Možná vás to překvapí, ale první „lekce“ cvičení vašeho miminka neprobíhají pod dohledem lektorů, ale v bezpečí domova. Právě při každodenní péči totiž rodiče nevědomky stimulují ty nejdůležitější základy pro jejich budoucí zdravý pohyb. Podle Kristýny Přibylové, zakladatelky profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym, nastává ideální čas pro přechod do kolektivu mezi šestým až osmým měsícem života – v momentě, kdy[Read More…]
Každé dítě někdy projde obdobím, kdy se mu nechce sportovat. Zakladatelka dětských tělocvičen Monkey’s Gym Kristýna Přibylová ale rodiče uklidňuje – pokud má dítě zdravé rodinné zázemí a pozitivní vztah k pohybu, krize se dá překonat. Důležité je mu naslouchat, nebát se změn a nepodléhat tlaku na výkon. “Ztráta motivace ke sportu nemusí nutně znamenat problém. Často jde jen o[Read More…]
Jaro teprve začíná, ale místa v oblíbených příměstských kempech se rychle plní. Děti pomalu odkládají zimní bundy a vytahují kola či koloběžky, zatímco rodiče, kteří chtějí zajistit svým dětem skvělý letní program, už rezervují turnusy. Kempů je sice hodně, ale ty opravdu žádané mizí během několika týdnů. Pokud nechcete riskovat hledání „na poslední chvíli“, právě teď je ideální čas začít[Read More…]
Zakladatelka moderních dětských tělocvičen Monkey’s Gym Kristýna Přibylová ví, že ke zdravému vztahu ke sportu se děti nedonutí, ale mohou se k němu přirozeně „prohrát“. V rozhovoru o pohybu bez tlaku vysvětluje, proč jsou první roky života klíčové, proč bychom měli být dětem hlavně dobrým vzorem a proč je pestrost důležitější než brzká specializace. “Pravidelný pohyb je pro děti naprosto[Read More…]
Máte dítě plné energie, ale nechce se vám do přeplněné herny? Otevřené hodiny v dětských tělocvičnách Monkey’s Gym jsou jednoduchým řešením, jak dětem dopřát smysluplný pohyb – s jednoduchou on-line rezervací a bez tlaku na výkon. Děti se vyřádí vlastním tempem, rodiče mají své ratolesti pod dohledem a společně stráví čas aktivně a v bezpečném prostředí. Otevřené hodiny v dětských[Read More…]
Zápisy do dětských kroužků pro jarní semestr se právě rozbíhají. Pohyb je klíčový pro zdravý vývoj dítěte a zároveň skvělý způsob, jak strávit čas plný zábavy a radosti. Poradíme, na co se při výběru pohybového kurzu zaměřit, aby děti cvičily bezpečně, s nadšením a rozvíjely své schopnosti. Správná tělocvična by měla děti přitáhnout už na první pohled. „Místo, kde budou[Read More…]
Najít ideální pohybový kroužek pro děti je někdy skoro sportovní výkon sám o sobě. Chceme, aby se něco naučily a ideálně se tak bavily, že si ani nevšimnou, že „cvičí“. Přesně tak fungují moderní dětské tělocvičny Monkey’s Gym, které už od roku 2012 rozvíjejí malé sportovce ve věku od půl roku do 7 let podle jedinečného konceptu pohybové všestrannosti. V[Read More…]
Rodiče předškoláků často přemýšlejí: je jejich dítě na školu připravené? Udrží pozornost? A co když ho omezuje špatná koordinace i při obyčejných hrách? Pohybová připravenost bývá podceňovaná, přitom ovlivňuje nejen tělo, ale i psychickou pohodu. “V pěti či šesti letech už děti začínají vnímat sebe ve srovnání s ostatními, a pokud mají pocit, že nejsou šikovné, může to ovlivnit jejich[Read More…]
Pohyb je pro malé děti stejně důležitý jako hra, odpočinek nebo spánek, a přesto se často rodiče ptají, kdy je lepší nechat ratolest jen ve školce a kdy ji přihlásit do sportovního kroužku. Kristýna Přibylová, zakladatelka profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym, vysvětluje, proč se vyplatí umožnit dětem řízenou pohybovou aktivitu, i na co si dát pozor. „Je určitě dobře, že[Read More…]
Kratší dny i chladnější počasí dětem často přímo nahrávají, aby se schovávaly u obrazovek mobilů. Přitom pohyb je pro ně stejně důležitý jako spánek a strava. Kristýna Přibylová z Monkey’s Gym radí, jak je motivovat k pohybu hravou formou, aby si podzim užily aktivně a těšily se na každý nový zážitek. Společné dobrodružství Děti jsou nejspokojenější, když je aktivita spojena[Read More…]
