Zápisy do dětských kroužků pro jarní semestr se právě rozbíhají. Pohyb je klíčový pro zdravý vývoj dítěte a zároveň skvělý způsob, jak strávit čas plný zábavy a radosti. Poradíme, na co se při výběru pohybového kurzu zaměřit, aby děti cvičily bezpečně, s nadšením a rozvíjely své schopnosti. Správná tělocvična by měla děti přitáhnout už na první pohled. „Místo, kde budou[Read More…]
Najít ideální pohybový kroužek pro děti je někdy skoro sportovní výkon sám o sobě. Chceme, aby se něco naučily a ideálně se tak bavily, že si ani nevšimnou, že „cvičí“. Přesně tak fungují moderní dětské tělocvičny Monkey’s Gym, které už od roku 2012 rozvíjejí malé sportovce ve věku od půl roku do 7 let podle jedinečného konceptu pohybové všestrannosti. V[Read More…]
Rodiče předškoláků často přemýšlejí: je jejich dítě na školu připravené? Udrží pozornost? A co když ho omezuje špatná koordinace i při obyčejných hrách? Pohybová připravenost bývá podceňovaná, přitom ovlivňuje nejen tělo, ale i psychickou pohodu. “V pěti či šesti letech už děti začínají vnímat sebe ve srovnání s ostatními, a pokud mají pocit, že nejsou šikovné, může to ovlivnit jejich[Read More…]
Zapomeňte před Vánocemi na stres a vydejte se s dětmi v neděli 14. prosince na zábavnou diskotéku s opičkou Lolou do profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym. Děti si pod dohledem lektorů zařádí a zatancují na známé dětské písničky v barevné a útulné tělocvičně. Předtančení se ujme také zdejší oblíbený maskot – opička Lola. A všichni zde už nasajete tu pravou[Read More…]
Dokáže čert běhat po kladině, anděl házet míčem a Mikuláš udělat kotoul? Přijďte to zjistit do profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym! Letos se s nimi můžete setkat v sobotu 29. listopadu v pražské Galerii Harfa a v neděli 30. listopadu v OC Šestka – vždy od 14:00 do 18:00 hodin. Na všechny malé sportovce čeká báječná zábava plná pohybu, her,[Read More…]
Pohyb je pro malé děti stejně důležitý jako hra, odpočinek nebo spánek, a přesto se často rodiče ptají, kdy je lepší nechat ratolest jen ve školce a kdy ji přihlásit do sportovního kroužku. Kristýna Přibylová, zakladatelka profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym, vysvětluje, proč se vyplatí umožnit dětem řízenou pohybovou aktivitu, i na co si dát pozor. „Je určitě dobře, že[Read More…]
Kratší dny i chladnější počasí dětem často přímo nahrávají, aby se schovávaly u obrazovek mobilů. Přitom pohyb je pro ně stejně důležitý jako spánek a strava. Kristýna Přibylová z Monkey’s Gym radí, jak je motivovat k pohybu hravou formou, aby si podzim užily aktivně a těšily se na každý nový zážitek. Společné dobrodružství Děti jsou nejspokojenější, když je aktivita spojena[Read More…]
Jste nastávající maminka? Hledáte pohyb, který vám uleví od bolavých zad, posílí tělo, naučí vás správně dýchat a připraví na porod i období po něm? Toužíte po chvíli jen pro sebe, kdy se uvolníte, načerpáte energii a budete se cítit lépe? S tím vším vám pomohou v Monkey´s Gym, kde pořádají i tento podzim oblíbené kurzy cvičení pro těhotné. Program[Read More…]
Narozeninová oslava v tělocvičně je ideální volbou ať už je venku horko, zima nebo panuje nejistota ohledně předpovědi – děti se vydovádí bez ohledu na rozmary počasí a vy máte jistotu zábavy, pohodlí i perfektní organizace. V profesionálních dětských tělocvičnách Monkey’s Gym vše připraví za vás, takže si slavnostní den užijete úplně bez stresu. Plánujete narozeninovou party a hledáte místo,[Read More…]
Mám ho přihlásit už ve třech letech? Nebude tam plakat? A co když se mu nebude chtít chodit? Rodiče často tápou, jaký sportovní kroužek vybrat, kdy začít a jak poznat, co dítěti sedne. Tlak na výkon, přetížený rozvrh, ale i nejistota, co vlastně dítě „má umět“, mohou z radostného pohybu udělat zdroj stresu. Jak tomu předejít, kdy je vhodná spíš[Read More…]
