Ověřené tipy

Děti budou malovat na dlaždičky, na hrnečky, na talířky, obtiskávat ručičky a mnoho dalšího. Foto: www.juklik.cz

Velké malování s dětmi v Juklíku

V Baby Clubu Juklík se bude opět tvořit, a to hned čtyři dny po sobě – od 21. do 24. listopadu. Děti budou malovat na dlaždičky, na hrnečky, na talířky, obtiskávat ručičky a připravovat krásné dárky – můžete se nechat inspirovat ke společnému vyrábění vánočních dárečků pro babičky a dědečky… Inspiraci do Juklíku v tyto dny opět přinesou zkušené lektorky[Read More…]

Zábavné přípravy na Advent i Vánoce si užijete s razítky Aladine. Foto: www.aladine.cz

Vánoční výzdoba s razítky

Udělejte si letos z příprav na největší svátky v roce zábavu a vezměte si na pomoc děti či kamarádku. Letos jsou trendem razítka, která použijete na adventní kalendáře, vánoční přáníčka, ozdoby na stromeček, výzdobu štědrovečerního stolu, na dárečky, ale také na sušenky nebo dokonce na šperky! Sněhové vločky Stampo Scrap udělají radost malým i velkým. Sada 23 gumových razítek na[Read More…]

25.10.2016 Co koupit, Ověřené tipy
Na výlet do přírody se vypravte společně s dětmi. Foto: www.fotoguru.cz

Vychytávky pro děti na procházky

Děti, které tráví většinu dne v uzavřených místnostech, jsou nejen ošizené o zajímavé zážitky, ale chybějící kontakt s přírodou má nepříznivý vliv i na jejich kreativitu, hrubou motoriku a sociální dovednosti. Proto je na nás, dospělých, abychom je brali do přírody co nejčastěji. Přinášíme rady, jak zabavit děti při podzimní i zimní vycházce.   Psychologové mluví o tom, že u dnešních dětí[Read More…]

25.10.2016 Co koupit, Ověřené tipy
Poradíme vám jak se hýbat doma s dětmi, když je venku ošklivo. Foto. www.monkeysgym.cz

Co dělat s dětmi, když prší

Zabavit děti, aby celý den jenom neproseděly u televize a nezlobily, ale také se hýbaly a bavilo je to, není jednoduché. Máme pro vás patnáct tipů, díky kterým to příště zvládnete levou zadní. Hra se židlemi: Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík využívá obyčejnou bytelnou židli, kterou má doma v obýváku. Vystačíte s ní na několik aktivit. Její děti na[Read More…]

24.10.2016 Ověřené tipy, Pro tatínky
Konference o zdravém životním stylu dětí proběhne v pátek 4. listopadu v pražské Aréně Sparta. Foto: www.detinastartu.cz

Konference o zdravém životním stylu dětí

Konferenci o zdravém životním stylu, pohybu i stravování nejmenších pořádá populární celorepublikový projekt Děti na startu. Akce se koná v pátek 4. listopadu od 10 do 14 hodin v pražské Aréně Sparta. Vítáni jsou všichni, kdo se chtějí věnovat cvičení s dětmi a zlepšit jejich kondici. Účastníci konference se dozvědí spoustu zajímavých informací o zdravém životním stylu dětí a především[Read More…]

Ve Vídni začínají Vánoční trhy už 12. listopadu. Foto: Volker Preusser

Listopadové akce pro rodiny i sportovce

Nenechte ošklivé počasí, aby vás donutilo sedět doma. I v listopadu se totiž děje spousta zajímavých akcí – můžete se vypravit na adventní trhy, které letos začínají skutečně brzy, vydat se (i s dětmi) něco zajímavého vyrábět a třeba se už naladit na Vánoce, zajít si na konferenci o zdravém životním stylu anebo připravit na sezonu svá milovaná sněžná prkna[Read More…]

Razítka probudí u dětí fantazii a podpoří jemnou motoriku. Foto: www.aladine.cz

Vyrábění s dětmi rozvíjí celou rodinu

Na dětskou fantazii nemáme, to si musíme my, dospěláci, přiznat. Pokud si ale najdeme čas na společné tvoření, uděláme to nejlepší pro všechny. Děti se naučí mnoho nového a procvičí si manuální zručnost, zároveň nám prozradí nápady, které by nás nikdy nenapadly. „Společné tvoření rodičů a dětí je skvělý způsob, jak si užít společných chvil bez toho, aby byl každý[Read More…]