Mám ho přihlásit už ve třech letech? Nebude tam plakat? A co když se mu nebude chtít chodit? Rodiče často tápou, jaký sportovní kroužek vybrat, kdy začít a jak poznat, co dítěti sedne. Tlak na výkon, přetížený rozvrh, ale i nejistota, co vlastně dítě „má umět“, mohou z radostného pohybu udělat zdroj stresu. Jak tomu předejít, kdy je vhodná spíš[Read More…]
Každá maminka chce pro své miminko to nejlepší. Pohyb je jedním z nejdůležitějších faktorů, aby bylo dítě v budoucnu zdravé a správně se vyvíjelo. Správným cvičením navíc hezky zpestříte společně strávený čas. Právě nyní finišují zápisy do pohybových kurzů a poradíme, na co by se rodiče při jejich výběru měli zaměřit. Vybírejte prostor určený jen pro pohybové aktivity dětí “Zásadní[Read More…]
Září se blíží a s ním i oblíbené sportovní kroužky v tělocvičnách Monkey´s Gym! Rošťáci, Šídla, Parťáci nebo Sporťáci – už názvy napovídají, že o zábavu nebude nouze. Děti si užijí pohyb v moderním, barevném prostředí, kde se cvičí podle originální sportovní metodiky, v malých skupinkách a hlavně bez tlaku na výkon. Hlavním cílem je, aby se děti v lekcích hlavně[Read More…]
Hledáte pro své děti smysluplný program na letní dopoledne a zároveň trochu času pro sebe? Profesionální dětské tělocvičny Monkey’s Gym pořádají Letní pohybovou školičku s Lolou – dopoledne plné pohybu, tvoření a her, které je ideální pro děti od 3 let. Zatímco si vaše dítě užívá pestrý program pod vedením zkušených lektorů, vy můžete v klidu pracovat, zařídit, co je[Read More…]
Dopolední program pro děti, který dává smysl – a rodičům nechá čas na práci, vyřízení povinností nebo chvilku klidu. V profesionálních tělocvičnách Monkey’s Gym najdete letní řešení pro malé děti, které ještě nejsou zralé na klasické či příměstské tábory, ale zároveň potřebují aktivitu, pohyb, chtějí se skvěle pobavit i naučit novým dovednostem. Letní prázdniny dětem přinášejí zasloužený odpočinek, pro rodiče[Read More…]
Nechcete, aby vaše děti o prázdninách zahálely? Dopřejte jim léto plné pohybu, zábavy a nových zážitků v Monkey’s Gym! Profesionální dětské tělocvičny nabízejí flexibilní letní program cvičení plný her, sportu a příležitostí naučit se něco nového. Rodiče chtějí, aby se jejich děti i během léta dostatečně hýbaly, rozvíjely své pohybové dovednosti a zároveň si užily spoustu zábavy. Současně však hledají[Read More…]
Letní tábory jsou skvělým způsobem, jak dětem dopřát nezapomenutelné zážitky, nové dovednosti i kamarády – a rodičům trochu potřebného klidu. Aby ale pobyt proběhl bez slz a stresu, je klíčové správně vybrat a dítě na tábor připravit. O své zkušenosti se podělily odbornice s mnohaletou praxí v pořádání táborů, zároveň zkušené maminky, které už své děti vyslaly na několik pobytů.[Read More…]
Pohybový vývoj dětí se skládá z několika fází, které mají přirozenou posloupnost. Pokud se některá přeskočí nebo odbude, neprobíhá vývoj správně, což se může později projevit například oslabenými svaly. Mezi nejdůležitější fáze v prvním roce života dítěte patří lezení a my se na něj s odbornicí na zdravý pohyb dětí podíváme podrobně. “Lezení řadíme mezi jedno z nejdůležitějších období v pohybovém vývoji dítěte mimo jiné[Read More…]
Jak svému dítěti pomoci ke zdravému a všestrannému rozvoji pohybu – a ještě si to spolu užít? Odpověď nabízí speciální workshop od profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym, určený pro nastávající rodiče a rodiče s dětmi do dvou let. Na workshopu se dozvíte vše důležité o psychomotorickém vývoji miminek – co je v pořádku, co může naznačovat odchylku a jak s[Read More…]
Slunečné dny lákají děti ven. Hřiště, skluzavky i trampolíny jsou skvělým způsobem, jak si užít pohyb na čerstvém vzduchu. Bohužel jsou ale zároveň i místem, kde dochází k nejčastějším dětským úrazům. Dá se jim vůbec předejít? Odborníci z profesionálních tělocvičen Monkey’s Gym mají jasno – důležitá je nejen rodičovská pozornost, ale i kvalitní pohybová průprava. Podle statistik je nejčastější příčinou[Read More…]
