Zdraví a bezpečnost

10 nápadů, jak se v zimě zahřát

7 tipů pro rodiče, jak si z potomka vychovat dobrého lyžaře

Na lyžích jste jako doma a rádi byste našli ve svém dítěti parťáka, který s vámi bude stejně nadšeně brázdit sjezdovku? Kdy je ten správný čas postavit dítě na lyže a kdo ho to nejlépe naučí? Možná se vám bude hodit pár užitečných tipů od instruktorky lyžování a maminky 4 dětí Štěpánky Štrougalové. „Jakmile dítě začne s jistotou chodit, klidně je[Read More…]

5.12.2023 Zdraví a bezpečnost
Děti by měly mít před lyžováním zpevněné svaly (Foto: www.monkeysgym.cz)

Děti by měly mít před lyžováním zpevněné svaly

Pro začátky lyžování je velmi důležité, aby děti měly alespoň částečně zpevněné svaly a byly na sportování trochu zvyklé. Pokud tedy plánujete začít se zimním sportováním potomků již v jejich raném věku, dbejte odmalička na všeobecnou pohybovou průpravu. „Když děti přivyknou pravidelnému pohybu, zpevní si svalstvo a vybudují si ke sportování kladný vztah, který se jim pak bude na lyžích určitě[Read More…]

28.11.2023 Zdraví a bezpečnost
Proč děti tak baví cvičení na bradlech (Foto: www.monkeysgym.cz)

Děti motivuje k pohybu zdolávání překážek

Jak docílit toho, aby děti rády sportovaly, aby si už odmalička navykly, že pohyb je samozřejmou součástí života? „Děti baví děti nejvíce to, když mohou při pohybu objevovat nové věci a mít určitou dávku volnosti,“ říká Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym. Den malého neposedy je totiž plný zákazů, které jsou samozřejmě motivovány naší oprávněnou snahou ochránit ho[Read More…]

6.11.2023 Zdraví a bezpečnost
Proč děti tak baví cvičení na bradlech (Foto: www.monkeysgym.cz)

Proč děti tak baví cvičení na bradlech

Bradla patří ke klasickému vybavení tělocvičen a lze na nich trénovat obrovské množství cviků. Ta speciálně upravená v profesionálních dětských tělocvičnách slouží už dvouletým cvičencům. Jak na nich s dětmi cvičit a na co si dát pozor?   „Někdy se setkáváme s překvapenými výrazy, když zmíníme, že malé děti bereme na bradla již před druhým rokem věku. Zde je nutné upozornit, že děti[Read More…]

9.10.2023 Zdraví a bezpečnost
Začala škola, posilte dětem imunitu! (Foto: www.juklik.cz)

Začala škola, posilte dětem imunitu!

Jak posílit dítěti imunitu? Jak zajistit, aby jeho absence ve školce či škole byla co nejmenší? Jak to udělat, aby nudlí u nosu a kašlíků bylo co nejméně? Pokud se vám už taky hlavou honí podobné myšlenky, Štěpánka Štrougalová, maminka 4 dětí a majitelka plaveckého centra Juklík, má pro vás několik vyzkoušených rad. „Věřte, že naše děti se s viry[Read More…]

3.10.2023 Zdraví a bezpečnost
Nastávající maminky mají možnost cvičit na Praze 5 v Baby clubu Juklík. Foto: www.monkeysgym.cz

Jak si i v těhotenství udržet kondici a ulevit si od bolestí

Jste nastávající maminka? Rozhodně není nutné přestávat sportovat a hýbat se, jen je třeba respektovat, že se přece jen jedná o „jiný stav“. Vyzkoušejte speciální cvičení pro těhotné, které vás udrží v kondici, pomůže vám od bolestí a připraví vás na porod i krásné období po něm. „I v těhotenství je více než žádoucí zůstat fyzicky aktivní – samozřejmě v[Read More…]

13.9.2023 Zdraví a bezpečnost
Mamííííííí, tatíííííí, já už chci chodit do školy SÁM!

Mamííííííí, tatíííííí, já už chci chodit do školy SÁM!