22.9.2016 Ověřené tipy
Sezóna oblíbeného burčáku je tady! Foto: www. wineofczechrepublic.cz

Burčák: vše co byste o něm měli vědět

Nemůžete se dočkat výtečného burčáku? Máme pro vás dobrou zprávu. Sezona našeho unikátu se blíží! Už v průběhu srpna bude tolik očekávaný mok k sehnání. Chcete si na něm opravdu pochutnat? Vybírejte pečlivě a skladujte ho správně, tak aby se nezkazil a „nebouchnul“. Jestliže si nejste úplně jistí v kramflecích, přinášíme vám několik rad a tipů, abyste si tuto sezónní specialitu užili[Read More…]

20.7.2016 Ověřené tipy
Existují různé druhy pomůcek pro plavání. Foto: www.juklik.cz

Plavecké pomůcky pro děti. Víte, které jsou pro vaše děti nevhodnější?

Neexistují dobré, nebo špatné pomůcky na plavání. Každá z nich slouží k jinému účelu a pouze nesprávným použitím se může stát nevhodnou. Přinášíme rady zkušené plavecké trenérky Štěpánky Štrougalové, jak plavecké pomůcky vybírat a správně používat. Od plácačky na mouchy po vodní žížalu „Když jsme v roce 1988 začínali, nebyly na trhu dostupné téměř žádné vhodné pomůcky pro tréninky,“ vybavuje si začátky[Read More…]

Netradiční námořnický deník z prázdnin. Foto: www.aladine.cz

Tip na vyrábění: Námořnický deníček z prázdnin

Míříte na vodu, ať už na výlet, nebo na prázdniny? Je jedno, jestli budete splouvat Vltavu, koupat se v Lipně nebo si užívat dobrodružství u moře. Tenhle nápad na jednoduché tvoření uchová vaše společné zážitky navždy a v krásné podobě! „Vytváření vlastních deníčků je v posledních letech fenomén a vyrábějí nejen děti, ale i dospělí. Na papír lepí především fotografie,[Read More…]

Pro bezkouřové grilování je ideální stolní gril na dřevěné uhlí LotusGrill. Foto:www.4camping.cz

Designové táboření

Také při pobytu v přírodě se můžete obklopit doplňky a pomůckami, které jsou nejen praktické, ale i krásné. Vždyť designéři je vymýšleli jen proto, aby vás potěšili! Proč si kazit báječné prázdninové zážitky pohledem na omlácený ešus nebo roztrhanou deku… Obchody s cestovními a turistickými potřebami nabízejí nepřeberné množství šikovných a hezkých věcí, které budete rádi léta používat a pohled[Read More…]

Našetří si děti na dovolenou? Foto: www.juklik.cz

Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad

Jak asi potvrdí každá maminka, cestovat s dětmi je mnohem náročnější, než když se přesunuje z místa A do místa B dospělý. Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík a také zkušená maminka 4 dětí pro vás sestavila 20 cestovatelských rad, které se jí v průběhu let osvědčily.  1. Už při organizaci cesty zapojte i děti. Ty totiž pocit důležitosti doslova milují. Nechte je[Read More…]

Království stanů už stojí v pražských Letňanech. Foto: www.pixpo.cz

Největší evropská Výstava stanů vás vybaví do přírody i inspiruje

V pražských Letňanech i letos na téměř tři měsíce vyroste unikátní outdoorové město, kde vás vybaví na výlety po České republice i na daleké expedice, především se ale dozvíte spoustu zajímavých novinek ze světa outdooru. Prodejní Výstava stanů a vybavení do přírody se koná od 28. 5. do 14. 8. 2016 a vstup je letos zdarma! Bude tady stát na[Read More…]

Pořádný batoh je pro malé dobrodruhy nezbytný. Foto:www.4camping.cz

Jak vybrat batoh pro dítě na školu v přírodě či na tábor

Na školu v přírodě nebo na letní tábor potřebuje dítě pořádný batoh, do kterého sbalí všechny nezbytnosti. Jenže jak vybrat ten pravý? „Důležité je položit si nejprve tyto otázky: Co všechno musí mít dítě s sebou a co je nutno sbalit do batohu, případně, pokud se jedná o turistickou záležitost, kolik dní bude takto nabalený batoh nosit na zádech? Pokud[Read More…]

Příměstské sportovní kempy na Harfě.Foto: www.monkeysgym.cz

Jak dobře vybrat sportovní kemp pro děti?