“Náš mozek funguje jako dokonalý počítač – v centrálním nervovém systému máme zakódované vrozené pohybové vzory. Pokud miminko polohujeme a nabízíme mu pohybové aktivity odpovídající jeho věku, velmi pomůžeme jeho správnému psychomotorickému vývoji,” říká Kristýna Přibylová, zakladatelka profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym, která pro vás vybrala několik cviků, jež se svými ratolestmi můžete dělat v pohodlí domova. Tyto pohybové aktivity[Read More…]
Pohyb je pro zdravý vývoj dětí klíčový, ale kdy je ideální začít a jak zajistit, aby si ho děti zamilovaly? Podle Kristýny Přibylové, zakladatelky dětských tělocvičen Monkey’s Gym, je základem přirozený, hravý přístup a všeobecný pohybový rozvoj bez tlaku na výkon, který pomáhá budovat zdravé návyky i radost z pohybu. “Dříve bylo zvykem přihlašovat děti do sportovních kroužků až s[Read More…]
Pokud chcete, aby vaše dítě žilo zdravě, začněte u sebe. Podpora pohybu, správné stravovací návyky a jasně nastavená pravidla jsou klíčem k úspěchu. Jak pomoci dětem ke zdravému životnímu stylu a vyhnout se nadváze a obezitě, radí Kristýna Přibylová, zakladatelka dětských tělocvičen Monkey’s Gym. Nejlepší cestou, jak dítěti pomoci ke zdravému životnímu stylu, je vlastní příklad. Aktivní rodiče, kteří dbají[Read More…]
Hledáte kvalitní lekce cvičení pro děti, kde je pohyb zároveň zábava? A nechcete své dítko přihlásit do kurzu “naslepo”? Lepší je, vše si pořádně vyzkoušet! Moderní dětské tělocvičny Monkey´s Gym se věnují rozvoji malých sportovců už od roku 2012 a vy si tady můžete vyzkoušet zkušební hodinu zcela zdarma! Děti v Monkey´s Gym na první pohled nadchne veselý, barevný interiér,[Read More…]
Nebaví vás už herny a pátráte po alternativě, která by vašemu dítku umožnila se pořádně vydovádět? Chtěli byste spojit řádění s cvičením a využít aktivně společně strávený čas? Pak se vydejte na OTEVŘENÉ HODINY hravého cvičení do profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym. OTEVŘENÉ HODINY hravého cvičení jsou v Monkey’s Gym určeny dětem od jednoho roku. Velkou výhodou je, že jsou v rozvrhu[Read More…]
Čtvrtina českých dětí trpí podle aktuálních studií nadváhou nebo obezitou*. Proč tomu tak je? “Jedná se o souběh několika faktorů, které hrají při nárůstu tohoto problému roli. Mezi ty nejzásadnější patří nesprávné vzory v rodině, lákadla v podobě elektronických zařízení, nedostatek příležitostí k přirozenému pohybu, mnohdy špatná kvalita tělesné výchovy ve školách i snadný přístup k nezdravým jídlům a nápojům. To vše vytváří[Read More…]
Začal školní rok a možná už jste se ponořili do výběru kroužků pro své děti. Jejich nabídka je v posledních letech doslova ohromující a rozhodování, kam zapsat svého potomka, čím dál složitější. Tady je proto několik tipů, které by vám mohly pomoct při výběru sportovního kroužku. 1. Nespecializujte dítě zbytečně brzy I přes velkou osvětu se stále hodně dětí od[Read More…]
Poslat dítě do herny a věnovat se u kávy čtení nebo povídání s kamarádkou? Kdepak, rodiče dnes dávají přednost vhodnější a atraktivnější zábavě – společně s dětmi vyrážejí na tzv. otevřené hodiny do dětských tělocvičen. Tam mají potomky hezky pod dohledem, ti se dokonale vyřádí, a když rodiče chtějí, můžou sportovat s nimi. „Poslední rok vnímáme stoupající zájem o otevřené hodiny v dětských tělocvičnách.[Read More…]
Vybrat ten správný pohybový kroužek je často oříšek. Většinou hledáme takový, který dítě bude bavit a zároveň se toho hodně naučí – ideálně hravou formou. To vše splňují moderní dětské tělocvičny Monkey´s Gym, které se řídí jedinečným konceptem pohybové všestrannosti a Věnují se rozvoji malých sportovců ve věku od půl roku do 7 let už od roku 2012. V září[Read More…]
Nachystat takovou narozeninovou oslavu, která bude děti bavit, není nic lehkého, o následném úklidu domova nemluvě… Rodiče dnes proto čím dál více vyhledávají místa, kde jim poskytnou maximální komfort a dětem netradiční zábavu. Jak ale vybrat oslavu, která bude mít u dětí úspěch? “Do „cizího“ prostředí si děti mohou pozvat víc kamarádů i se něco zábavného naučit. Rodiče mají pak[Read More…]