Tak jednoduchá věta, a tak těžké rozhodnutí pro nás – rodiče. Kdy je opravdu ten správný čas nechat malého školáčka jít samotného do školy? „Rozhodnutí je opravdu jenom na nás, rodičích. A především na tom, jak své dítě vedeme k odpovědnosti a samostatnosti,“ říká Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Juklík, maminka 4 dětí, která se s námi podělila o své zkušenosti a[Read More…]

12.9.2023 Zdraví a bezpečnost
Sportovní kroužek by měl ideálně rozvíjet po všech směrech. Foto: www.monkeysgym.cz

Na co se zaměřit, když vybíráte kroužky pro děti

S novým školním rokem se rozbíhají i různé zájmové kroužky. Jak je vybrat, aby děti bavily, zvládaly je, a přitom jejich organizace dobře zapadala i do vašeho programu? Tady je několik tipů od dvou zkušených instruktorek a zároveň několikanásobných maminek – Štěpánky Štrougalové a Kristýny Přibylové. Rádi byste, aby vaše dítě chodilo do atletického kroužku, ale ono se zhlédlo v taekwondu, a[Read More…]

11.9.2023 Zdraví a bezpečnost
10 pravidel vodní sebezáchrany pro děti (Foto www.juklik.cz)

Juklík zve malé plaváčky do nových kurzů

Zábavná výuka plavání čeká na všechny malé plaváčky v Juklíku, kde brzy začínají nové kurzy. Děti se mají opět na co těšit: na milé instruktory, příjemně teplou vodu v perfektně udržovaných bazénech i spoustu moderních plaveckých pomůcek, s nimiž se výuka plavání rychle promění v báječnou hru! V plaveckém centru Juklík je výuka plavání skutečně na té nejvyšší úrovni, jeho[Read More…]

23.8.2023 Zdraví a bezpečnost
Cvičení s měkkými míči děti baví a je vhodné už pro miminka (Foto: www.monkeysgym.cz)

Monkey’s Gym pořádají zkušební lekce cvičení pro děti zdarma

Hledáte profesionálně vedené kurzy cvičení, které děti nadchnou, kde se skutečně naučí základům pohybových dovedností a kde pro ně bude pohyb především hrou? Tělocvičny Monkey´s Gym nabízejí jedinečný koncept pohybové všestrannosti pro nejmenší od 6 měsíců do 7 let. V září začne další semestr zábavného cvičení, už nyní probíhá zápis a vy si můžete vyzkoušet zkušební hodinu, která je zdarma![Read More…]

22.8.2023 Zdraví a bezpečnost
Monkey’s Gym pořádají zkušební lekce cvičení pro děti zdarma (Foto www.monkeysgym.cz)

Cvičení s měkkými míči děti baví a je vhodné už pro miminka

Míče určené pro cvičení jsou skvělou pomůckou pro rozvoj mnoha dovedností dětí. Mají rozmanité využití a mohou na nich „trénovat“ už miminka. Jaké zvolit a jak s nimi cvičit, radí Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym. „Velké měkké míče lze pro cvičení bez obav použít už pro miminka přibližně od půl roku. V prvních fázích cvičí ti nejmenší u rodičů na[Read More…]

9.8.2023 Zdraví a bezpečnost
Dítě potřebuje umět držet balanc. Víte, jak na to? (Foto: www.monkeysgym.cz)

Jak z dětí vychovat sportovce

Proč je tak dobré a důležité, aby děti odmala sportovaly? Jaký to má pro ně význam do budoucna? Tady jsou odpovědi Kristýny Přibylové, která u nás před 11 lety začala budovat profesionální dětské tělocvičny. „Je skvělé, že o důležitosti pohybové průpravy u dětí se v poslední době píše čím dále tím víc. Před 11 lety, kdy jsme s našimi tělocvičnami začínali, byla[Read More…]

3.8.2023 Zdraví a bezpečnost
Jak naučit děti nebát se pod vodou? (Foto: www.juklik.cz)

Jak naučit děti nebát se pod vodou?