Každá maminka chce pro své miminko to nejlepší. Pohyb je jedním z nejdůležitějších faktorů, aby bylo dítě v budoucnu zdravé a správně se vyvíjelo. Správným cvičením navíc hezky zpestříte společně strávený čas. Právě nyní finišují zápisy do pohybových kurzů a poradíme, na co by se rodiče při jejich výběru měli zaměřit. Vybírejte prostor určený jen pro pohybové aktivity dětí “Zásadní[Read More…]
Září se blíží a s ním i oblíbené sportovní kroužky v tělocvičnách Monkey´s Gym! Rošťáci, Šídla, Parťáci nebo Sporťáci – už názvy napovídají, že o zábavu nebude nouze. Děti si užijí pohyb v moderním, barevném prostředí, kde se cvičí podle originální sportovní metodiky, v malých skupinkách a hlavně bez tlaku na výkon. Hlavním cílem je, aby se děti v lekcích hlavně[Read More…]
Hledáte pro své děti smysluplný program na letní dopoledne a zároveň trochu času pro sebe? Profesionální dětské tělocvičny Monkey’s Gym pořádají Letní pohybovou školičku s Lolou – dopoledne plné pohybu, tvoření a her, které je ideální pro děti od 3 let. Zatímco si vaše dítě užívá pestrý program pod vedením zkušených lektorů, vy můžete v klidu pracovat, zařídit, co je[Read More…]
Dopolední program pro děti, který dává smysl – a rodičům nechá čas na práci, vyřízení povinností nebo chvilku klidu. V profesionálních tělocvičnách Monkey’s Gym najdete letní řešení pro malé děti, které ještě nejsou zralé na klasické či příměstské tábory, ale zároveň potřebují aktivitu, pohyb, chtějí se skvěle pobavit i naučit novým dovednostem. Letní prázdniny dětem přinášejí zasloužený odpočinek, pro rodiče[Read More…]
Nechcete, aby vaše děti o prázdninách zahálely? Dopřejte jim léto plné pohybu, zábavy a nových zážitků v Monkey’s Gym! Profesionální dětské tělocvičny nabízejí flexibilní letní program cvičení plný her, sportu a příležitostí naučit se něco nového. Rodiče chtějí, aby se jejich děti i během léta dostatečně hýbaly, rozvíjely své pohybové dovednosti a zároveň si užily spoustu zábavy. Současně však hledají[Read More…]
Letní tábory jsou skvělým způsobem, jak dětem dopřát nezapomenutelné zážitky, nové dovednosti i kamarády – a rodičům trochu potřebného klidu. Aby ale pobyt proběhl bez slz a stresu, je klíčové správně vybrat a dítě na tábor připravit. O své zkušenosti se podělily odbornice s mnohaletou praxí v pořádání táborů, zároveň zkušené maminky, které už své děti vyslaly na několik pobytů.[Read More…]
Pohybový vývoj dětí se skládá z několika fází, které mají přirozenou posloupnost. Pokud se některá přeskočí nebo odbude, neprobíhá vývoj správně, což se může později projevit například oslabenými svaly. Mezi nejdůležitější fáze v prvním roce života dítěte patří lezení a my se na něj s odbornicí na zdravý pohyb dětí podíváme podrobně. “Lezení řadíme mezi jedno z nejdůležitějších období v pohybovém vývoji dítěte mimo jiné[Read More…]
Jak svému dítěti pomoci ke zdravému a všestrannému rozvoji pohybu – a ještě si to spolu užít? Odpověď nabízí speciální workshop od profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym, určený pro nastávající rodiče a rodiče s dětmi do dvou let. Na workshopu se dozvíte vše důležité o psychomotorickém vývoji miminek – co je v pořádku, co může naznačovat odchylku a jak s[Read More…]
Slunečné dny lákají děti ven. Hřiště, skluzavky i trampolíny jsou skvělým způsobem, jak si užít pohyb na čerstvém vzduchu. Bohužel jsou ale zároveň i místem, kde dochází k nejčastějším dětským úrazům. Dá se jim vůbec předejít? Odborníci z profesionálních tělocvičen Monkey’s Gym mají jasno – důležitá je nejen rodičovská pozornost, ale i kvalitní pohybová průprava. Podle statistik je nejčastější příčinou[Read More…]
“Náš mozek funguje jako dokonalý počítač – v centrálním nervovém systému máme zakódované vrozené pohybové vzory. Pokud miminko polohujeme a nabízíme mu pohybové aktivity odpovídající jeho věku, velmi pomůžeme jeho správnému psychomotorickému vývoji,” říká Kristýna Přibylová, zakladatelka profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym, která pro vás vybrala několik cviků, jež se svými ratolestmi můžete dělat v pohodlí domova. Tyto pohybové aktivity[Read More…]
