Chystáte se v létě na expedici do hor? Vybrali jsme pro vás outdoorové vybavení, bez kterého se v přírodě neobejdete. Třísezónní spacák: Dvouvrstvá konstrukce termoizolační náplně spacáku Pinguin Topas vás uchrání před prochladnutím. U tohoto třísezónního syntetického spacáku si navíc můžete vybrat, zda chcete mít zip na levé či pravé straně. Na Výstavě stanů a vybavení do přírody či na www.4camping.cz ho[Read More…]
I ve velkých evropských městech najdete místo, kde si můžete ráno zaplavat v moři, odpoledne zajít do muzea a večer se pobavit do klubu. Vydejte se do Kodaně, Den Haagu, Nantes, Alicante, Doveru a Amsterdamu, kde najdete jedny z nejkrásnějších městských pláží v Evropě. Dovolená u moře: pláže i útesy v Doveru Z vysokých křídových útesů u kanálu La Manche dohlédnete až k[Read More…]
Kam na výlet s dětmi, když nechcete do zahraničí? Navštivte Šumavu, která je díky seriálu Policie Modrava žhavým dovolenkovým hitem tohoto léta. Podívejte se na přehled míst, která byste kolem Kašperských Hor měli navštívit. Nejčastěji na Šumavu míří rodiny, a právě ty možná budou hledat tu pravou základnu, kde se budou cítit dobře. Pravidelné programy a výlety pro rodiny pořádají například[Read More…]
Zpříjemnit dětem pobyt u vody můžete hned několika pomůckami. Ať už je to batoh, do kterého si děti ukryjí hračky, barevné brýle či obrázkové plavky. Plavání je rozhodně jedním z nejpřínosnějších sportů, a to jak pro dospělé, tak pro děti. Je nezpochybnitelné, že se při něm děti otužují, zvyšuje se vitální kapacita jejich plic a hlavně se rozvíjí pohybové dovednosti[Read More…]
Jak v létě uchránit děti před nebezpečnými slunečními paprsky? Vyzkoušejte UV oblečení, přes které neprojde žádné sluneční záření. Dětská pokožka je mnohem citlivější než ta dospělých a má paměť: jakkoliv jí v dětském věku „ublížíme“, pocítíme to navždy. Proto se velkým hitem stává oblečení s UV ochranou, které nejenže dobře vypadá, ale – a to je zásadní – chrání před slunečním[Read More…]
Rádi byste si doma zacvičili, ale neznáte ty správné cviky? Poradíme vám, jak si v pohodlí domova zasportovat a docílit tak plochého břicha. „Zpevnění břišní stěny je nutné jak z důvodů estetických, tak samozřejmě i zdravotních. Břišní svaly nám pomáhají správně stát a také provádět většinu pohybů v průběhu dne. Silné břišní svaly nám také pomáhají lépe zvládat nošení našich dětí[Read More…]
Chystáte-li se v létě na dovolenou do Jižního Tyrolska, pak čtěte přehled těch nejlepších akcí pro cyklisty, turisty i gurmety. Novinka: Messnerovo museum na Kronplatzu Slavný horolezec Reinhold Messner, rodák z Jižního Tyrolska, otevře 23. července v pořadí už šesté muzeum věnované horám. Museum Corones, ležící na vrcholu lyžařské hory Kronplatz (2275 m. n. m.), projektovala slavná architektka Zaha Hadid. Jedná se o unikátní stavbu zapuštěnou do skály[Read More…]
Jaké vybavení dětem pořídit na letní tábor či výlet k babičce? Testovali jsme pro vás dětské spacáky, karimatky, batohy a další outdoorové vybavení. Spacák Boll Patrol Lite je plnohodnotnou zmenšeninou outdoorových spacáků pro dospělé. Dítě z něj, díky ojedinělému designu umožňujícímu prodloužení délky o 35 cm, jen tak nevyroste. Koupíte ho na Výstavě stanů a vybavení do přírody či na www.4camping.cz za[Read More…]
Mistry čínského kláštera je možné spatřit i u nás v Evropě. V rakouském hotelu Larimar vám předvedou speciální cvičení i masážní techniky, s nimiž roztaje ztuhlé tělo i unavená mysl. Šaolinský mnich se nesmí ženit, mít děti, jíst maso a zapovězena je mu spousta dalších příjemných věcí. Snad právě tato askeze jim otevírá jiné smysly. Dovedou se napojit na cítění druhých a dokonce[Read More…]
