Post Tagged with: "saunování"

10 nápadů, jak se v zimě zahřát

10 nápadů, jak se v zimě zahřát

Horký čaj, deka, vlněné ponožky, pohyb nebo sauna. Každý z nás má své metody, jak se rychle zahřát, když teploty klesnou. Možná ale přijdou vhod i některé další tipy… 1. Sauna prohřeje i posílí imunitu Zájem o saunování v zimním období stoupá. A není divu, je to totiž jeden z nejlepších způsobů, jak si důkladně prohřát tělo. Zároveň má ještě[Read More…]

12.12.2023 Ověřené tipy
Speciální saunové rituály děti zabaví a podpoří jejich imunitu  (Foto: www.valachy.cz)

Speciální saunové rituály děti zabaví a podpoří jejich imunitu

Stejně jako pro dospělé, také pro děti je pobyt v sauně skvělým způsobem, jak získat lepší imunitu. A to nejen v zimě, ale po celý rok. Jak ale děti nadchnout, aby se chodily „potit“ pravidelně a rády? Hitem jsou dětské saunové rituály, které připomínají divadelní představení. Saunové rituály jsou ve střední Evropě novinkou posledních let a získávají si stále více příznivců.[Read More…]

21.2.2023 Zdraví a bezpečnost