Plavání, tvoření, hry a přespání s kamarády – přesně to čeká děti od 5 let na Pyžamkové party v plaveckém centru Juklík v Praze 5. Tahle oblíbená akce se koná 7.–8. listopadu a 12.–13. prosince, začíná v pátek v 17 hodin a končí v sobotu v 18 hodin, takže malí dobrodruzi prožijí celý den i noc plnou radosti a rodiče[Read More…]
Kratší dny i chladnější počasí dětem často přímo nahrávají, aby se schovávaly u obrazovek mobilů. Přitom pohyb je pro ně stejně důležitý jako spánek a strava. Kristýna Přibylová z Monkey’s Gym radí, jak je motivovat k pohybu hravou formou, aby si podzim užily aktivně a těšily se na každý nový zážitek. Společné dobrodružství Děti jsou nejspokojenější, když je aktivita spojena[Read More…]
Jste nastávající maminka? Hledáte pohyb, který vám uleví od bolavých zad, posílí tělo, naučí vás správně dýchat a připraví na porod i období po něm? Toužíte po chvíli jen pro sebe, kdy se uvolníte, načerpáte energii a budete se cítit lépe? S tím vším vám pomohou v Monkey´s Gym, kde pořádají i tento podzim oblíbené kurzy cvičení pro těhotné. Program[Read More…]
Narozeninová oslava v tělocvičně je ideální volbou ať už je venku horko, zima nebo panuje nejistota ohledně předpovědi – děti se vydovádí bez ohledu na rozmary počasí a vy máte jistotu zábavy, pohodlí i perfektní organizace. V profesionálních dětských tělocvičnách Monkey’s Gym vše připraví za vás, takže si slavnostní den užijete úplně bez stresu. Plánujete narozeninovou party a hledáte místo,[Read More…]
“Spánek je základním pilířem zdraví. Když ho nemáme dost, jsme podráždění, unavení a naše tělo i mysl ztrácejí rovnováhu. Spánek je největším spojencem naší energie – ale musíme mu dát prostor a správné podmínky,“ říká Peter Gartner, primář rakouského léčebného resortu Park Igls, kde už více než tři desetiletí pomáhají lidem znovu nacházet cestu k regeneraci a hlubokému odpočinku. Na[Read More…]
Zapomeňte na nudné posilovny a monotónní běhací pásy. Aqua aerobik si získává srdce žen všech věkových kategorií, protože kombinuje účinný pohyb s příjemnou relaxací a radostí z aktivity. Voda odlehčuje tělo, přesto svaly pracují, a cvičí se v prostředí, kde nehrozí přetěžování kloubů. Není divu, že aqua aerobik patří mezi nejoblíbenější skupinové cvičení, a to i během podzimních měsíců, kdy[Read More…]
Mám ho přihlásit už ve třech letech? Nebude tam plakat? A co když se mu nebude chtít chodit? Rodiče často tápou, jaký sportovní kroužek vybrat, kdy začít a jak poznat, co dítěti sedne. Tlak na výkon, přetížený rozvrh, ale i nejistota, co vlastně dítě „má umět“, mohou z radostného pohybu udělat zdroj stresu. Jak tomu předejít, kdy je vhodná spíš[Read More…]
Každá maminka chce pro své miminko to nejlepší. Pohyb je jedním z nejdůležitějších faktorů, aby bylo dítě v budoucnu zdravé a správně se vyvíjelo. Správným cvičením navíc hezky zpestříte společně strávený čas. Právě nyní finišují zápisy do pohybových kurzů a poradíme, na co by se rodiče při jejich výběru měli zaměřit. Vybírejte prostor určený jen pro pohybové aktivity dětí “Zásadní[Read More…]
Plavecké centrum Juklík zve všechny malé plaváčky na nové kurzy, které startují už v září! Čeká je zábavná a hravá výuka, spousta smíchu a nezapomenutelné zážitky ve vodě. Děti si plavání rychle zamilují – i díky přístupu zkušených instruktorek, které vědí, jak s dětmi pracovat s respektem a hravostí. Kurzy jsou určeny dětem všech věkových kategorií, od úplně nejmenších miminek[Read More…]