Chcete se dostat v létě do formy? Stačí se řídit několika základními pravidly, díky kterým zaručeně zhubnete. Jak zhubnout – pohybem „Léto je ideální dobou pro všechny druhy outdoorových sportů. Od klasického běhu, plavání, jízdy na kole až k míčovým hrám nebo tanci při letních párty. Zkrátka v létě je mnohem jednodušší se hýbat, aniž bychom takovou aktivitu přímo plánovali. Trávíme spoustu času[Read More…]
Jaké dárky koupit dětem za vysvědčení? Malý dobrodruh pro vás připravil přehled věcí, které by mohly dětem udělat radost. Pro mladé bikerky Horské kolo Specialized Hotrock 24 7 SPD pro dívky ve věku 9 – 12 let nabízí lehký rám se speciální geometrií a odpruženou vidlicí pro maximální pohodlí při jízdě. Kolo má sedm rychlostí, které jsou odstupňovány s ohledem na[Read More…]
Kam vzít děti na výlet mimo Českou republiku? Zajeďte si na výstavu Harryho Pottera do Londýna a Paříže, do Legolandu v Berlíně, do zábavního parku v Kodani, do Prátru ve Vídni a také na cirkusové vystoupení v Mnichově. Kam na výlet s dětmi: Legoland v Berlíně Vydejte se do světa fantazie a hry, kde si nejmenší mohou postavit své vlastní závodní vozy, se kterými[Read More…]
Už víte, co s sebou v léte k vodě? Tipem na letní čtení pro všechny dámy, které si chtějí užít dovolenou s pěknou knihou, je Ostrov šedých mnichů od Michaely Klevisové. Na odlehlém holandském ostrově Schiermonnikoog s liduprázdnými písečnými plážemi bičovanými severním větrem zemřela v dunách za podivných okolností mladá žena a i po jedenácti letech zůstává její vrah neodhalen. Televizní[Read More…]
Jak pohostit návštěvu v horké letní dny? Čokoládou jistě ne. Připravte si doma lahodný tvarohový dort s ořechy. Poskytneme vám jednoduchý návod, díky kterému se vám bude péct jedna báseň. „Tenhle zákusek si zamilujete, díky vyvážené kombinaci jednotlivých ingrediencí. Jemná vůně skořice v korpusu, lehounká nadýchaná tvarohovo-smetanová náplň, která se rozpouští na jazyku a božská chuť máslového karamelu s křupavými ořechy navrch.[Read More…]
Jak vybrat vybavení do přírody? Nechte si poradit pravými odborníky, kteří ví, který stan se dá rozložit během minuty, která karimatka nejvíce hřeje a jaké další speciální vychytávky by se vám v létě mohly hodit. Stan: lehký a prostorný Ultralehký stan Terra Nova Laser Photon pro jednu až dvě osoby váží pouhých 670 gramů (tedy o malinko víc než plechovka piva)![Read More…]
Ztrácíte trpělivost se všemi tradičními metodami hubnutí? Vyzkoušejte revoluční metodu emočního hubnutí, která skvěle sedí českým ženám, dokonce jim byla našimi odborníky vytvořena na míru. „Často se ve své praxi setkávám s tím, že lidé, kteří chtějí hubnout, dělají vše správně – cvičí, jedí zdravé potraviny, ale nehubnou. Ztrácejí motivaci a do zrcadla se pak dívají se stále větším despektem.[Read More…]
Připadá vám výběr batohu pro děti přímo nadlidským úkolem. Není se čeho bát. Poradíme vám, jak vybrat dětský batoh, který děti využijí jak na výlety do přírody, tak i do školy. Aby dítě mohlo batoh pohodlně nosit a neutrpělo přitom zdravotní újmu, musíte vybrat správnou velikost. „Tu poznáte podle toho, že batoh dole ani nahoře nepřesahuje přes záda dítěte. Měl[Read More…]
5. června se ve sportovní hale v Mostu proti sobě utká 1900 dětských závodníků, aby obhájili titul na velkém celorepublikovém finále v týmových skladbách. K vidění budou neuvěřitelné sportovní výkony. Není náhodou, že se velké finále soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví koná právě v Mostě. Ti nejlepší z celkem deseti postupových kol pořádaných po celé České republice se utkají v evropském městě sportu[Read More…]
Berlín a jeho památky se přímo nabízejí k tomu, udělat si den volna a jet se na vlastní oči přesvědčit, zda Napoleon vrátil Berlíňanům sochu, která zdobila Braniborskou bránu nebo zda Vítězný sloup stále krášlí socha řecké bohyně Viktorie. Navštivte i Židovský památník, u kterého jsou prodávány nejlepší palačinky v širém okolí nebo si dejte kafe či pivo v nejznámější[Read More…]
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad 
