Zima je tu a vyznavačům lyžování zvoní pomyslná hrana, aby si skutečné hrany a skluznice svých lyží dali do pořádku. Přinášíme malý přehled servisních úkonů, které byste měli udělat, chcete-li být na sezonu připraveni. Zkusíme vám také poradit, co můžete udělat sami, a co raději svěřit odbornému servisu. Jak servisovat sjezdové lyže Před začátkem sezóny je vždy potřeba zjistit, v[Read More…]
Češi jsou odhodlaní přivézt nejedno zlato Ano, byl to lítý boj a na minulém světovém šampionátu si pro sebe zlato ve sportovním aerobiku zabrali v hlavních kategoriích Australané Cameron Brown a Allira Bullová. Tento týden to však hodlají čeští favorité změnit a z MS na Martiniku, kterého se 1. až 5. prosince 2015 zúčastní 516 závodníků z 12 zemí, chtějí ty nejdražší kovy[Read More…]
Rakousko je zemí jako stvořenou pro rodinné dovolené. Pohádková příroda, majestátní hory, křišťálová jezera, spousty zábavy a dobrodružství. To vše a ještě víc na vás čeká v rakouských lyžařských centrech. Zimní dovolená v Rakousku Dlouhé a chladné zimy zaručují výborné sněhové podmínky po celou zimní sezónu. Rakousko je známé svými krásnými, stále upravenými sjezdovkami, běžeckými stopami v pohádkových lesích a[Read More…]
Možná i vy patříte k těm šťastným lidem, které ani v dospělosti neopustilo nadšení a radost ze hry. Tak to si jistě rádi vzpomenete na dětská léta, až budete svým potomkům nebo vnoučatům ukazovat krásné historické hračky, které jsou letos k vidění na tradiční vánoční výstavě v pražské Betlémské kapli. Jako každoročně čekají na návštěvníky i betlémy a vánoční dekorace, a hlavně pohodová[Read More…]
Pořádná zimní bunda a kalhoty, ve kterých děti nepromrznou a nepromoknou, by měly být součástí každého dětského šatníku. A pokud je navíc oblečení nejen funkční, ale i trendy, máte vystaráno. Přinášíme vám tipy na oblečení, které splňuje ty nejvyšší nároky. Lehká péřová bunda Dětská zimní bunda Reima Ovela je díky prachovému peří teplá i prodyšná. Prodává www.skibi.cz za 2 599[Read More…]
Výlet za vlky a jeleny, návštěva unikátního betlému, zdobení vánočních andílků, gastronomické zážitky i léčebná relaxace v jeskyni. Chcete letos strávit Vánoce jinak než obvykle? Máme tip na netradiční svátky a nemusíte cestovat daleko. K obvyklým věcem přibalte brusle, plavky a vydejte se na Šumavu, konkrétně do Kašperských Hor, města s bohatou zlatokopeckou historií, v jehož uličkách se prý dodnes[Read More…]
Sýr Stelvio CHOP, Jihotyrolské jablko CHZO a Jihotyrolský špek CHZO – to jsou velvyslanci Jižního Tyrolska/Südtirol v kuchyni. Využít je můžete i při přípravě netradičního oběda či večeře během vánočních svátků. Sýr Stelvio CHOP, Jihotyrolské jablko CHZO a Jihotyrolský špek CHZO pocházejí z nezaměnitelného kouta Itálie, kde jsou doma Dolomity, kde se mísí alpská a středomořská kultura a kvalitní produkty hrají prim. Téměř žádné vaření v Jižním[Read More…]
Vytáhnout děti od televizí a počítačů do tělocvičen se v Ústeckém kraji snaží projekt Děti na startu, do kterého se zapojilo už 24 středisek, v nichž cvičí na 850 dětí. Po celý podzim probíhají další ukázkové lekce plné cvičení, zajímavých přednášek o zdravém životním stylu i měření špičkovými profesionálními přístroji určenými k diagnostice a analýze složení těla. „Na našich ukázkových[Read More…]