Věk 5 až 7 let je ideální pro to, seznámit děti s nejrůznějšími druhy pohybových aktivit a zjistit, která z nich by pro ně byla nejvhodnější a nejvíc je bavila. Podaří-li se nám totiž nadchnout v téhle době potomka pro sport, nejspíš ho tím v budoucnu ušetříme problémů s obezitou, poruchami pohybového ústrojí i se závislostí na IT technice. „V předškolním věku jsou[Read More…]
S místy pro děti, kde se cvičí, se v poslední době roztrhl pytel. Jak si mezi nimi vybrat? „Cvičení s dětmi musí být postaveno na odborné metodice a odehrávat se v prostředí, které je pro ně připravené a správně vybavené. Neprofesionálním místům i přístupu se raději vyhněte – dokážou udělat více škody než užitku,“ varují odborníci. „Představu tělocvičny, do které[Read More…]
Když se dáme v zimě venku do pohybu, má to ještě větší efekt než v teplém počasí. K mnoha pohybovým aktivitám dají impulz samy děti, další jsou na nás. V každém případě nás bude hřát vědomí, že jsme udělali něco užitečného pro zdraví celé rodiny. „V chladném zimním počasí pracují tělo i svaly intenzivněji, aby si udržely termoregulaci, a tak[Read More…]
Chybné postavení nohou při chůzi, špatná pozice při sedu – to jsou příklady nesprávných pohybových návyků, které vídají odborníci u batolat a dětí předškolního věku. Pokud se je nepodaří již v počátku podchytit a napravit, mohou děti v budoucnu trpět bolestmi zad či kloubů. „Ideální je začít budovat u dětí pohybové návyky již od útlého věku a celé předškolní období pak klást[Read More…]
Jak docílit toho, aby děti rády sportovaly, aby si už odmalička navykly, že pohyb je samozřejmou součástí života? „Děti baví děti nejvíce to, když mohou při pohybu objevovat nové věci a mít určitou dávku volnosti,“ říká Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym. Den malého neposedy je totiž plný zákazů, které jsou samozřejmě motivovány naší oprávněnou snahou ochránit ho[Read More…]
Bradla patří ke klasickému vybavení tělocvičen a lze na nich trénovat obrovské množství cviků. Ta speciálně upravená v profesionálních dětských tělocvičnách slouží už dvouletým cvičencům. Jak na nich s dětmi cvičit a na co si dát pozor? „Někdy se setkáváme s překvapenými výrazy, když zmíníme, že malé děti bereme na bradla již před druhým rokem věku. Zde je nutné upozornit, že děti[Read More…]
Hledáte profesionálně vedené kurzy cvičení, které děti nadchnou, kde se skutečně naučí základům pohybových dovedností a kde pro ně bude pohyb především hrou? Tělocvičny Monkey´s Gym nabízejí jedinečný koncept pohybové všestrannosti pro nejmenší od 6 měsíců do 7 let. V září začne další semestr zábavného cvičení, už nyní probíhá zápis a vy si můžete vyzkoušet zkušební hodinu, která je zdarma![Read More…]
Míče určené pro cvičení jsou skvělou pomůckou pro rozvoj mnoha dovedností dětí. Mají rozmanité využití a mohou na nich „trénovat“ už miminka. Jaké zvolit a jak s nimi cvičit, radí Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym. „Velké měkké míče lze pro cvičení bez obav použít už pro miminka přibližně od půl roku. V prvních fázích cvičí ti nejmenší u rodičů na[Read More…]
Proč je tak dobré a důležité, aby děti odmala sportovaly? Jaký to má pro ně význam do budoucna? Tady jsou odpovědi Kristýny Přibylové, která u nás před 11 lety začala budovat profesionální dětské tělocvičny. „Je skvělé, že o důležitosti pohybové průpravy u dětí se v poslední době píše čím dále tím víc. Před 11 lety, kdy jsme s našimi tělocvičnami začínali, byla[Read More…]
Skvělou zábavu, a hlavně způsob, jak přirozenou cestou zaručit dětem komplexní trénink všech svalových partií a vyrovnat případné svalové dysbalance, představují opičí (překážkové) dráhy. Můžete si je s dětmi vyzkoušet během otevřených hodin v dětských tělocvičnách Monkey´s Gym, a pak třeba podobné postavit doma na zahradě. Opičí dráha může mít mnoho podob. Jejím základem je sestava na sebe navazujících cvičebních prvků, nářadí[Read More…]
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad 
