Baví vás jízda na kole, ale po dlouhé cestě vás pak bolí celé tělo? Chyba zřejmě bude ve špatném cyklistickém sedle. Jak vybrat to správné? Základem všeho je správná velikost a polstrování.
![Cyklistické sedlo, Malý dobrodruh](https://www.malydobrodruh.cz/wp-content/uploads/sedlo-300x184.png)
„Nejzákladnějším parametrem sedla je jeho šířka, která musí odpovídat rozteči hrbolů sedacích kostí jezdce, aby sedlo poskytovalo co nejlepší oporu pro šlapání a hlavně neomezovalo průtok krve do měkkých tkání před sponou stydkou,“ říká Karel Studnička ze specializované cyklo prodejny Ski a Bike Centrum Radotín, „Používání špatně zvoleného sedla, které průtok krve omezuje, může vést k nevratným zdravotním poškozením, která jsou zejména pro muže velmi nepříjemná,“ dodává.
Zdravotně nezávadná sedla
Průtok krve do měkkých tkání před sponou stydkou testoval v USA sportovní lékař Roger Minkow, který spolupracuje s přední cyklistickou značkou Specialized. Na základě svých poznatků pak vyvinul sedla, která jsou zdravotně nezávadná, ovšem za předpokladu, že si cyklista vybere správnou šířku.
Jak správně zjistit šířku sedla?
![cyklistické sedlo, Malý dobrodruh](https://www.malydobrodruh.cz/wp-content/uploads/cyklistické-sedlo-Malý-dobrodruh-300x178.jpg)
Kvalitní cyklistické prodejny jsou proto vybaveny zařízením na měření rozteče sedacích kostí, aby mohly každému zákazníkovi doporučit správnou šířku sedla. Měřícím zařízením je deska s vrstvou materiálu s tvarovou pamětí a měřítkem.
Na tuto desku si zákazník sedne v pozici dle pokynů obsluhy a jeho sedací hrboly zanechají v desce otisky. Jejich rozteč se následně určí pomocí instalovaného měřítka a podle výsledku se určí správná šířka sedla.
Přihlíží se přitom i k tomu, jaký posed cyklista na kole zaujímá. Rozlišuje se posed rekreační, sportovní a závodní.
Polstrování pro pohodlný pocit z jízdy
Velkou roli pro výsledný pocit z jízdy hraje i síla polstrování sedla. Zkušenosti paradoxně ukazují, že čím více času v sedle cyklista tráví, tím slabší polstrování mu stačí. Při dlouhých vyjížďkách bývají otlaky způsobené silně polstrovanými gelovými sedly větší, nežli ty od sportovních lehkých sedel s minimální výstelkou.
Vyzkoušejte si sedlo před jeho koupí
Ideální samozřejmě je sedlo před nákupem vyzkoušet, ovšem tato možnost je u prodejců spíše výjimkou. Bezplatně ji nabízí například Ski a Bike Centrum Radotín, kde si můžete vybrané sedlo půjčit a následně důkladně v praxi otestovat.
Ski a Bike Centrum Radotín
Ski a Bike Centrum Radotín je specializovaná prodejna pro lyžování a cyklistiku, založená v roce 1988. Nabízí prémiové značky cyklistického a lyžařského vybavení a oblečení. Rovněž provozuje špičkový lyžařský a cyklistický servis, test centrum a půjčovnu lyžařského vybavení. Více informací naleznete na stránkách www.skiservis.cz.
Specilaized
Specilaized je přední americký výrobce jízdních kol a komponetů, založený v roce 1974. Kola této značky sedlají stáje silniční Pro Tour a na jejich horském kole vyhrál v roce 2012 český biker Jaroslsav Kulhavý zlatou olmypijskou medaili. Specialized je vyhlášená programem Body Geometry, v jehož rámci přizpůsobuje své cyklistické komponenty anatomii jezdců a omezuje či zcela eliminuje možné neblahé zdravotní dopady, www.specialized.cz.