Září se blíží a s ním i oblíbené sportovní kroužky v tělocvičnách Monkey´s Gym! Rošťáci, Šídla, Parťáci nebo Sporťáci – už názvy napovídají, že o zábavu nebude nouze. Děti si užijí pohyb v moderním, barevném prostředí, kde se cvičí podle originální sportovní metodiky, v malých skupinkách a hlavně bez tlaku na výkon. Hlavním cílem je, aby se děti v lekcích hlavně[Read More…]
Narozeninové oslavy mohou být pro děti obrovskou radostí, ale pro rodiče často pohromou – pokud si vše naloží na svá bedra sami. Štěpánka Štrougalová, zakladatelka plaveckého centra Juklík a maminka čtyř dětí, připravila 10 rad, jak uspořádat oslavu, která potěší děti, uleví rodičům a nebude vás stát týden příprav ani týden regenerace. Nechybí nápady na program, výzdobu, jídlo, ideální místo[Read More…]
Letní radovánky u vody mohou být pro děti nezapomenutelným dobrodružstvím – ale také rizikem. Zapomeňte na dril a stres – i sebezáchrana se dá naučit přirozeně a zábavně. „Voda má být pro děti radostí, ne nebezpečím,“ říká Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Juklík a v článku vysvětluje, jak jednoduše a hravě připravit děti na krizové situace, aniž byste je strašili.[Read More…]
Hledáte pro své děti smysluplný program na letní dopoledne a zároveň trochu času pro sebe? Profesionální dětské tělocvičny Monkey’s Gym pořádají Letní pohybovou školičku s Lolou – dopoledne plné pohybu, tvoření a her, které je ideální pro děti od 3 let. Zatímco si vaše dítě užívá pestrý program pod vedením zkušených lektorů, vy můžete v klidu pracovat, zařídit, co je[Read More…]
Léto klepe na dveře a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? „Ideální je začít dítě na vodu zvykat už před odjezdem. Rozhodně doporučuji[Read More…]
Dopolední program pro děti, který dává smysl – a rodičům nechá čas na práci, vyřízení povinností nebo chvilku klidu. V profesionálních tělocvičnách Monkey’s Gym najdete letní řešení pro malé děti, které ještě nejsou zralé na klasické či příměstské tábory, ale zároveň potřebují aktivitu, pohyb, chtějí se skvěle pobavit i naučit novým dovednostem. Letní prázdniny dětem přinášejí zasloužený odpočinek, pro rodiče[Read More…]
Nechcete, aby vaše děti o prázdninách zahálely? Dopřejte jim léto plné pohybu, zábavy a nových zážitků v Monkey’s Gym! Profesionální dětské tělocvičny nabízejí flexibilní letní program cvičení plný her, sportu a příležitostí naučit se něco nového. Rodiče chtějí, aby se jejich děti i během léta dostatečně hýbaly, rozvíjely své pohybové dovednosti a zároveň si užily spoustu zábavy. Současně však hledají[Read More…]
Nedávná kauza, která vyvolala diskuzi o vhodnosti některých plaveckých metod pro kojence, znejistěla řadu rodičů. Jak poznat kvalitní plavecký klub a co je pro vývoj malých dětí ve vodě správné a bezpečné, vysvětluje Štěpánka Štrougalová, průkopnice kojeneckého plavání a zakladatelka plaveckého centra Juklík, jednoho z nejvýznamnějších klubů v oblasti výuky plavání dětí u nás. „Každá oblast našeho života se vyvíjí[Read More…]