Příměstské kempy se staly pro mnoho rodičů doslova spásou. Málokterá maminka či tatínek mají dva měsíce dovolené, proto uvítají, když je o děti dobře postaráno a ještě se něčemu přiučí. Skvělou variantu představují sportovně zaměřené kempy, kde se děti rozhýbou a vybijí přebytečnou energii. Jak ale poznat ten správný?  Během školního roku stráví děti mnoho hodin sezením ve škole a[Read More…]

Slezská Harta je nejmladší přehrada v Česku. Foto: www.

Objevte Slezskou Hartu z paluby elektrolodí

Všechno najednou ztichne, když se loď zastaví uprostřed široké vodní hladiny Slezské Harty – deváté největší vodní nádrže v České Republice ležící pod Jeseníky. Svým tvarem připomíná čínského draka a lišky zde dávají dobrou noc. Z loďky lze obdivovat její skryté zátočiny, zapomenutý kostel na břehu anebo plavat a mít pod sebou 60metrovou hloubku v místech, kde kdysi stály podhorské vesnice. Na břehu[Read More…]

Sada razítek „Party pro holky“. Foto: www.aladine.cz

Tip na vyrábění s dětmi: Tričko na holčičí party

Pokud chystáte doma holčičí party – anebo prostě jen chcete zabavit děti za deštivého dne nebo o prázdninách – tento tip na vyrábění vás nadchne. „Děti si samy vyrobí pomocí speciálních razítek tričko, obrázky si vybarví, spoustu toho mohou dopsat a dozdobit, a především si tak hravě potrénují své motorické dovednosti a povolí uzdu své fantazii,“ říká textilní výtvarnice Irena[Read More…]

7.5.2016 Co koupit, Ověřené tipy
Domácí vanilková zmrzlina. Foto: www.nebespan.cz

Jednoduchý recept na domácí vanilkovou zmrzlinu

„Pokud jste dostali s teplejším počasím chuť na vanilkovou zmrzlinu, můžete si ji docela jednoduše připravit i doma, a to bez jakéhokoliv přístroje na výrobu zmrzliny. Stačí mít doma mrazák,” říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. Potřebujeme: 500 ml mléka 130 g cukru krupice 6 žloutků 200 ml smetany[Read More…]

11.4.2016 Ověřené tipy
Nová sociální síť pro maminky. Foto: www.imagio.cz

Pro maminky vzniká nová sociální síť babyplán!

„Facebook“ pro maminky a těhotné ženy, tak by se dala charakterizovat nová sociální síť, která od února 2016 funguje na stránkách Maminkám.cz. Jmenuje se babyplán a její podstatou je vytvořit komunitu žen, které si vzájemně budou pomáhat v běžném životě i třeba v těžších životních situacích. Na babyplánu si uživatelka vytváří svůj profil, na kterém může sledovat příspěvky dalších svých[Read More…]

11.4.2016 Ověřené tipy
Sportovní příměstský kemp v Monkey´s Gym. Foto: www.monkeysgym.cz

Unikátní sportovní příměstské kempy v Monkey´s Gym

Možná si říkáte, že léto je ještě daleko. Prázdniny jsou tu však cobydup, a pokud chcete, aby se vaše dítko skutečně dobře bavilo, také se trochu hýbalo, něco se naučilo, a přitom se s ním nechcete na delší dobu loučit, pak zvolte variantu příměstského tábora se sportovní tematikou. Unikátní týdenní sportovní kempy tradičně pořádá už několikátý rok Monkey´s Gym v[Read More…]

