Neumět plavat není hanba, ale člověk se tak ochuzuje o spoustu krásných zážitků. U dětí je pak „umění plavat“ zcela zásadní pro rodičovský klid. Máte-li doma starší dítě, které zatím patří mezi neplavce, neváhejte a přihlaste ho právě teď v zimě do plaveckého kurzu. Příští léto tak bude radostnější pro něj i pro vás. „Neexistuje odpověď na otázku, do jakého věku[Read More…]
Udělejte si letos z příprav na největší svátky v roce zábavu a vezměte si na pomoc děti či kamarádku. Letos jsou trendem razítka, která použijete na adventní kalendáře, vánoční přáníčka, ozdoby na stromeček, výzdobu štědrovečerního stolu, na dárečky, ale také na sušenky nebo dokonce na šperky! Sněhové vločky Stampo Scrap udělají radost malým i velkým. Sada 23 gumových razítek na[Read More…]
Děti, které tráví většinu dne v uzavřených místnostech, jsou nejen ošizené o zajímavé zážitky, ale chybějící kontakt s přírodou má nepříznivý vliv i na jejich kreativitu, hrubou motoriku a sociální dovednosti. Proto je na nás, dospělých, abychom je brali do přírody co nejčastěji. Přinášíme rady, jak zabavit děti při podzimní i zimní vycházce. Psychologové mluví o tom, že u dnešních dětí[Read More…]
Zabavit děti, aby celý den jenom neproseděly u televize a nezlobily, ale také se hýbaly a bavilo je to, není jednoduché. Máme pro vás patnáct tipů, díky kterým to příště zvládnete levou zadní. Hra se židlemi: Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík využívá obyčejnou bytelnou židli, kterou má doma v obýváku. Vystačíte s ní na několik aktivit. Její děti na[Read More…]
Příliš časná specializace ve sportu a náročné tréninky dětem škodí, ale gymnastika je pro jejich celkový rozvoj velkým přínosem. Jak působí, kdy s ní začít a jak poznat dobrého instruktora? „Pro rozvoj dítěte je gymnastika opravdu velmi důležitá – rozvíjí totiž jejich základní pohybové schopnosti, jako je síla, vytrvalost, obratnost, rychlost, pocit jistoty a prostorová orientace, které jsou vždy vzájemně propojeny,“[Read More…]
Konferenci o zdravém životním stylu, pohybu i stravování nejmenších pořádá populární celorepublikový projekt Děti na startu. Akce se koná v pátek 4. listopadu od 10 do 14 hodin v pražské Aréně Sparta. Vítáni jsou všichni, kdo se chtějí věnovat cvičení s dětmi a zlepšit jejich kondici. Účastníci konference se dozvědí spoustu zajímavých informací o zdravém životním stylu dětí a především[Read More…]
Nenechte ošklivé počasí, aby vás donutilo sedět doma. I v listopadu se totiž děje spousta zajímavých akcí – můžete se vypravit na adventní trhy, které letos začínají skutečně brzy, vydat se (i s dětmi) něco zajímavého vyrábět a třeba se už naladit na Vánoce, zajít si na konferenci o zdravém životním stylu anebo připravit na sezonu svá milovaná sněžná prkna[Read More…]
Inspirace pro rok 2017: Co podniknout s dětmi v Chorvatsku? Plánujete dovolenou s dětmi a vaše volba padla na Chorvatsko? Paráda! Pak určitě preferujete písčité pláže a bohatý podmořský život. Co když se ale začnou dítka během dovolené nudit? Máme pro vás rovnou několik lokalit a atrakcí, které jsou pro ně doslova jako stvořené. Ale nezoufejte, ani vy se neunudíte k smrti, v následujících tipech[Read More…]
Které rukavice jsou pro děti nejlepší? Určitě ty s membránou Ruce jsou periferní částí těla, která rychle prochladne. Proto bychom zvláště u dětí neměli podcenit výběr dobrých rukavic. Není tak podstatné, zda zvolíme palčáky či prstové. Důležité jsou především kvalitní materiály, které hřejí, nepromoknou a dobře odvádějí pot. „Prstové rukavice nabízejí oproti palčákům více citu v rukou, umožňují lépe manipulovat[Read More…]
Koupel ve vaně je osvědčený způsob, jak si odpočinout a dobře se naladit. Platí to stejně pro dospělé jako pro miminka. Proto není divu, že i lekce tzv. vaničkování jsou v plaveckých klubech čím dál populárnější. Navíc jsou prospěšné i ze zdravotního hlediska, protože se při nich zapojuje celý svalový aparát, zlepšuje se střevní peristaltika a stoupá i dobrá nálada. Většina[Read More…]
