole zajisté patří k jednomu z nejoblíbenějších sportů v ČR a na světě vůbec. Téměř všude na světě uvidíte nadšeného cyklistu, jak si to fičí po silnici nebo polní stezce. Byla by škoda o to ochudit i naše ratolesti. Jenže jak vybrat správné kolo, aby vašemu dítěti vyhovovalo, a i nějakou chvíli vydrželo? Jak vybrat správné kolo? Jedním[Read More…]

8.11.2019 Co koupit, Ověřené tipy
Nastávající maminky mají možnost cvičit na Praze 5 v Baby clubu Juklík. Foto: www.monkeysgym.cz

Nastávající maminky potřebují speciální, a přitom zábavné cvičení

Kurzy cvičení pro těhotné bývají trochu monotónní. Přitom vhodný pohyb je v tomto období velmi důležitý. Nově koncipovaný kurz v Monkey’s Gym Juklík na Praze 5 se v průběhu 10 lekcí zaměřuje na různé oblasti těla, které vyžadují v těhotenství zvýšenou pozornost, zároveň je zábavný a relaxační. „Typická pro tento kurz je zejména skladba lekcí. Celkem je jich 10 a v každé z nich se[Read More…]

24.10.2019 Zdraví a bezpečnost
Štěpánka Štrougalová s dětmi. Foto: juklik.cz

Naučte děti prohrávat, moc jim tím pomůžete

Vyhrát, to je báječný pocit. Ať už hrajeme karty, závodíme v bazénu nebo luštíme kvíz. A co teprve ve škole, kde je spousta příležitostí k soutěžení. Horší je ovšem, když se štěstí otočí zády. Ale i na prohru je třeba si zvyknout a co nejdříve to naučit i děti. „Prohrávat je nepříjemné, jenže jak každý dobře ví, prohry k životu patří, a proto[Read More…]

24.10.2019 Ověřené tipy, Vybrali jsme