6.4.2016 Ověřené tipy
Aby byla jízda na kole požitkem, musíte mít správné kolo. Foto: www.kola-radotin.cz

Jak vybrat kolo a jak ho připravit na sezonu

Cyklistická sezona je tu! Pokud svého dvoukolého miláčka budíte ze zimního spánku, poradíme vám, jak ho na ni dokonale připravit. Jestliže však jeho koupi teprve zvažujete, přinášíme pár osvědčených rad, jak vybrat kolo, s nímž každý kilometr zdoláte s radostí. Pokud kolo teprve vybíráte, možná se potýkáte s celou řadou nejasností – nejspíš hlavně zvažujete, která kategorie bude pro vás[Read More…]

6.4.2016 Ověřené tipy
Každý má svůj oblíbený systém balení batohu. Foto: www.4camping.cz

10 užitečných rad, jak sbalit batoh

Chcete si výlety i expedice užít v klidu, nešílet, kde co máte a z představy, že až budete potřebovat z batohu něco vyndat, bude to zcela vespod? Poradíme vám, jak sbalit batoh, aby byly potřebné věci po ruce a aby se vám i dobře nesl. 1. Některé věci budete potřebovat až večer či další den, jiné už za pár hodin.[Read More…]

18.2.2016 Ověřené tipy
Pomerančová marmeláda s vanilkou je skutečná delikatesy. Foto: www.nebespan.cz

Pomerančová marmeláda plná vitamínů

“Marmelády z citrusů jsou především anglosaskou doménou. Neobvyklé chutě v sobě spojují sladkost a nakyslost s mírnou hořkostí. Tu naší pomerančovou marmeládu jsme zjemnili pravou vanilkou. Hodí se na chléb, palačinky nebo ji vyzkoušejte na toustíku s plátkem kvalitního ementálu,” říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. Potřebujeme: 6 –[Read More…]

2.2.2016 Ověřené tipy
Narozeninová party. Foto: www. monkeysgym.cz

10 x netradiční dětské narozeninové oslavy

Na oslavy svých narozenin vzpomínají děti často celý život. A přesně to je cílem rodičů: připravit jim tak krásnou párty, aby na ni jen tak nezapomněly. Jenže, co když už počasí nepřeje? Kam se vydat? Vybrali jsme zajímavá místa, kde se bude dětem rozhodně líbit. Narozeniny v bazéně Teplá voda a hlavně obrovské množství barevných hraček a plaveckých pomůcek, se[Read More…]

22.1.2016 Ověřené tipy
Skvělý zázvorový sirup si zvládne připravit každý doma. Foto: www.nebespan.cz

Zázvorový sirup a kandovaný zázvor: dobroty, které zahřejí

„Je vážně skvělý. Zahřeje a navíc přináší úlevu při nachlazení. Zázvorový sirup je zimní klasika a jeho výrobu zvládne opravdu každý. Během pár minut a z několika málo surovin vyrobíte lahodný nápoj. Zázvor navíc můžete využít hned dvakrát a připravit si kromě sirupu ještě skvělou kandovanou pochoutku,“ říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu[Read More…]

9.1.2016 Ověřené tipy
Při nakupování narazíte na věci nadčasové, stylové a trendy. Foto: Deutsche Zentrale für Tourismus, Rothenburg Tourismus Service, Frank Respondek

Berlín láká na velké výprodeje

Chcete si za hubičku vybavit šatník, vydesignovat si byt nebo zkrátka jen zažít tu pravou nákupní horečku? Vydejte se do Berlína, kde v lednu začínají velké slevy v nepřeberném množství obchodních domů. Poradíme vám, kde dobře nakoupíte. O Berlínu se ne nadarmo říká, že je výkladní skříní Německa. Obzvláště vybavená je v lednu, po třech králích, kdy tady mají dokonce pro období slev[Read More…]

9.1.2016 Ověřené tipy
Kachní paštika se švestkovou salsou je prostě dokonalá. Foto: www.nebespan.cz

Jemná paštika z kachních jater s pečenou švestkovou salsou

„Lidé se výroby paštiky obvykle bojí, protože jim přijde složitá. Tento recept je ale přesvědčí o opaku,“ říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. Potřebujeme: 500 g kachních jater, 1 velkou cibuli, 4 stroužky česneku, 200 g másla, lžíci nasekané čerstvé šalvěje, špetku čerstvého tymiánu, špetku drceného kmínu, sůl a drcený barevný[Read More…]