Dobře a bezpečně plavat se bez potopení nedá. Voda v obličeji je nedílnou součástí plavání, ale i jen tak hraní si u vody a ve vodě. Proto je třeba děti velmi záhy na tento pocit zvyknout a naučit je potápění. Jako inspirace poslouží triky a nápady zkušené instruktorky Štěpánky Štrougalové z plaveckého centra Juklík. „Umíte si představit, že se učíte jezdit na[Read More…]

1.8.2023 Zdraví a bezpečnost
Opičí dráhy děti milují. Jak vypadá ta správně postavená? (Foto: www.monkeysgym.cz)

Opičí dráhy děti milují. Jak vypadá ta správně postavená?

Skvělou zábavu, a hlavně způsob, jak přirozenou cestou zaručit dětem komplexní trénink všech svalových partií a vyrovnat případné svalové dysbalance, představují opičí (překážkové) dráhy. Můžete si je s dětmi vyzkoušet během otevřených hodin v dětských tělocvičnách Monkey´s Gym, a pak třeba podobné postavit doma na zahradě. Opičí dráha může mít mnoho podob. Jejím základem je sestava na sebe navazujících cvičebních prvků, nářadí[Read More…]

17.7.2023 Zdraví a bezpečnost
Vodní minikurz pomůže rodinám strávit léto v klidu  (Foto: www.juklik.cz)

10 pravidel vodní sebezáchrany pro děti

Neúprosná statistika řadí utonutí na 2. místo nejčastějších příčin úrazových úmrtí dětí u nás. Co můžeme udělat pro to, aby tahle smutná fakta přestala platit? „Základ je nespouštět u vody děti z očí a vštěpovat jim důležité zásady,“ říká zkušená instruktorka Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Juklík. „Voda je báječný kamarád, ale pouze tehdy, když při pohybu v ní a u ní dodržujeme[Read More…]

10.7.2023 Zdraví a bezpečnost
Když dítě začíná chodit, myslete na „pravidlo minimální pomoci“ (Foto: www.monkeysgym.cz)

Trend: Rodiče míří s dětmi raději do profesionálních tělocvičen, než do heren

Poslat dítě do herny a věnovat se u kávy čtení nebo povídání s kamarádkou? Kdepak, rodiče teď dávají přednost vhodnější a atraktivnější zábavě – vyrážejí s dětmi na tzv. otevřené hodiny do dětských tělocvičen. Tam mají potomky hezky pod dohledem, ti se dokonale vyřádí a rozpohybují, a společně s rodiči zažijí skvělou zábavu. „Těší nás stoupající zájem rodin o otevřené hodiny v dětských tělocvičnách.[Read More…]

6.6.2023 Zdraví a bezpečnost
Covidoví plaváčci potřebují doučování! (Foto www.juklik.cz)

Vodní minikurz pomůže rodinám strávit léto v klidu

Jaké to je – plavat oblečený? Jak se zachovat při pádu z lodi? A jak jednoduše pomoci někomu ve vodě, kdo se ocitl v nesnázích? Skutečně „outdoorový“ minikurz „U vody bezpečně“ určený rodinám je skvělý nápad, jak přispět k tomu, aby léto u vody bylo letos opravdu bezpečné. „Je naivní a nebezpečné domnívat se, že dítě umí plavat, když se naučí „hrabavými pohyby“[Read More…]

2.5.2023 Zdraví a bezpečnost
Dítě potřebuje umět držet balanc. Víte, jak na to?

Dítě potřebuje umět držet balanc. Víte, jak na to?