Itálie je pro většinu lidí symbolem romantiky, pohody a tepla. Pro mnohé je synonymem skvělých fotbalových klubů, mekkou výhodných nákupů, antických památek a výborného vína. Nově vás do Bolzana, Verony, Milána, Turína a Brescie zavezou autobusy Eurolines. Bolzano nadchne gurmány i milovníky památek Romantika Itálie, solidnost a pečlivost Rakouska, nádherná krajina pod Dolomity a vynikající víno – to a mnohé[Read More…]
Předvánoční čas je často úmornou honičkou za dárky, čistým bytem, napečeným cukrovím… a vytoužený klid je ten tam. Máme pro vás několik osvědčených tipů, jak si Vánoce i období před nimi krásně užít i s dětmi, které na tyto zážitky budou vzpomínat stejně silně jako na dárky pod stromečkem. 1. Nebojte se nepořádku při pečení cukroví: Netrapte se počtem druhů ani[Read More…]
Nebaví vás už nakupovat svetry, knížky ani hračky? Darujte svým blízkým letos dárek, který jim přinese nezapomenutelný zážitek. Dárek pro gurmány Pokud si vaše drahá polovička potrpí na dobré jídlo a pití, jistě ocení tento dárek – pobyt v Nebespánu v Kašperských horách, kde pořádají gastronomické dovolené. Ráno si v kavárně s francouzským šmrncem vyberete z domácích zákusků, výborné kávy nebo z lahůdek[Read More…]
Od prosince do února se stane asi dvacet procent dětských úrazů z celkového počtu za rok. Mezi nejčastější patří pády na zledovatělých chodnících, bruslích nebo na sjezdovce. Vyplývá to ze statistiky jihomoravských záchranářů a Fakultní nemocnice Brno. Ke spoustě zranění by nedošlo nebo by byla menší, pokud by děti nosily na sport helmu a chrániče, což mnoho rodičů stále podceňuje. Dobrou prevencí[Read More…]
Máte v rodině nadšené turisty či outdoorově zaměřené přátele? Obdarujte je vychytávkami, které by v jejich výbavě neměly chybět, ale o jejichž existenci nejspíš nemají ani ponětí. Někdy jsou to kousky trochu ulítlé, hlavně však originální a funkční, které zaujmou a potěší. Vývrtka na klíče: Plně funkční vývrtku od firmy True Utility můžete mít díky snadnému připevnění na klíče stále u[Read More…]
Crossfit, HIIT, EMS, SpideRap, Macumba, Welldance, Country Fitness…, s těmito názvy se budete příští tok setkávat čím dál více. Podle odborníků by právě ony měly ovládnout česká fitcentra. „Zapomeňte na Zumbu. Ta je na ústupu. Čím dál populárnější je intervalový trénink nebo eklektická stimulace svalů, kdy máte za půl hodiny hotovo. Více příznivců si získávají i zdravotní typy cvičení Body &[Read More…]
Tradiční vánoční výstava v Betlémské kapli bude letos opravdu výjimečná. Kromě přehlídky betlémů a originálních vánočních dekorací totiž nabídne i improvizované řemeslné dílny. V nich budou v některých dnech pozvaní mistři předvádět návštěvníkům stará, mnohdy zapomenutá řemesla. To vše za klapotu funkčního vodního mlýnu, nejspíš jediného „podzemního“ na světě… „Při minulých výstavách jsme zaznamenali značný zájem návštěvníků o stará řemesla. Proto jsme[Read More…]
Kdy začít učit dítě lyžovat? Zkusit to sám jako rodič nebo ho dát do lyžařské školky? Čím ho na lyže vybavit a hlavně jak ho motivovat? Spodní hranice pro výuku jsou 3 roky, ideál je 5 let „Spodní hranice, kdy začít s výukou lyžování, jsou tři roky, ale i to je velmi individuální. Mladší děti nemají dostatečnou pohybovou koordinaci a jejich[Read More…]
Vintage a retro, to jsou názvy, které hýbou módním světem. Poradíme vám, kam se za nimi v Evropě vydat – máme pro vás seznam obchodů ukrývajících luxusní zboží od světových návrhářů, a to za ceny, které nezruinují vaši peněženku. A pozor: až do 15. prosince ušetříte i na cestě, protože autobusy Eurolines vás do téměř 50 měst svezou dva za[Read More…]