9.12.2015 Ověřené tipy
Bez pečení perníčků si snad Vánoce ani neumíme představit. Foto: Zuzana Rybářová

9 rad, jak vytáhnout děti (nejen o Vánocích) od televize

K vánočním svátkům a zimě obecně pohádky a povalování neodmyslitelně patří. Jak ale zařídit, aby děti celé dny neseděly jen u televize a nepojídaly sladkosti?  1. Pohádky určitě ano, omezte ale množství: „Vezměte si velikou čtvrtku a na každý den si zapište jednu pohádku, na kterou se se svým dítětem budete dívat. Nakreslete si k názvu pohádky i obrázky a pak[Read More…]

6.12.2015 Ověřené tipy
Karel Studnička. Foto: www.skiservis.cz

Praktické rady, jak servisovat sjezdovky i běžky

Zima je tu a vyznavačům lyžování zvoní pomyslná hrana, aby si skutečné hrany a skluznice svých lyží dali do pořádku. Přinášíme malý přehled servisních úkonů, které byste měli udělat, chcete-li být na sezonu připraveni. Zkusíme vám také poradit, co můžete udělat sami, a co raději svěřit odbornému servisu. Jak servisovat sjezdové lyže Před začátkem sezóny je vždy potřeba zjistit, v[Read More…]

6.12.2015 Ověřené tipy
Telecí v krustě.

Vánoční večeře z jihotyrolských specialit

Sýr Stelvio CHOP, Jihotyrolské jablko CHZO a Jihotyrolský špek CHZO – to jsou velvyslanci Jižního Tyrolska/Südtirol v kuchyni. Využít je můžete i při přípravě netradičního oběda či večeře během vánočních svátků. Sýr Stelvio CHOP, Jihotyrolské jablko CHZO a Jihotyrolský špek CHZO pocházejí z nezaměnitelného kouta Itálie, kde jsou doma Dolomity, kde se mísí alpská a středomořská kultura a kvalitní produkty hrají prim. Téměř žádné vaření v Jižním[Read More…]

27.11.2015 Ověřené tipy
Trhy v centru Bolzana jsou vyhlášené. Foto: Suedtirol.info

5 x severní Itálie, jak ji neznáte

Itálie je pro většinu lidí symbolem romantiky, pohody a tepla. Pro mnohé je synonymem skvělých fotbalových klubů, mekkou výhodných nákupů, antických památek a výborného vína. Nově vás do Bolzana, Verony, Milána, Turína a Brescie zavezou autobusy Eurolines. Bolzano nadchne gurmány i milovníky památek Romantika Itálie, solidnost a pečlivost Rakouska, nádherná krajina pod Dolomity a vynikající víno – to a mnohé[Read More…]

27.11.2015 Ověřené tipy
Vánoce mají být svátky klidu a pohody. Foto: www.juklik.cz

10 rad pro pohodové Vánoce s dětmi

Předvánoční čas je často úmornou honičkou za dárky, čistým bytem, napečeným cukrovím… a vytoužený klid je ten tam. Máme pro vás několik osvědčených tipů, jak si Vánoce i období před nimi krásně užít i s dětmi, které na tyto zážitky budou vzpomínat stejně silně jako na dárky pod stromečkem. 1. Nebojte se nepořádku při pečení cukroví: Netrapte se počtem druhů ani[Read More…]

27.11.2015 Ověřené tipy
Pohybem nastartujte den svých dětí do pohody. Foto: Jaroslav Appelt

Děti na startu míří i do Pardubic!

Kurzy úspěšného celorepublikového projektu Děti na startu budou brzy otevřeny i v Pardubicích. V lednu projdou speciálním školením první instruktoři, kteří chtějí dětem vrátit radost z pohybu zábavnou formou! Po celé České republice už dva roky s radostí a bez stresu z výkonů cvičí stovky dětí od 4 do 9 let, více i méně pohybově nadané, štíhlé i s nadváhou, ale všechny s nadšením – a[Read More…]

Servisování lyží. Foto: www.skiservis.cz

Workshopy naučí, jak servisovat lyže doma

Unikátní sérii workshopů domácího servisu sjezdových a běžeckých lyží připravila specializovaná lyžařská prodejna Ski a Bike Centrum Radotín. Workshopy pod vedením zkušených servisních techniků jsou určeny pro experty i rekreační jezdce. „Zaznamenali jsme u našich zákazníků velkou četnost dotazů na téma jak si doma připravit lyže, proto jsme se rozhodli odkrýt pokličku našeho know-how a ukázat všem zájemcům, jak správně[Read More…]

