Post Tagged with: "www.monkeysgym.cz"

Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.pixpo.cz

I válet sudy je pro některé české děti problém

Předškoláci, kteří neměli možnost projít tzv. pohybovou přípravou, mají často potíže s některými jednoduchými dovednostmi – bojí se vylézt na žebřiny, nedokážou udržet rovnováhu ani odhodit míč. Chybí jim základní pohybová gramotnost. „Když k nám začne chodit předškolní dítě, které nemělo pohybovou přípravu, poznáme to velmi rychle. Neumí udělat kotoul, bojí se vylézt na žebřiny, neudrží rovnováhu při stoji na jedné[Read More…]

26.12.2019 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.pixpo.cz

7 věcí, které pomáhají motivovat děti k pohybu

Mají sklon k otylosti a nadváze, jsou lenivé a dostat je ven od obrazovek je skoro nemožné. Podobná povzdechnutí na adresu současných dětí zaznívají poměrně často. Zjistili jsme, co si ohlídat, když chceme, aby děti odmala rády sportovaly. „Jiná situace je u starších dětí, a jiná u těch mladších. Na malých dětech je krásné, že jejich nadšení pro pohyb nezná hranice.[Read More…]

22.11.2019 Zdraví a bezpečnost
Nastávající maminky mají možnost cvičit na Praze 5 v Baby clubu Juklík. Foto: www.monkeysgym.cz

Nastávající maminky potřebují speciální, a přitom zábavné cvičení

Kurzy cvičení pro těhotné bývají trochu monotónní. Přitom vhodný pohyb je v tomto období velmi důležitý. Nově koncipovaný kurz v Monkey’s Gym Juklík na Praze 5 se v průběhu 10 lekcí zaměřuje na různé oblasti těla, které vyžadují v těhotenství zvýšenou pozornost, zároveň je zábavný a relaxační. „Typická pro tento kurz je zejména skladba lekcí. Celkem je jich 10 a v každé z nich se[Read More…]

24.10.2019 Zdraví a bezpečnost
Lekce cvičení jsou často prvním místem, kde se děti setkávají s jinou autoritou než rodinnou. Foto: www.monkeysgym.cz

Kdy dopřát dětem samostatnost při cvičení?

Cvičební kroužek bývá často první „institucí“, kterou děti začnou navštěvovat, často ještě před nástupem do mateřské školky. Ocitnou se tak v novém prostředí, uprostřed neznámého kolektivu. Navíc místo rodičů mají poslouchat cizí paní nebo pána. S podobnou situací se každé dítě vyrovnává po svém. Kdy je vhodné je doprovázet, a kdy je lepší, aby cvičily samostatně? „Odpoutávání od rodičů je velkou kapitolou[Read More…]

28.9.2019 Zdraví a bezpečnost
Dětem stále víc chybí kompenzace vhodným pohybem. Foto: www.monkeysgym.cz

Mami, bolí mě záda!

Tohle postesknutí slýchá v posledních letech od svých dětí čím dál více rodičů. Důvod je zřejmý. Děti sedí víc, než je zdravé, a chybí jim kompenzace vhodným pohybem. Které sportovní aktivity jsou pro ně vhodné a jaké cviky doporučují odborníci? „Největším strašákem pro krční páteř je, když dítě (ale platí to i pro dospělého) ve snaze zdokonalit se začne plavat jeden[Read More…]

22.8.2019 Zdraví a bezpečnost
O kvalitní sportovní kurzy je stále větší zájem a jsou brzy obsazené. Foto: www.monkeysgym.cz

Děti z tloušťky nevyrostou, prevencí je pravidelný pohyb

Kdo před pár lety vycestoval do Ameriky nebo třeba do Austrálie, byl často zaskočen tím, kolik je zde obézních dětí. To jsou ty jejich hamburgery a coca-cola, říkali jsme si. Jenže teď máme stejný problém. Minimálně 10 procent českých dětí trpí obezitou, přičemž k největšímu nárůstu dochází mezi 5. a 9. rokem, kdy by měly být nejčipernější. Jediným řešením je kromě[Read More…]

17.7.2019 Zdraví a bezpečnost
Parkour je sportovní disciplína jako každá jiná. Foto: www.monkeysgym.cz

Je parkour atraktivní zábava, nebo nebezpečný risk?

Pohled na děti metající kozelce v parku nebo na chodbě nákupního centra není v poslední době ničím neobvyklým. Nová, módní a adrenalinová cvičební disciplína děti láká. Není ale nebezpečná? O názor a rady jsme poprosili zkušenou sportovní lektorku a dětského chirurga. Na prvním místě je nutné si uvědomit, že parkour je sportovní disciplína jako každá jiná. Skutečnost, že se provozuje ve venkovním prostředí,[Read More…]

26.6.2019 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.monkeysgym.cz

7 věcí, které je dobré vědět, když vybíráte cvičení pro děti

Vybrat dětem místo, kam budou chodit s nadšením sportovat, a s nímž budou spokojeni i rodiče, dá práci. Dětské tělocvičny rostou jako houby po dešti, v úrovni služeb, které nabízejí, se ale dost liší. Jak poznat tu pravou? 1. Možnost vyzkoušet si vše „nanečisto“ Už jste skoro rozhodnuti, že právě tenhle sportovní kurz bude pro vaše dítě ten pravý? Přesto až při první[Read More…]

3.5.2019 Zdraví a bezpečnost