„Nedívej se na televizi zblízka, zkazí se ti oči!“ Kdo říká, že tuto větu nikdy neslyšel alespoň jednou od svých rodičů, ten ji říká dodnes. Myslíte, že doba postoupila a technika je kvalitnější? To je sice pravda, ale naproti tomu je mnohem víc hrozeb, které se týkají zejména dětských očí. Lze vůbec oči před nástrahami techniky v jednadvacátém století chránit? „Pokud[Read More…]
Kurzy úspěšného celorepublikového projektu Děti na startu budou brzy otevřeny i v Pardubicích. V lednu projdou speciálním školením první instruktoři, kteří chtějí dětem vrátit radost z pohybu zábavnou formou! Po celé České republice už dva roky s radostí a bez stresu z výkonů cvičí stovky dětí od 4 do 9 let, více i méně pohybově nadané, štíhlé i s nadváhou, ale všechny s nadšením – a[Read More…]
Hory, lyžování a všechny další radovánky s tím spojené si užijete nejlépe s vybavením, ve kterém se budete cítit bezpečně, pohodlně a za každého počasí v teple a suchu. To, že budete díky moderním technologiím i designu in, vaše zážitky na svahu ještě znásobí. Lyže pro tatínky: Pánské lyže Völkl RTM 81 Efficiency + vázání iPT WR XL 12.0 TCX jsou univerzální[Read More…]
Roční období má na naše zdraví větší vliv, než se zdá. V zimě máme zpravidla méně energie a tomu musíme přizpůsobit i náš životní styl. Ajurvédský lékař Kukku Ramesh z léčebného hotelu Larimar v rakouském Stegerbachu radí, jak na to, abychom se vyhnuli nemocem i špatným náladám. 1. Pracujte méně a pozor na nové projekty „Zima je podle ajurvédy ve znamení změny, která[Read More…]
Berlín, Bratislava, Budapešť, Drážďany, Kodaň, Lipsko, Mnichov nebo Vídeň? Vánoční trhy v mnohých evropských městech začínají už v listopadu. Ve Vídni se kromě tradičních trhů pořádají závody v curlingu, v Drážďanech vyroste pohádkový hrad a v centru Budapešti kluziště. Mnichovem projede vánoční tramvaj, v Lipsku se ocitnete ve středověku, Kodaň zve na netradiční advent do zábavního parku a v Berlíně se prý dějí zázraky! Autobusy Eurolines vás[Read More…]
Unikátní sérii workshopů domácího servisu sjezdových a běžeckých lyží připravila specializovaná lyžařská prodejna Ski a Bike Centrum Radotín. Workshopy pod vedením zkušených servisních techniků jsou určeny pro experty i rekreační jezdce. „Zaznamenali jsme u našich zákazníků velkou četnost dotazů na téma jak si doma připravit lyže, proto jsme se rozhodli odkrýt pokličku našeho know-how a ukázat všem zájemcům, jak správně[Read More…]
„Tomuto koláči s karamelizovanými hruškami a čokoládovou polevou se říká ganache a docílíte v něm jednoduchého spojení dvou ingrediencí, které spolu nádherně ladí – nasládlé hrušky a mírně hořké silné chuti čokolády. Pokud se nebojíte trochu výraznější chuti, přidejte do hrušek při vaření dva květy badyánu,“ říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. Potřebujeme:[Read More…]
Špičky českého sportovního aerobiku potvrdily o víkendu 24. a 25. října na mistrovství ČR skvělou kondici a za několik týdnů se utkají s protivníky z celé planety na světovém šampionátu na Martiniku. V mladoboleslavské sportovní hale předvedlo své sestavy na 780 závodnic a závodníků v kategoriích Sportovní aerobik, Fitness aerobik, Aerobic Team Show a Aerobik Group Performance a skvělé byly i výkony[Read More…]