Naučit se držet rovnováhu je důležité nejen při sportu, ale i v běžném životě. Tuhle základní dovednost by se děti měly naučit ještě dříve, než půjdou do školy. Dodá jim jistotu a pomůže předejít úrazům. Proto jsou také balanční cviky nedílnou součástí cvičení v profesionálních dětských tělocvičnách.   „Aby dítě umělo bez problémů přejít kládu ležící přes potok, vydržet stát na[Read More…]

12.4.2023 Zdraví a bezpečnost
Covidoví plaváčci potřebují doučování! (Foto www.juklik.cz)

Juklík pořádá minikurz „U vody bezpečně“

Zkušenosti nelze získat z internetu, ale praxí přímo ve vodě. Nový, unikátní minikurz „U vody bezpečně“, který pořádá plavecké centrum Juklík, je určený pro rodiny, které chtějí strávit s dětmi radostné a bezpečné chvilky u vody a ve vodě. A chtějí se ujistit, kudy a jak na to. Lekce budou opravdu pestré a přinesou nepřeberné množství informací pro inspiraci „jak být[Read More…]

4.4.2023 Zdraví a bezpečnost
Den otevřených dveří v pátek 7. září v tělocvičně Monkey´s Gym a Baby Clubu Juklík. Foto: www.juklik.cz

Covidoví plaváčci potřebují doučování!

Následky dvouleté covidové přestávky pociťujeme stále. Své o tom vědí i trenéři z dětských plaveckých kurzů. Dva ročníky dětí se neučily plavat vůbec, nebo pouze on-line, a to nestačí. Je na zodpovědnosti rodičů, aby děti zbavili tohoto stigma. Řešením jsou plavecké kurzy, kde se děti naučí plavat a bezpečně se chovat ve vodě i u vody.   Bazény jsou po[Read More…]

7.3.2023 Zdraví a bezpečnost
Speciální saunové rituály děti zabaví a podpoří jejich imunitu  (Foto: www.valachy.cz)

Speciální saunové rituály děti zabaví a podpoří jejich imunitu

Stejně jako pro dospělé, také pro děti je pobyt v sauně skvělým způsobem, jak získat lepší imunitu. A to nejen v zimě, ale po celý rok. Jak ale děti nadchnout, aby se chodily „potit“ pravidelně a rády? Hitem jsou dětské saunové rituály, které připomínají divadelní představení. Saunové rituály jsou ve střední Evropě novinkou posledních let a získávají si stále více příznivců.[Read More…]

21.2.2023 Zdraví a bezpečnost
Narozeninový rej plný pohybu nadchne vašeho potomka i jeho kamarády (www.monkeysgym.cz)

Dětem by neměly chybět základní pohybové návyky i rovnováha

Pokud chcete pro své děti udělat něco dobrého do budoucna, přihlaste je už v raném věku na pravidelné a odborně vedené cvičení. Tady získají ty správné pohybové návyky, které by se v pozdějším věku jen stěží naučily, a které jsou přitom tolik potřebné nejen při sportování, ale i v běžném životě. „Všímám si rozdílů mezi dětmi, které byly odmalička zvyklé pravidelně cvičit, a[Read More…]

2.2.2023 Zdraví a bezpečnost
Namixujte si své zdraví. Foto: www.fotoguru.cz

6 rad, jak posílit imunitu u dětí

„Vitamíny dětem dodejte v zábavné podobě, pravidelně doma větrejte, zvykejte děti i sebe na chladnější vodu, dopřejte si všichni dostatek spánku a snažte se trávit co nejvíc času společně – zábavou na čerstvém vzduchu,“ dělí se o své vyzkoušené tipy, jak posílit imunitu nejmenším, Štěpánka Štrougalová, maminka 4 dětí a majitelka Baby Clubu Juklík. 1. Vyhrajte boj s vitamíny Každému[Read More…]