Letní tábory jsou skvělým způsobem, jak dětem dopřát nezapomenutelné zážitky, nové dovednosti i kamarády – a rodičům trochu potřebného klidu. Aby ale pobyt proběhl bez slz a stresu, je klíčové správně vybrat a dítě na tábor připravit. O své zkušenosti se podělily odbornice s mnohaletou praxí v pořádání táborů, zároveň zkušené maminky, které už své děti vyslaly na několik pobytů.[Read More…]
Zlín ožije světem z kostek! Od 18. června do 31. srpna se Galerie Desítka v 10. poschodí Obchodního domu Zlín promění v barevné království, kde o zábavu rozhodně nebude nouze. Už třetí ročník úspěšné Výstavy a herny plné kostek LEGO® bude plný originálních staveb inspirovaných světy jako Star Wars, Jurský park, Pán prstenů a dalšími, které potěší malé i velké[Read More…]
Pohybový vývoj dětí se skládá z několika fází, které mají přirozenou posloupnost. Pokud se některá přeskočí nebo odbude, neprobíhá vývoj správně, což se může později projevit například oslabenými svaly. Mezi nejdůležitější fáze v prvním roce života dítěte patří lezení a my se na něj s odbornicí na zdravý pohyb dětí podíváme podrobně. “Lezení řadíme mezi jedno z nejdůležitějších období v pohybovém vývoji dítěte mimo jiné[Read More…]
Jak svému dítěti pomoci ke zdravému a všestrannému rozvoji pohybu – a ještě si to spolu užít? Odpověď nabízí speciální workshop od profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym, určený pro nastávající rodiče a rodiče s dětmi do dvou let. Na workshopu se dozvíte vše důležité o psychomotorickém vývoji miminek – co je v pořádku, co může naznačovat odchylku a jak s[Read More…]
Bazény na zahradě, koupání v přírodě i letní oslavy u vody patří k oblíbeným rodinným aktivitám. Právě v těchto chvílích však často dochází k podceňování bezpečnosti dětí. „Hlídají všichni, a tím pádem nikdo,“ upozorňuje Štěpánka Štrougalová, zakladatelka plaveckého centra Juklík, které je průkopníkem v oblasti kojeneckého plavání. Rodiče by podle ní neměli spoléhat na pomůcky, ale být u vody vždy[Read More…]
Léto v plaveckém klubu Juklík, to je pořádná dávka pohybu, vodních radovánek a nezapomenutelných zážitků. Příměstské tábory tady jsou určeny malým dobrodruhům od 5 do 14 let, kteří si chtějí užít prázdniny aktivně a s úsměvem. Ať už milují plavání, sportovní hry nebo tvoření, všichni si zde najdou to pravé. Děti čeká každý den pestrý program plný vodních i suchozemských[Read More…]
Obchodní dům Zlín myslí na děti a v nejbližší době pro ně připravil hned dvě krásné akce: 18. května interaktivní dobrodružství nazvané Cesta časem pro děti a 1. června Dětský den zdraví s Vincentem. Vstup je zdarma. Cesta časem pro děti se koná v neděli 18. května od 9 do 14 hodin v Obchodním domě Zlín. „Akce je inspirována publikací[Read More…]
Slunečné dny lákají děti ven. Hřiště, skluzavky i trampolíny jsou skvělým způsobem, jak si užít pohyb na čerstvém vzduchu. Bohužel jsou ale zároveň i místem, kde dochází k nejčastějším dětským úrazům. Dá se jim vůbec předejít? Odborníci z profesionálních tělocvičen Monkey’s Gym mají jasno – důležitá je nejen rodičovská pozornost, ale i kvalitní pohybová průprava. Podle statistik je nejčastější příčinou[Read More…]
