Archive for Leden, 2021

Zakladatelka Babyoffice Hana Krejčí s dětmi. Foto: www.babyoffice.cz

10 rad pro maminky-podnikatelky aneb Delegujte maximum svých povinností, ale ty kolem dětí si nechte pro sebe

Mezi ženy, které začaly na mateřské dovolené podnikat, patří i Hana Krejčí, která už sedmým rokem provozuje coworkingové centrum s miniškolkou v pražské Krči. Za tu dobu získala spoustu cenných zkušeností, a tak se rozhodla vytvořit z nich 10 rad, které můžou maminkám na mateřské usnadnit (nejen) začátky podnikání. 1. Nahraďte slůvka „Měla bych“ a „Musím“ slovíčkem „Chci“ To, co děláte, je na[Read More…]

29.1.2021 — Ověřené tipy, Zdraví a bezpečnost
Při dovádění na sněhu nepronikne vlhkost k tělu. Foto: www.juklik.cz

5 praktických rad, jak zajistit dětem na sněhu bezpečnost a pohodu

Páteřák i na sáňky a boby, šikovné oblečení a obutí, které nedovolí chladu a vlhku proniknout k tělu. Co ještě můžeme udělat pro to, aby děti vydržely na sněhu a čerstvém vzduchu co nejdéle, zvyšovaly si tak imunitu, a my jsme se přitom nemuseli obávat o jejich bezpečnost? Bohatá nadílka sněhu, která letos zasypala i místa, kde běžně nebývá, potěšila[Read More…]

29.1.2021 — Zdraví a bezpečnost
Lyžování má být především zábava. Foto: www.juklik.cz

5 rad, jak naučit dítě lyžovat

Chystáte se s dětmi poprvé na lyže? Jak na to, aby bylo učení zábavou, vám poradí Štěpánka Štrougalová, majitelka Baby Clubu Juklík a zkušená maminka čtyř dětí. 1. Začněte na běžkách a z mírných kopců „I když je rodič ortodoxní sjezdař a na běžkaře se dívá trochu spatra, doporučuji začít s dítětem na běžkách. Dostane tak podstatně rychleji pocit skluzu[Read More…]

27.1.2021 — Zdraví a bezpečnost
Projekt Děti na startu se ale netýká jen výchovy předškolních a školních dětí k pravidelnému pohybu. Foto: www.fisaf.cz

V Česku přibývá obézních dětí, pomoct jim chce projekt Děti na startu

„Podle údajů Světové zdravotnické organizace má více než 27 % dětí v České republice nadváhu a téměř 10 % dětí je obézních. Dětská obezita je i u nás velký problém, který si překvapivě často neuvědomují ani sami rodiče,“ varuje Jana Boučková, autorka projektu Děti na startu, který bojuje proti dětské obezitě tím, že je učí správně se hýbat i zdravě[Read More…]

25.1.2021 — Zdraví a bezpečnost
Gymnastika má své nezastupitelné místo při utváření návyků správného držení těla. Foto: www.monkeysgym.cz

Gymnastika je ideální pohybový základ pro předškoláky

Výchova k pohybu by měla začít co nejdříve a být hravá, bez drilu a soutěžení. Pro předškoláky je ideální gymnastika uzpůsobená jejich věku, díky níž se učí například koordinaci pohybů i prostorové orientaci. Na co si ale dát pozor? „Předškolákům rozhodně nelze doporučit posilovací cviky, nebo takové cvičení, při kterém dochází k extrémním rozsahům pohybů v kloubech. Zakázané jsou i doskoky a dopady[Read More…]

25.1.2021 — Zdraví a bezpečnost
Štěpánka Štrougalová, Baby Club Juklík. Foto: www.pixpo.cz

Jak zbavit dítě zlozvyku? Pomůže trpělivost a rodičovská vynalézavost

Dudlík, okusování nehtů, skákání do řeči… to je jen pár příkladů zlozvyků, které u dětí často řešíme. Jejich odstranění vyžaduje naši trpělivost, a hlavně obrovskou dávku rodičovské vynalézavosti a kreativity. Přinášíme pár tipů, jak na to… Zlozvyk, nebo rituál? „Kdo má tu odvahu a něco pojmenuje jako zlozvyk? Většinou se za zlozvyk považuje nějaká činnost, která je společensky neakceptovatelná. Ale[Read More…]

22.1.2021 — Ověřené tipy, Zdraví a bezpečnost
Užívat si dosyta všedních radostí života a dělat ji i druhým se můžeme naučit. Foto: www.juklik.cz

10 tipů, jak naučit děti dělat radost sobě i druhým

Tak je to pravda. Gen „být požitkářem“ v našem těle opravdu nekoluje. Ale vlastně to nevadí, užívat si dosyta všedních radostí života a dělat ji i druhým se můžeme naučit. A můžeme k tomu vést i své děti. Třeba jen tím, že pohodu a krásnou atmosféru domova ucítí z našeho způsobu života. „Děti se učí hodně už jenom obyčejným odezíráním[Read More…]

13.1.2021 — Ověřené tipy
Fantazii se meze nekladou. Foto: www.juklik.cz

5 tipů, jak smysluplně zabavit děti doma i venku

Právě nyní na podzim, kdy se dny rychle krátí a všichni pobýváme více doma, je otázka společně stráveného času s dětmi velmi aktuální. Pokud už vám došla fantazie, jak je zabavit, možná se vám budou hodit tipy od zkušené čtyřnásobné maminky. „Pro děti je doba strávená společně s námi, ale i náš zájem o ně a o to, co prožívají a čím[Read More…]

12.1.2021 — Ověřené tipy
Baby Club Juklík - Štěpánka Štrougalová

Složitá doba si žádá co nejvíc malých radostí!

Zachovat si nadhled, klid a dobrou náladu vyžaduje v současné napjaté atmosféře hodně sil. Ale je to nutnost. Proto je třeba mít každý den z něčeho radost. Z nějaké drobnosti, která nás zahřeje na duši. A radost a optimismus je nutné předávat i dál. „Uvědomila jsem si, jak v posledních dnech, týdnech a měsících, které jsou nejen pro podnikání, ale vůbec[Read More…]

11.1.2021 — Zdraví a bezpečnost