Archive for Červen, 2021

Václav Kuneš, choreograf a tanečník, umělecký šéf souboru současného tance 420PEOPLE. Foto: www.420people.org

7 tipů pro léto v pohybu

Letos více než kdy jindy všichni nedočkavě vyhlížíme léto a máme chuť se pořádně hýbat. Do pohybu se dali i umělci, trenéři a podnikatelé. Tady jsou jejich zkušenosti a tipy pro inspiraci. 1. Jana Boučková, autorka projektu Děti na startu, z Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, www.fisaf.cz „Na našich letních táborech už tradičně převládá pohyb. Letos ho ale budeme[Read More…]

16.6.2021 Zdraví a bezpečnost
Spojte oslavu dětských narozenin s pohybem!

Spojte oslavu dětských narozenin s pohybem!

Narozeniny jsou velká událost, na kterou se těší všechny děti. Zajímavý tip na originální oslavu spojenou s aktivním pohybem nabízejí už devátým rokem profesionální dětské tělocvičny Monkey´s Gym. A dort může předat oslavenci opička Lola! „Oslava narozenin začíná v tělocvičně – naši zkušení lektoři se postarají o to, aby si všechny děti hodinu plnou cviků na nářadí, dovádění a sportovních her a[Read More…]

2.6.2021 Ověřené tipy
Pohyb ve vodě zlepší náladu a utuží zdraví. Foto: www.juklik.cz

I v těhotenství si můžete hezky a bezpečně zaplavat

Plavání k létu rozhodně patří. A není důvod, proč si ho nedopřát i v době, kdy čekáme radostnou událost. Pobyt ve vodě musí být samozřejmě nejen zábavný a tělu prospěšný, ale hlavně bezpečný pro maminku i pro miminko. „Přístup nastávajících maminek ke sportování v těhotenství je různý. Prvorodičky jsou většinou „odvážnější“ a nevidí důvod, proč by si měly odepírat aktivity, které dělaly dosud.[Read More…]

2.6.2021 Zdraví a bezpečnost