Sportovat v těhotenství, nebo ne? Co vlastně můžu? A neublížím miminku? To jsou časté obavy maminek. Odborníci je však uklidňují: Sport v těhotenství určitě tabu není – naopak. Pohyb je velmi důležitý pro udržení fyzické kondice. Důležité ovšem je najít vhodnou míru a věnovat se správným sportům. Odborníci se shodují: V těhotenství určitě není nutno přestat jakkoliv sportovat a hýbat[Read More…]
Spousta zajímavého cvičení, představení netradičních sportů a spousta zábavy na vás čeká již po dvacáte v neděli 23. října na Dnech zdraví v Základní škole Rakovského na Praze 4. A bavit se budou i děti, pro které je připraven hezký doprovodný program! Vyzkoušet si v tento den můžete od 10 do 16 hodin 16 druhů pohybových aktivit od nabídky pro[Read More…]
Zná to asi každá maminka. Po porodu by ráda shodila nadbytečné kilogramy a vrátila se na svou původní váhu. Jenže málokdy najdeme čas na cvičení, respektive hlídání pro miminko, které si zpravidla na kurzy vzít s sebou nemůžeme. S řešením toho všeho nyní přicházejí tělocvičny Monkey´s Gym, které otevírají speciální posilování maminek s dětmi od 6 do 18měsíců. Místo závaží[Read More…]
Přáním každé maminky je obléknout děti tak, aby zůstaly za každého počasí v suchu a teple. Přesně takové požadavky splňuje outdoorové zimní oblečení, které připomíná zmenšené kopie toho našeho. Má i stejné vlastnosti a vyrábí se pro batolata i teenagery. „Odolné oblečení, které vydrží všechny rozmary počasí, má svůj původ ve Skandinávii, tedy v zemích, kde často prší, sněží a fouká. Nejprve[Read More…]
Baví vás cvičení a rády byste se jím živily? Získejte patřičné znalosti i dovednosti na rekvalifikačních kurzech Školy fitness profesionálů Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz. Jejich nabídka je natolik široká, že si vybere každý: Aerobik, Bodystyling, Body and Mind, Pilates, Fitness, Cvičení seniorů, Jóga, můžete se stát trenérem sportovního aerobiku anebo se můžete zaměřit na cvičení pro děti a[Read More…]
Na podzim nás čeká hned několik státních svátků. Dobrá zpráva je, že Den vzniku samostatného československého státu (28. 10.) vychází na pátek a Den boje za svobodu a demokracii (17. 11.) na čtvrtek. Oba se tím pádem dají pojmout jako prodloužený víkend, který lze využít k výletu za hranice a netradičními zážitky. Pokud se za zážitky vydáte autobusy Eurolines, v[Read More…]
Už jste někdy přemýšleli o tom, co vám chce vaše nemluvně říct, nebo proč pláče? Znaková řeč pro slyšící batolata je snadný a přirozený způsob, jak se s vaším děťátkem dorozumět ještě dříve, než je schopné mluvit. Více se o metodě Baby Signs dozvíte na přednášce, která se koná v pátek 21. října od 9 do 11 hodin v Baby[Read More…]
Zdraví českých dětí dnes ohrožují dva protipóly: Buď se hýbou málo, protože dvě hodiny tělocviku ve škole nejsou dostatečné a po škole sedí u počítačů a televizí, anebo je rodiče dávají příliš brzy na specializované sporty, kde jim hrozí jednostranná zátěž. Ideální je pravidelná všeobecná pohybová průprava, na tu ovšem často chybějí lektoři. Změnit to chtějí pořadatelé nového kurzu pro[Read More…]
Nejvíce tepla uniká z těla hlavou. To dobře vědí seveřané, kteří v zimě neudělají bez pořádné čepice ani krok. Oproti nim máme k pokrývkám hlavy trochu vlažný vztah, ale u dětí bychom neměli zásadu „hlavy v teple“ podceňovat. Teplá čepice totiž zajistí, že jim nebude zima ani na ruce či nohy. „Pokud chodíme v zimě prostovlasí, nutíme organismus, aby vynakládal přednostně energii na ohřátí[Read More…]
Konečně můžeme rozehrát strašidelné příběhy! Halloween je úžasnou příležitostí pustit se do velkého vyrábění. A koho by nebavilo se trošičku bát? Halloween je dávný pohanský svátek, který se slaví 31. října (tedy den před naším svátkem Všech svatých, neboli Dušičkami). Dnes se slaví po celém světě a patří k němu to, že se děti oblékají do strašidelných kostýmů, obcházejí domy[Read More…]
Děti, které rodiče přivedli zavčas ke sportu, jsou v dospělosti pohyblivější, jejich svalový aparát lépe zvládá zátěž a jsou i v mnoha ohledech disciplinovanější. Zároveň jim sportování přináší radost. A kdy je ten nejvhodnější čas začít s pravidelným cvičením u dětí? Nejlépe pár týdnů po narození. „Děti, které se odmalička věnují pohybovým aktivitám, jsou prokazatelně „šikovnější“, dříve dosahují pohybových mezníků a nenásilnou,[Read More…]
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad 