1.11.2015 Ověřené tipy
Koláč ganache. Foto: www.nebespan.cz

Ganache: lahodný hruškový koláč s exotickým názvem

„Tomuto koláči s karamelizovanými hruškami a čokoládovou polevou se říká ganache a docílíte v něm jednoduchého spojení dvou ingrediencí, které spolu nádherně ladí – nasládlé hrušky a mírně hořké silné chuti čokolády. Pokud se nebojíte trochu výraznější chuti, přidejte do hrušek při vaření dva květy badyánu,“ říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. Potřebujeme:[Read More…]

26.10.2015 Ověřené tipy
Lahodný francouzský koláč si můžete udělat i Vy doma. Foto: www.nebespan.cz

Tarte tatin – lahodný omyl francouzské cukrářky

Je to jeden z nejslavnějších francouzských koláčů, ale paradoxně vznikl jaksi omylem. Jeho tvůrkyně opekla jablka chystaná na zcela jiný recept příliš, a protože nevěděla, co s nimi, zakryla je těstem a vše dala péct v opačném gardu, aby se jablka ještě víc nespálila – a Tarte tatin byl na světě! „Je to francouzská klasika, která se nikdy neomrzí a hlavně ji můžete[Read More…]

1.10.2015 Ověřené tipy
Tělocvična je určena jen dětem a vybavení bylo vyrobeno speciálně pro ně. Foto: www.monkeysgym.cz

Monkey´s Gym slaví narozeniny zábavnou sportovní olympiádou

Speciální cvičení pro děti Monkey´s Gym slaví tři roky, kdy pomáhá nejmenším správně se vyvíjet podle unikátní metody psychomotorického vývoje. Oslavy, které vypuknou v neděli 11. října ve 14:00 hodin na obou pobočkách v Praze, budou skutečně velké: po celé odpoledne se bude samozřejmě cvičit, na děti čeká zábavná sportovní olympiáda a bohatý doprovodný program ocení i rodiče! „Zájemci mohou v tento den[Read More…]

20.9.2015 Ověřené tipy
Sportování v Juklíku. Foto: www.juklik.cz

Podzimní akce pro rodiny i singles

Děti si zdarma zasportují v Juklíku Lekce unikátního cvičení pro děti zdarma nabízejí v pátek 4. září 2015 od 14 do 18 hodin v pražském Baby Clubu Juklík, kde najdete – kromě bazénu s příjemně teplou vodou a spoustou atrakcí – tělocvičnu Monkey´s Gym navrženou speciálně pro děti. V rámci Dnů otevřených dveří si vaše ratolesti užijí spoustu zábavy na[Read More…]

1.9.2015 Ověřené tipy
Kurzy in-line bruslení Monkey´s Gym. Foto: www.monkeysgym.cz

Víkendové kurzy in-line bruslení Monkey´s Gym v Juklíku a na Harfě

Je tu podzim a organizátoři speciálního cvičení Monkey´s Gym navazují na svůj úspěšný prázdninový kemp in-line bruslení pro nejmenší. Pro lepší dostupnost jsou kurzy pořádány v různých časech na obou pobočkách klubu – na Praze 5 v Baby Clubu Juklík i na Praze 9 v Harfě. Vybere si určitě každý! Malí kolečkáři si na kurzu osvěží stávající dovednosti a samozřejmě[Read More…]

25.8.2015 Ověřené tipy
Okurkovou polévku si můžete dát v Nebespán café & apartments v Kašperských Horách. Foto: www.nebespan.cz

Netradiční okurková polévka s avokádem a mátou

„Tato unikátní polévka zasytí a zároveň osvěží. Když ji uděláte hustější, můžete si ji vzít s sebou třeba i na oběd do práce,“ doporučuje Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. Potřebujeme: 2 salátové okurky, 1 zralé avokádo, 2 větvičky máty, 1/2 šálku zakysané smetany, pepř a sůl Postup: Oloupejte okurky, podélně je rozkrojte[Read More…]

20.8.2015 Ověřené tipy