S podzimem turistická sezóna nekončí – naopak pro někoho teprve ty pravé túry začínají. Poradíme vám, čím se vybavit, aby vám na zimních toulkách přírodou nic nechybělo. „Pokud se vydáváte na vícedenní podzimní, nebo zimní pobyt v přírodě, rozhodně nesmíte zapomenout na fakt, že budete muset někde přespat. Samozřejmě, můžete složit hlavu někde v teple horské chaty a penzionu, ale taky[Read More…]
Nesete si s sebou z dětství nepříjemný zážitek nebo jste prostě na lyžování neměli čas? Nevzdávejte to! Začít můžete i v dospělosti, není to žádné drama a získáte koníček na celý život. Zde je malý návod na to, jak začít s lyžováním. Jak na to: „Pokud se dospělý začátečník bojí lyžování, lze to překonat postupným zvládnutím správné lyžařské techniky na kopcích s malým sklonem. Strach[Read More…]
Chcete si letos zimu na svahu či v bílé stopě pořádně užít? Nechte se inspirovat technickými vymoženostmi, které vaše zážitky ještě znásobí. Helma na lyže s úchytem pro kameru Dámská lyžařská přilba Giro Flare je velmi lehká a je vybavena nejnovějšími technologiemi včetně kompatibility s kamerou GoPro. Prodává www.eshop.lyze-radotin.cz za 5 499 Kč. Dokonalé lyžařské brýle Dámské lyžařské brýle Giro Field mají sférická[Read More…]
„Při výběru běžeckých lyží zohledněte vaši hmotnost a lyžařský styl. Rozhodněte se, zda chcete lyže se šupinami ve stoupací komoře, dejte pozor na správný systém vázání a nezapomeňte na vhodné mazání,“ shrnuje základní pravidla pro výběr běžek Karel Studnička ze specializovaného lyžařského severu www.skiservis.cz. 1. Hmotnost lyžaře: Položte běžky na zem, stoupněte si na ně a rozložte svou hmotnost rovnoměrně[Read More…]
Špičky českého, a často i světového, sportovního aerobiku se utkají na mistrovství České republiky 24. – 25. října 2015 v Mladé Boleslavi. Více než 780 závodnic a závodníků tady předvede to nejlepší, s čím se hodlají představit na blížícím se mistrovství světa na karibském Martiniku. Se svými propracovanými sestavami se na Mistrovství ČR ve sportovním aerobiku v Mladé Boleslavi představí ti nejlepší čeští[Read More…]
Zima, déšť, tma – takové počasí ovlivní každého a není divu, že valná většina z nás skončí minimálně se špatnou náladou a rýmou. „V běžném životě jsme po celý rok vystaveni bakteriím, virům a dalším škodlivým mikroorganismům, kterým náš organismus musí čelit. Na podzim a v zimě se ale hrozba onemocnění výrazně zvyšuje. Musíme tedy podpořit svoji imunitu,“ vysvětluje RNDr. Pavel Suchánek, odborník[Read More…]
Je ideální čas vyrazit někam, kde se ohřejete! Co třeba do Barcelony? Tady je teplo po celý rok, moře je blízko a koho by omrzelo, může se vydat po stopách slavného architekta Gaudího nebo na nákupy! Autobusy Eurolines vás sem do 15. prosince 2015 zavezou v rámci akce 1+1 dva za cenu jednoho, a za obousměrnou jízdenku z Prahy pro 2[Read More…]
Hledáte něco skutečně originálního, čím potěšit svou drahou outdoorovou polovičku? Co byste řekli na solární panel, vychytanou trekovou hůl, stan, spacák či karimatku i do sněhu? A pár tipů máme i na zajímavé dárky dětem, babičkám a dědečkům… Vychytaná treková hůl: Trojdílná treková hůl Photosystem Alu speedlock slouží jako klasická opora při chůzi a zároveň má propracovaný systém nahrazující stativ[Read More…]