“Náš mozek funguje jako dokonalý počítač – v centrálním nervovém systému máme zakódované vrozené pohybové vzory. Pokud miminko polohujeme a nabízíme mu pohybové aktivity odpovídající jeho věku, velmi pomůžeme jeho správnému psychomotorickému vývoji,” říká Kristýna Přibylová, zakladatelka profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym, která pro vás vybrala několik cviků, jež se svými ratolestmi můžete dělat v pohodlí domova. Tyto pohybové aktivity[Read More…]
Nechte děti plavat, hrát si, něco nového se naučit, a zatím si udělejte pěkný víkend – s partnerem, kamarádkou, anebo si prostě dopřejte hezký čas pro sebe. To není nic neetického! Plavecký klub Juklík pořádá 25.–26. dubna a 23.–24. května Pyžamkovou party s přespáním, kde se děti skvěle zabaví! Na Pyžamkovou party do plaveckého klubu Juklík můžete přihlásit děti od[Read More…]
Jak zajistit dětem hravý, aktivní a smysluplný program na prázdniny? Dětské tělocvičny Monkey’s Gym pořádají příměstské kempy pro malé sportovce od 3 do 10 let. Ti budou mít nejen dostatek potřebného pohybu, ale také získají nové dovednosti, najdou si kamarády a zažijí spoustu legrace. Dětské tělocvičny Monkey’s Gym pořádají příměstské sportovní kempy už 13 let a letos připravily skutečně pestrou[Read More…]
Zpříjemněte si příchod jara po japonsku, připravte si deku a vydejte se v sobotu 26. dubna do pražského parku Hanspaulka. Svátek Hanami, čili obdivování kvetoucích sakur, poznáte v jeho autentické podobě tak, jak si ho užívá právě v těchto dnech celé Japonsko. Oblíbenou akci pořádá Česko-japonská společnost již pošesté. “Záplava růžových květů se stala symbolem jarního Japonska, za krásou japonských[Read More…]
Puberta je období krize. Ve většině rodin představuje i konec se sportováním. „Ale nemusí to tak být,“ vzkazuje zkušená plavecká instruktorka a také čtyřnásobná maminka Štěpánka Štrougalová, zakladatelka plaveckého centra Juklík. A přidává sedm konkrétních rad, které se i jí samotné vyplatily. 1. Vždy jděte příkladem „Vztah dětí k pohybu můžete nejvíc ovlivnit vy sami. Když vás budou děti odjakživa vídat aktivní,[Read More…]
Zábavná výuka plavání čeká na všechny malé plaváčky v Juklíku, kde v dubnu začínají nové kurzy. Děti se mají opět na co těšit: na milé instruktory, příjemně teplou vodu v perfektně udržovaných bazénech i spoustu moderních plaveckých pomůcek, s nimiž se výuka plavání rychle promění v báječnou hru! V plaveckém centru Juklík je výuka plavání skutečně na té nejvyšší úrovni[Read More…]
Chcete nasát velikonoční atmosféru a hezky se na svátky jara i se svými dětmi připravit? Pak se v dubnu vydejte do tělocvičen Monkey’s Gym, kde se bude tvořit a také dovádět a tančit. Domů si odnesete krásnou výzdobu, velikonoční pomlázku i vajíčka a především dobrou náladu! Děti se v Monkey’s Gym za jedno zábavné odpoledne naučí plést pomlázku, nazdobí si[Read More…]
Pohyb je pro zdravý vývoj dětí klíčový, ale kdy je ideální začít a jak zajistit, aby si ho děti zamilovaly? Podle Kristýny Přibylové, zakladatelky dětských tělocvičen Monkey’s Gym, je základem přirozený, hravý přístup a všeobecný pohybový rozvoj bez tlaku na výkon, který pomáhá budovat zdravé návyky i radost z pohybu. “Dříve bylo zvykem přihlašovat děti do sportovních kroužků až s[Read More…]
Pro někoho je období Velikonoc křesťanským svátkem, pro jiné jsou to vítané dny volna. V každém případě je to čas k oslavě přicházejícího jara a probouzení se přírody. A každý si bude toto období užívat dle svých zvyků – vždyť i velikonoční tradice se liší od vesnice k vesnici. Štěpánka Štrougalová, maminka 4 dětí a majitelka Baby Clubu Juklík, vám[Read More…]
