Archive for Září, 2021

Cvičení na kladině je vhodné už pro děti od 18 měsíců. Foto: www.monkeysgym.cz

Předškoláci by neměli posilovat ani extrémně namáhat klouby

Výchova k pohybu by měla začít co nejdříve a být hravá, bez drilu a soutěžení. Pro předškoláky je nejvhodnější gymnastika přiměřená jejich věku, která pomáhá k lepší koordinaci pohybů i prostorové orientaci. Pozor však na posilování nebo přílišnou námahu kloubů! „Předškolákům rozhodně nelze doporučit posilovací cviky, nebo takové cvičení, při kterém dochází k extrémním rozsahům pohybů v kloubech. Zakázané jsou i doskoky a[Read More…]

8 důvodů, díky nimž budou i malí introverti milovat pohyb

8 důvodů, díky nimž budou i malí introverti milovat pohyb

Možná také máte doma šikovného neposedu, kterému ale nevyhovuje velký kolektiv a pro aklimatizaci na novou aktivitu potřebuje komornější prostředí, více času a pozornosti lektorů. Právě takové podmínky splňují profesionální dětské tělocvičny, které se nejen akčním, ale i méně průbojným dětem postarají o pohodový a radostný pohybový rozvoj. „Některé děti se cítí ve velkém kolektivu jako ryby ve vodě, milují[Read More…]

Vaničkové „plavání“ miminkům prospívá a do kurzu můžou už od 6 neděl

Vaničkové „plavání“ miminkům prospívá a do kurzu můžou už od 6 neděl

Většina dětí se odmalička ráda koupe – je to jejich přirozenost, vždyť než přišly na svět, strávily ve vodě dlouhých 9 měsíců. „Plavání“ navíc kojencům prospívá – zlepšuje peristaltiku střev, posiluje svalstvo a děti mají dobrou náladu. Tím spíš, když je vezmete do společnosti dalších dětí v plaveckém klubu. A začít můžete hned po šestinedělí! „Na vaničkové „plavání“ existuje propracovaná[Read More…]