25.1.2023 Zdraví a bezpečnost
Když dítě začíná chodit, myslete na „pravidlo minimální pomoci“

Když dítě začíná chodit, myslete na „pravidlo minimální pomoci“

Každý rodič sleduje s radostí pokroky v pohybovém vývoji svého dítěte a často má pocit, že když mu bude pomáhat, rozvoj dovedností tím usnadní nebo urychlí. Tak to však bohužel většinou není – děti by v ideálním případě měly do každé vývojové fáze dospět samy. My k tomu můžeme přispět tím, že jim pro správný rozvoj připravíme podnětné a motivující prostředí a budeme s nimi[Read More…]

12.1.2023 Zdraví a bezpečnost
Místo na hřiště do bazénu!

Místo na hřiště do bazénu!

Když se venku ochladí a pískoviště a klouzačky osiří, přemýšlíme, jak malé děti zabavit. Což takhle vyrazit s nimi do bazénu? Do takového, kde se o ně nebudeme bát, a který je zařízený i pro ty několikaměsíční. Právě takové má k dispozici Baby Club Juklík, který kromě tradičních plaveckých kurzů nově nabízí i volné hodiny pro veřejnost. „Vymyslet pro malé děti[Read More…]

10.1.2023 Zdraví a bezpečnost
Zábavné kurzy ledního bruslení pro děti pořádá pohybové centrum Monkey´s Gym. Foto: www.monkeysgym.cz

Jak můžeme ochránit děti před zimními úrazy?

Jakmile začne mrznout a napadne sníh, děti hned mají více důvodů pobývat venku, což určitě vítáme. Bohužel u nich také mnohem častěji dochází k typickým „zimním“ úrazům. Jak jim předcházet, aby měly zimu spojenou jen se samými hezkými zážitky? „Zimní sporty jsou výjimečné tím, že nás přimějí trávit dobrovolně spoustu hodin venku, na čerstvém vzduchu, a to i při nízkých teplotách,[Read More…]

5.12.2022 Zdraví a bezpečnost
Baby Club Juklík je dětské centrum, které je od roku 1988 průkopníkem v metodice kojeneckého plavání a konzultantem při tvorbě jeho hygienických norem. Foto: www.juklik.cz

Jak poznat dobrého trenéra, který děti naučí plavat i překonat strach z vody?

„Chce to kromě odborného vzdělání hlavně klid, rozvahu a citlivý přístup. Někdo může volit radikálnější řešení, ale nám se po letech praxe citlivý přístup k dětem stoprocentně osvědčil,“ říká Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík, který patří k nejrespektovanějším plaveckým klubům v České republice.  Nejčastější příčinou, proč děti odmítají kontakt s vodou, je jejich špatná životní zkušenost. V takovém případě je především nutné získat zpátky jejich[Read More…]

28.11.2022 Zdraví a bezpečnost
Děti potřebují lézt, nekazme jim to předčasným posazováním a chodítky

Děti potřebují lézt, nekazme jim to předčasným posazováním a chodítky

Pohybový vývoj dětí se skládá z několika fází, které mají přirozenou posloupnost. Pokud se některá přeskočí nebo odbude, neprobíhá vývoj správně, což se může později projevit třeba oslabenými svaly. Mezi nejdůležitější fáze v prvním roce života dítěte patří lezení. „Z lehu na bříšku, převalování se na záda a zpět se miminko po období plazení postupně učí lézt. Motivací je snaha překonat vzdálenost k oblíbené[Read More…]

8.11.2022 Zdraví a bezpečnost
Pohyb pomůže dětem odbourat stres ze školy. Foto: www.monkeysgym.cz

Děti potřebují pravidelným pohybem odbourávat stres ze školy

Školáci také často prožívají při vyučování chvíle plné napětí – podobně jako my v práci. Nejlepším způsobem, jak se odreagují a zbaví nahromaděného stresu, je pohyb. Pokud jim ho dopřejeme, budou klidnější, a asi i hodnější a usměvavější. „I u dětí fungují stejné procesy v těle jako u nás dospělých – pohybem se vyplaví hormony a účinně odbourá stres z celého dne. Proto[Read More…]