Přemýšlíte nad narozeninovou oslavou, na kterou vaše dítko jen tak nezapomene? Pak ji uspořádejte v plaveckém centru Juklík – v bazéně s teplou vodou, spoustou barevných hraček a plaveckých pomůcek, které oslavenci i všem kamarádům zajistí nekonečnou zábavu! V plaveckém centru Juklík pořádají narozeninové oslavy pro děti už od jednoho roku, a to na svých dvou pobočkách – na Praze[Read More…]
Máte doma předškoláka? A hledáte pro něj takovou pohybovou aktivitu, která ho nejen zabaví, ale zároveň si zdokonalí pohybové dovednosti a připraví se na budoucí sportovní specializaci nebo školní tělesnou výchovu? Přesně takový je kurz SPORŤÁCI v profesionálních dětských tělocvičnách Monkey’s Gym. Kurz SPORŤÁCI je určen dětem ve věku od 5 do 7 let. Právě toto období je ideální čas[Read More…]
Pokud chcete, aby vaše dítě žilo zdravě, začněte u sebe. Podpora pohybu, správné stravovací návyky a jasně nastavená pravidla jsou klíčem k úspěchu. Jak pomoci dětem ke zdravému životnímu stylu a vyhnout se nadváze a obezitě, radí Kristýna Přibylová, zakladatelka dětských tělocvičen Monkey’s Gym. Nejlepší cestou, jak dítěti pomoci ke zdravému životnímu stylu, je vlastní příklad. Aktivní rodiče, kteří dbají[Read More…]
Taky vám dělá problém vypáčit z potomka aspoň základní informace o dění ve škole? A máte pocit, že vaše vzájemná komunikace poslední dobou nějak vázne? Tak to se vám možná bude hodit 10 osvědčených rad a tipů, jak děti rozmluvit a posílit vaši vzájemnou důvěru. „Naučit děti, aby s námi komunikovaly, je stejně obtížné, jako jim vštípit, jak bezpečně přecházet křižovatku, jak[Read More…]
Leogang je jednou z nejoblíbenějších destinací pro lyžaře v Rakousku. Navštívili jsme lyžařskou školu v tomto malebném alpském městečku a popovídali si s Philippem Altenbergerem, zkušeným instruktorem z lyžařské školy Skiszene Altenberger, o tom, jak se lyžování v posledních letech mění. Philippe, zaznamenali jste v poslední době zvýšený zájem o lyžování mezi staršími začátečníky, ať už mezi teenagery, nebo dospělými?[Read More…]
S kojenci je dobré cvičit v domácím prostředí již od jejich prvních týdnů. Zařazení do kolektivního cvičení je pak podle odborníků vhodné od chvíle, kdy dítě začíná lézt – tedy asi od půl roku věku. A jak ovlivňují pohybové aktivity vývoj miminek a na co si dát pozor? Na to odpovídá Kristýna Přibylová, zakladatelka profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym. “V[Read More…]
První tábor bez slziček: Jak připravit dítě na prázdninové dobrodružství 
Alpský ráj pro rodiny: Wellness v oblacích a dobrodružství na statku 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
První tábor bez slziček: Jak připravit dítě na prázdninové dobrodružství 
Alpský ráj pro rodiny: Wellness v oblacích a dobrodružství na statku 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Monkey’s Gym otevírá nové kurzy cvičení pro batolata i školáky 
Juklík zve malé plaváčky do nových kurzů 
Fit OPIČKY: Cvičení pro rovná záda a zdravé nožky Příměstské tábory v Juklíku plné plavání i dobrodružství 
Léto plné pohybu a zábavy s Monkey’s Gym 
Když herna nestačí: vyzkoušejte otevřené hodiny hravého cvičení