Post Tagged with: "Radka Paálová"

Pozitivní energii můžete načerpat v Burgenlandu. Foto: www.larimarhotel.at

10 rad, jak bojovat proti podzimní únavě

Kratší dny a zejména méně slunečního svitu ovlivňují negativně naši psychiku. Jsme v pokušení více jíst, někam si zalézt a propadnout nechuti cokoliv dělat. Zde je několik tipů, jak bojovat proti podzimní únavě i případným kilogramům navíc. 1. Za své tělo jsme zodpovědní jen my sami! Pokud se chcete hýbat a správně jíst, musíte si na to najít čas. Nikdo[Read More…]

6.9.2015 Zdraví a bezpečnost
Psychoanalytický kouč Radka Paálová z Profit management ČR. Foto: www.profitcr.cz

5 rad, jak zvládnout stres na pracovišti

Za poslední čtyři roky jsou čeští zaměstnanci vystaveni stresu o třetinu více (zatímco před čtyřmi lety to bylo 49 %, letos to je 65 %). Může za to čím dál větší tlak na výkon a strach z budoucnosti. Vyplývá to z aktuálního průzkumu společnosti Engage Hill. A jak tedy stres eliminovat nebo mu dokonce předcházet?  1. Zastávejte pracovní pozici, ke které máte[Read More…]