19.10.2022 Zdraví a bezpečnost
Plavání milují nejen děti. Foto: www.juklik.cz

Nechte děti plavat! Posílíte tím jejich imunitu

Téma posilování obranyschopnosti těla je právě v podzimním období velmi aktuální. Pokud přemýšlíte, co ještě můžete udělat pro lepší imunitu svých dětí, zvažte kurz plavání. Při dodržení pár zásad je to ten nejlepší způsob. Mnoho rodičů váhá, zda je vhodné přihlásit děti do kurzu plavání teď na podzim. Většinou se obávají, že děti při plavání nastydnou, a budou to tak vyhozené[Read More…]

11.10.2022 Zdraví a bezpečnost
Miminko zvyklé cvičit, tolik nepadá

Miminko zvyklé cvičit, tolik nepadá

I když to zní zvláštně, je to tak. V kurzech cvičení pro děti od 6 měsíců se nejmenší cvičenci v doprovodu rodičů naučí především správné technice lezení, základům chůze i bezpečnému zdolávání překážek. Díky tomu pak i méně padají, a když už, tak šikovněji. „Půlroční děti už jsou schopné vnímat a učit se zásadám zdravého pohybu. Má to pro ně – a[Read More…]

6.10.2022 Zdraví a bezpečnost
Špaldové palačinky s Ghítelou. Foto: www.ceskeghicko.cz

Tři tipy na zdravé školní svačiny, které děti určitě nepřinesou zpátky…

Hledáte pro děti alternativu sladkých pamlsků s cukrem a nevhodnými tuky? Svačinu do školy, která by je zasytila, dodala energii, a ještě by se po ní spokojeně olizovaly? Připravte jim do krabičky třeba palačinky, potřené pomazánkou z medu, oříšků, kakaa a vanilky. Anebo jí spolu s ovocem a müsli vylepšete bílý jogurt. Na odpolední trénink pak budou nejlepší proteinové tyčinky. „Z médií často[Read More…]

27.9.2022 Zdraví a bezpečnost
V kurzu in line bruslení se děti naučí zastavit i „chytře“ spadnout

V kurzu in line bruslení se děti naučí zastavit i „chytře“ spadnout

Při jízdě na kolečkových bruslích je nejobtížnější umět zastavit i bezpečně padat. Podle dětských lékařů bývají totiž pády, kdy dítě nedopadne dopředu na ruce, ale dozadu na hlavu či záda, příčinou vážných úrazů. Máte-li tedy potomka, kterého in liny baví, určitě ho přihlaste do kurzu, kde ho profesionálové naučí nejen jezdit, ale i padat. „Jízda na in linech je zábavná[Read More…]

20.9.2022 Zdraví a bezpečnost
Narozeninový rej plný pohybu nadchne vašeho potomka i jeho kamarády (www.monkeysgym.cz)

Co je třeba zvážit, když vybíráte kroužky pro děti

Nabídka dětských zájmových kroužků snad nikdy nebyla větší. Při jejich výběru bychom měli brát ohled nejen na zájmy, schopnosti a přání dítěte, ale i na svůj volný čas, abychom jejich organizaci v klidu zvládli. I tady platí, že méně je někdy více… Rádi byste, aby vaše dítě chodilo do atletického kroužku, ale ono se zhlédlo v taekwondu, a nedá si to vymluvit?[Read More…]

