Horký čaj, deka, vlněné ponožky, pohyb nebo sauna. Každý z nás má své metody, jak se rychle zahřát, když teploty klesnou. Možná ale přijdou vhod i některé další tipy… 1. Sauna prohřeje i posílí imunitu Zájem o saunování v zimním období stoupá. A není divu, je to totiž jeden z nejlepších způsobů, jak si důkladně prohřát tělo. Zároveň má ještě[Read More…]
Jarní prázdniny mají letos školáci už od 5. února a v posledním kraji končí 18. března 2018. Přemýšlíte, kam s dětmi vyrazit, aby se nenudily? Máme hned tři tipy, pokud ještě přemýšlíte, kam se s nimi vydat na lyže (a kde si taky trošinku odpočinout), a další, kde je zabavit tak, aby se tyto jarní prázdniny staly skutečně nezapomenutelnými! 1.[Read More…]
Chcete nadchnout děti pro zimní sporty a nevíte jak na to, abyste je spíš neodradili? Zvolte jedno z rodinných středisek v Rakousku. Těch menších klidných je tu hodně a mají roztomilé dětské lyžařské cvičné areály, kde se děti určitě nebudou nudit. Navíc tu najdete hotely, které vaše ratolesti dokážou zpacifikovat tak dokonale, že ani nevíte, že je s sebou máte. Rakouské[Read More…]
Chcete zažít v Evropě s dětmi něco skutečně exotického? Vydejte se do rakouského Zell am See-Kaprun na Lama trekking! Ano, čtete dobře – na objevné výpravě po krásném kraji plném rozkvetlých luk pod vrcholky Alp vám budou společníky právě tito zábavní tvorové! K největším rodinným zážitkům patří v Zell am See-Kaprun bezpochyby objevné výpravy s lamami. Tato ochočená zvířata z And se nechají vést[Read More…]
Country festival, kurzy jódlování, ledovcové traily i vysokohorská jóga Pokud máte rádi unikátní taneční festivaly, vydejte se na Line Dance Alp Festival do Zell am See-Kaprun. Jestli vás však nadchlo běhání, můžete se (ať už jako účastník, nebo divák) vydat na jedinečný vysokohorský běh kolem nejvyšší hory Rakouska nebo na ledovcový trail! Hledáte-li naopak klid, najdete ho v podobě kurzů[Read More…]
Překvapte partnera, rodinu nebo přátele exotickým pokrmem palak paneer, který nejen skvěle chutná, ale i báječně voní. Jeho příprava nezabere mnoho času a úspěch je předem zaručený. „Typickou vůni dodává tomuto tradičnímu jídlu několik druhů koření, která se v indické kuchyni hojně využívají, protože pokrm zajímavě dochutí a zároveň mají i příznivý vliv na trávení,“ říká ajurvédský lékař Kukku Ramesh z[Read More…]
Jak vyplývá z poznatků ájurvédy, strava má na naše psychické rozpoložení větší vliv, než si myslíme. Naučíme-li se rozlišovat mezi kvalitami sattva, rajas a tamas, získáme nejspíš kontrolu i nad svými náladami. Možná se vám to už také stalo – v práci vám nespravedlivě vynadal šéf, na křižovatce vás „vytroubil“ vzteklý řidič tramvaje a korunu všemu nasadil rozčilený soused, kterému jste prý[Read More…]
Rodiče s dětmi se mohou připravit na svátky jara vyráběním či sportováním. Milovníci květin a přírody se mohou za inspirací vydat na Velikonoční veletrh do Drážďan nebo do nizozemského Keukenhofu, největšího parku světa. A ti, kdo chtějí volna využít k pořádnému odpočinku, zamíří za wellness procedurami do Rakouska anebo na očistnou samotu na Šumavu! 1. Jarní tvoření v Juklíku s[Read More…]
Jeden z nejvzácnějších polodrahokamů na světě je bezesporu tyrkysově jasný Larimar. Těží se totiž jen na jednom místě a to ještě velmi složitě. Není se proto čemu divit, že když se použije pro speciální masáže nebo meditace, lidé mu přikládají přímo magické účinky. Pohodlně spočíváte na jednom ze čtyř vodních lůžek, uspořádaných do tvaru květu v zšeřelé místnosti. Mezi nimi[Read More…]
Je to vůbec největší lyžařské údolí na světě, mají tu nejdelší sjezdovku, unikátní arénu, kde se může stát každý šampionem, pořádají programy pro děti a ráno si můžete dopřát sjezdy na mančestru a neopakovatelný pohled na východ slunce. „Vypráví se, že když stvořitel rozděloval přírodní krásy, byli obyvatelé údolí Zillertal obdařeni dvakrát,“ vysvětluje Christian Daun z turistické centrály. Jinak se to[Read More…]
Téměř polovina českých manželství končí podle dat Českého statistického úřadu rozvodem a v posledních letech u nás přibývá rozpadů dlouhotrvajících vztahů – partneři spolu v průměru vydrží 13 let. Podle psychologů se totiž i v partnerství projevuje tzv. burn out neboli syndrom vyhoření a je nutno mu včas předcházet. „Syndrom vyhoření nemusí být jen pracovní, ale i v osobním životě. Nejčastěji se[Read More…]
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
12 tipů, co dělat a zažít v únoru 
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
Trend: Plavání s dětmi je ideální PLAYDATE – aktivita, při níž se baví všichni 
11 tipů, jak si užít nezapomenutelné velikonoční svátky s dětmi 
Hledáte cvičení pro děti? Na těchto 7 věcí si dejte pozor! 
10 nápadů, jak se v zimě zahřát 
10 tipů pro ty nejvánočnější Vánoce s dětmi 
Velké Karlovice lákají na podzim rodiny i romantiky