Archive for Prosinec, 2023

10 nápadů, jak se v zimě zahřát

10 nápadů, jak se v zimě zahřát

Horký čaj, deka, vlněné ponožky, pohyb nebo sauna. Každý z nás má své metody, jak se rychle zahřát, když teploty klesnou. Možná ale přijdou vhod i některé další tipy… 1. Sauna prohřeje i posílí imunitu Zájem o saunování v zimním období stoupá. A není divu, je to totiž jeden z nejlepších způsobů, jak si důkladně prohřát tělo. Zároveň má ještě[Read More…]

12.12.2023 Ověřené tipy
Kdy postavit děti na led a jak je naučit bruslit? (Foto: www.monkeysgym.cz)

Kdy postavit děti na led a jak je naučit bruslit?

Zajímá vás, od kdy je lední bruslení vhodné pro děti a co udělat pro to, aby je bavilo, třeba spolu s vámi, kroužit po ledě? Na vše důležité jsme se zeptali Kristýny Přibylové z profesionálních dětských tělocvičen Monkey‘s Gym, kde už 10. rokem pořádají úspěšné kurzy ledního bruslení pro děti. Doporučila byste rodičům pořídit dětem nejprve brusle se dvěma noži, které se přidělávají[Read More…]

11.12.2023 Zdraví a bezpečnost
10 nápadů, jak se v zimě zahřát

7 tipů pro rodiče, jak si z potomka vychovat dobrého lyžaře

Na lyžích jste jako doma a rádi byste našli ve svém dítěti parťáka, který s vámi bude stejně nadšeně brázdit sjezdovku? Kdy je ten správný čas postavit dítě na lyže a kdo ho to nejlépe naučí? Možná se vám bude hodit pár užitečných tipů od instruktorky lyžování a maminky 4 dětí Štěpánky Štrougalové. „Jakmile dítě začne s jistotou chodit, klidně je[Read More…]

5.12.2023 Zdraví a bezpečnost