15.9.2022 Zdraví a bezpečnost
O úrovni plaveckého klubu hodně napoví i plavecké pomůcky. Foto: www.juklik.cz

Podzim je ideální doba, když chceme děti zdokonalit v plavání

Chcete-li, aby se vaše děti naučily opravdu dobře plavat, nastává právě teď vhodný čas přihlásit je do plaveckého kurzu. Po létě jsou na koupání zvyklé, a tak rychle přivyknou i pravidelným návštěvám bazénu. Trenéři je tu naučí dovednostem, díky nimž budou ve vodě jistější a změní se z tzv. pasivních plavců v aktivní. Po létě, kdy měly děti spoustu příležitostí zařádit si[Read More…]

14.9.2022 Zdraví a bezpečnost
Důležité pravidlo je nikdy neskákat do neznámé vody. Foto: www.juklik.cz

5 pádných argumentů, proč přihlásit dítě do plaveckého kurzu

Výuku plavání u dětí je nejlepší zahájit rovnou se začátkem nového školního roku. A pokud máte pochybnosti, jestli to není zbytečné, když i vy jste se naučili plavat sami, tady je pět výmluvných argumentů, které vás nejspíš přesvědčí. 1. Důležitý je pevný řád a posloupnost výuky Stejně jako u všech dalších sportů také u výuky plavání platí, že je důležité[Read More…]

22.8.2022 Zdraví a bezpečnost
Nácvik dopadu je nutné zařadit hned od chvíle, kdy s dětmi trénujeme skoky z výšky, Foto: www.monkeysgym.cz

Jaké cvičení by měl zvládnout předškolák?

Děti by se měly ještě před dosažením školního věku naučit, jak správně běhat, udělat kotoul vpřed, skákat, padat nebo se nebát míče. Jen tak budou připraveny zvládnout později jednotlivé sportovní disciplíny a sport je nepřestane bavit. „Dítě předškolního a raného školního věku by mělo mít tři hodiny denně přirozeného pohybu, ať už ve školce, škole, kroužcích, v přírodě nebo doma[Read More…]

9.8.2022 Zdraví a bezpečnost
Trampolína (Foto: www.juklik.cz)

Trampolína – opojná zábava vyžadující velkou opatrnost

Odrazit se od pružné podložky a nechat se vynést do vzduchu – trampolína je skvělá zábava přinášející pocity radosti, až euforie. Proto ji děti tak milují! Aby ale bylo skákání na trampolíně bezpečné, vyžaduje velkou opatrnost a dodržování všech bezpečnostních pravidel. Skákání na trampolíně zbožňují děti každého věku – let vzduchem je přece tak opojný! Přesto právě tahle zábava patří[Read More…]

26.7.2022 Zdraví a bezpečnost
Hlídáte více dětí u vody? Mějte oči na stopkách a držte se těchto 7 zásad

Hlídáte více dětí u vody? Mějte oči na stopkách a držte se těchto 7 zásad

Ať už jste učitel, vychovatel, vedoucí na táboře nebo rodič, míříte-li se skupinkou dětí na koupání, jistě znáte pravidla bezpečného pobytu s dětmi u vody. Určitě se vám ale budou hodit i další informace a doporučení od Štěpánky Štrougalové z Baby Clubu Juklík, které sestavila na základě svých více než 30letých zkušeností s plaváním dětí a tréninkovým plaváním zkušených plavců. 1.[Read More…]

30.6.2022 Zdraví a bezpečnost
Děti musejí i o prázdninách znát hranice, za které nelze jít (Foto: www.juklik.cz)

Děti musejí i o prázdninách znát hranice, za které nelze jít

Všichni víme, jak je dětský důvtip při vymýšlení her a různých vylomenin bezmezný. Proto je třeba být stále ve střehu, a to nejen o prázdninách. Na doporučení, jak předejít riziku dětských úrazů, jsme se zeptali sportovních lektorek a trenérek, které jsou zároveň zkušenými maminkami. Kristýna Přibylová, majitelka dětských tělocvičen Monkey´s Gym, a maminka 3 dětí: Předvídejte, a děti alespoň zpovzdálí[Read More…]

27.6.2022 Zdraví a bezpečnost