Pokud chcete, aby vaše dítě žilo zdravě, začněte u sebe. Podpora pohybu, správné stravovací návyky a jasně nastavená pravidla jsou klíčem k úspěchu. Jak pomoci dětem ke zdravému životnímu stylu a vyhnout se nadváze a obezitě, radí Kristýna Přibylová, zakladatelka dětských tělocvičen Monkey’s Gym. Nejlepší cestou, jak dítěti pomoci ke zdravému životnímu stylu, je vlastní příklad. Aktivní rodiče, kteří dbají[Read More…]
Chcete, aby se vaše dítko naučilo bruslit? Zkušení instruktoři z dětských tělocvičen Monkey’s Gym i letos pořádají oblíbené kurzy ledního bruslení! Výuka probíhá na střeše Galerie Harfa, která se promění v kluziště plné zábavy. Na kurzy bruslení s Monkey’s Gym můžete přihlásit své malé bruslaře starší 4 let. Jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, protože výuka probíhá ve[Read More…]
Nebaví vás už herny a pátráte po alternativě, která by vašemu dítku umožnila se pořádně vydovádět? Chtěli byste spojit řádění s cvičením a využít aktivně společně strávený čas? Pak se vydejte na OTEVŘENÉ HODINY hravého cvičení do profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym. OTEVŘENÉ HODINY hravého cvičení jsou v Monkey’s Gym určeny dětem od jednoho roku. Velkou výhodou je, že jsou v rozvrhu[Read More…]
Čtvrtina českých dětí trpí podle aktuálních studií nadváhou nebo obezitou*. Proč tomu tak je? “Jedná se o souběh několika faktorů, které hrají při nárůstu tohoto problému roli. Mezi ty nejzásadnější patří nesprávné vzory v rodině, lákadla v podobě elektronických zařízení, nedostatek příležitostí k přirozenému pohybu, mnohdy špatná kvalita tělesné výchovy ve školách i snadný přístup k nezdravým jídlům a nápojům. To vše vytváří[Read More…]
Začal školní rok a možná už jste se ponořili do výběru kroužků pro své děti. Jejich nabídka je v posledních letech doslova ohromující a rozhodování, kam zapsat svého potomka, čím dál složitější. Tady je proto několik tipů, které by vám mohly pomoct při výběru sportovního kroužku. 1. Nespecializujte dítě zbytečně brzy I přes velkou osvětu se stále hodně dětí od[Read More…]
S místy pro děti, kde se cvičí, se v poslední době roztrhl pytel. Jak si mezi nimi vybrat? „Cvičení s dětmi musí být postaveno na odborné metodice a odehrávat se v prostředí, které je pro ně připravené a správně vybavené. Neprofesionálním místům i přístupu se raději vyhněte – dokážou udělat více škody než užitku,“ varují odborníci. „Představu tělocvičny, do které[Read More…]
Když se dáme v zimě venku do pohybu, má to ještě větší efekt než v teplém počasí. K mnoha pohybovým aktivitám dají impulz samy děti, další jsou na nás. V každém případě nás bude hřát vědomí, že jsme udělali něco užitečného pro zdraví celé rodiny. „V chladném zimním počasí pracují tělo i svaly intenzivněji, aby si udržely termoregulaci, a tak[Read More…]
Chybné postavení nohou při chůzi, špatná pozice při sedu – to jsou příklady nesprávných pohybových návyků, které vídají odborníci u batolat a dětí předškolního věku. Pokud se je nepodaří již v počátku podchytit a napravit, mohou děti v budoucnu trpět bolestmi zad či kloubů. „Ideální je začít budovat u dětí pohybové návyky již od útlého věku a celé předškolní období pak klást[Read More…]
Pro začátky lyžování je velmi důležité, aby děti měly alespoň částečně zpevněné svaly a byly na sportování trochu zvyklé. Pokud tedy plánujete začít se zimním sportováním potomků již v jejich raném věku, dbejte odmalička na všeobecnou pohybovou průpravu. „Když děti přivyknou pravidelnému pohybu, zpevní si svalstvo a vybudují si ke sportování kladný vztah, který se jim pak bude na lyžích určitě[Read More…]
Jak docílit toho, aby děti rády sportovaly, aby si už odmalička navykly, že pohyb je samozřejmou součástí života? „Děti baví děti nejvíce to, když mohou při pohybu objevovat nové věci a mít určitou dávku volnosti,“ říká Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym. Den malého neposedy je totiž plný zákazů, které jsou samozřejmě motivovány naší oprávněnou snahou ochránit ho[Read More…]