Podzimní prázdniny ve školách se blíží! Nevíte, kam s dětmi? Vezměte je do nejvyhlášenějších zábavních parků v Evropě, za zábavou na Šumavu nebo na odpoledne plné zážitků při cvičení s opičkami či při plavání v teploučkém bazénu. Cvičení s opičkami Své dveře na podzim (a i o podzimních prázdninách 29. 10. až 1. 11 2015) otevře veřejnosti speciální tělocvična pro děti Monkey’s Gym, a to[Read More…]
V přírodě je vždycky dobře a úplně nejlíp je, když se hýbete. Spojte příjemné s užitečným a vyzkoušejte populární Nordic walking nebo chůzi s turistickými holemi. Užijete si pohybu na čerstvém vzduchu, posílíte tělo a navíc spálíte přebytečná kila. Poradíme vám, jak s holemi správně chodit, vysvětlíme vám, jaké jsou mezi nimi rozdíly a pomůžeme vám vybrat ty pravé. „Chůze[Read More…]
Když se vám narodí miminko, jisté je jen jedno – že ho budete milovat a uděláte pro něj všechno. A taky, že přijdou situace, kdy má dobrá rada cenu zlata. My jich pro vás máme jen sedm, ale drahými kovy by se daly vyvážit! 1. Spěte, když spí miminko: Určitě jste už někde četla, že to je nejlepší a mnohdy[Read More…]
Nenechte se mýlit, Vánoce jsou tu cobydup! A vybrat ten správný dárek pod stromeček dá někdy docela zabrat… Ušetřete si čas a nechte se inspirovat našimi tipy na netradiční dárky pro kluky i pro holčičky. Sada pro malé kreativce: Kreativní sada Seedling Superhrdinova pláštěnka obsahuje pláštěnku, lepidlo, štětec, předtištěné papíry s různými motivy, filcové archy, barevné pastelky a glitterové lepidlo se třpytivými[Read More…]
Je nejvyšší čas vybírat místo pro zimní dovolenou, zejména pokud máte děti školou povinné a musíte plánovat. Pokud toužíte po tom, aby se vaše děti naučily lyžovat, bavilo je to a vy s tím neměli žádnou práci a naopak si taky zaslouženě odpočinuli, vyzkoušejte Nebespán v Kašperských horách. Pořádají tady unikátní lyžařskou školku, poradí, kam na výlet a zajistí, že si[Read More…]
Je nejvyšší čas zateplit dětem jejich šatníky, aby si nadcházející zimu náležitě užily. Nechejte se inspirovat našimi tipy na oblečení, které je nejen módní, ale především funkční z těch nejvychytanějších technických materiálů současnosti. 1. Péřový overal Dětský overal Reima Riemu má pohodlné rozepínání pomocí dlouhého zipu vedoucímu až do konce jedné nohavice, elastické stahování rukávů či kapuce a reflexní prvky. Prodává[Read More…]
Podzim i zima jsou ideální měsíce k poznávání evropských metropolí, nyní totiž můžete značně ušetřit. Autobusy Eurolines se od 1. října do 15. prosince 2015 můžete vydat do téměř 50 měst dva za cenu jednoho! A aby toho nebylo málo, jejich cestující ve velké anketě doporučují, na čem dalším se dá ušetřit: která muzea, atrakce a památky nabízejí vstup zdarma,[Read More…]
První tábor bez slziček: Jak připravit dítě na prázdninové dobrodružství 
Alpský ráj pro rodiny: Wellness v oblacích a dobrodružství na statku 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
První tábor bez slziček: Jak připravit dítě na prázdninové dobrodružství 
Alpský ráj pro rodiny: Wellness v oblacích a dobrodružství na statku 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
10 pravidel, jak správně vybrat sportovní kroužek 
Monkey’s Gym otevírá nové kurzy cvičení pro batolata i školáky 
Juklík zve malé plaváčky do nových kurzů 
Fit OPIČKY: Cvičení pro rovná záda a zdravé nožky Příměstské tábory v Juklíku plné plavání i dobrodružství 
Léto plné pohybu a zábavy s Monkey’s Gym