Jste nastávající maminka? Rozhodně není nutné přestávat sportovat a hýbat se, jen je třeba respektovat, že se přece jen jedná o „jiný stav“. Vyzkoušejte speciální cvičení pro těhotné, které vás udrží v kondici, pomůže vám od bolestí a připraví vás na porod i krásné období po něm. „I v těhotenství je více než žádoucí zůstat fyzicky aktivní – samozřejmě v[Read More…]
První cesta do školy je opravdu významná událost! Pro děti i pro rodiče. Jak to udělat, aby celý slavnostní den proběhl v klidu a pohodě a všichni na něj rádi vzpomínali? Rodinám prvňáčků se jistě budou hodit zkušenosti a zajímavé tipy od 4násobné maminky Štěpánky Štrougalové z plaveckého centra Juklík. Překvapte znovu aktovkou i vítacím kornoutem Pokud už aktovku, penál a vše[Read More…]
Hledáte profesionálně vedené kurzy cvičení, které děti nadchnou, kde se skutečně naučí základům pohybových dovedností a kde pro ně bude pohyb především hrou? Tělocvičny Monkey´s Gym nabízejí jedinečný koncept pohybové všestrannosti pro nejmenší od 6 měsíců do 7 let. V září začne další semestr zábavného cvičení, už nyní probíhá zápis a vy si můžete vyzkoušet zkušební hodinu, která je zdarma![Read More…]
Míče určené pro cvičení jsou skvělou pomůckou pro rozvoj mnoha dovedností dětí. Mají rozmanité využití a mohou na nich „trénovat“ už miminka. Jaké zvolit a jak s nimi cvičit, radí Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym. „Velké měkké míče lze pro cvičení bez obav použít už pro miminka přibližně od půl roku. V prvních fázích cvičí ti nejmenší u rodičů na[Read More…]
Proč je tak dobré a důležité, aby děti odmala sportovaly? Jaký to má pro ně význam do budoucna? Tady jsou odpovědi Kristýny Přibylové, která u nás před 11 lety začala budovat profesionální dětské tělocvičny. „Je skvělé, že o důležitosti pohybové průpravy u dětí se v poslední době píše čím dále tím víc. Před 11 lety, kdy jsme s našimi tělocvičnami začínali, byla[Read More…]
Hledáte pestré a netradiční sportovní kempy pro děti? Zkušení instruktoři z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym pro vaše ratolesti připravili Outdoor kemp sportovní všestrannosti či Cyklistický kemp. Děti se toho mnoho naučí a přitom se budou tak skvěle bavit, že si na maminku ani nevzpomenou… Na Outdoor kempu sportovní všestrannosti čeká na děti každý den jiná sportovní aktivita, kterou budou[Read More…]
Kam s dětmi na jarní prázdniny? Nezapomenutelnou rodinnou zimní dovolenou zažijete v Resortu Valachy ve Velkých Karlovicích. Sjezdovka Horal u stejnojmenného hotelu je díky mírnému sklonu a délce 350 m (převýšení 40 m) jako stvořená pro první lyžařské krůčky a pro nejmenší děti je tu i park s pojízdným kobercem. Lyžařská škola Razulák nabízí nejen lekce lyžování, snowboardingu, ale nově[Read More…]
Jakmile začne mrznout a napadne sníh, děti hned mají více důvodů pobývat venku, což určitě vítáme. Bohužel u nich také mnohem častěji dochází k typickým „zimním“ úrazům. Jak jim předcházet, aby měly zimu spojenou jen se samými hezkými zážitky? „Zimní sporty jsou výjimečné tím, že nás přimějí trávit dobrovolně spoustu hodin venku, na čerstvém vzduchu, a to i při nízkých teplotách,[Read More…]
Pohybový vývoj dětí se skládá z několika fází, které mají přirozenou posloupnost. Pokud se některá přeskočí nebo odbude, neprobíhá vývoj správně, což se může později projevit třeba oslabenými svaly. Mezi nejdůležitější fáze v prvním roce života dítěte patří lezení. „Z lehu na bříšku, převalování se na záda a zpět se miminko po období plazení postupně učí lézt. Motivací je snaha překonat vzdálenost k oblíbené[Read More…]
Současná situace je pro děti velice náročná. Často se málo hýbaly už před vypuknutím epidemie a nyní se více a více uzavírají do online světa v pohodlí domova, ze kterého se jim nechce. Jak je odlákat od všudypřítomných obrazovek – ven a k pohybu? „Za uplynulých 12 měsíců české děti přišly o přibližně 90 000 000 hodin tělesné výchovy a[Read More…]
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína 
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína 
