Zdraví a bezpečnost

Nechcete onemocnět? Citron pomůže... Foto: www.fotoguru.cz

Jak se v zimě udržet ve formě

Zamračené nebe, teploty kolem nuly, vítr, déšť… Komu by se chtělo ven? Přitom právě tohle počasí je ideální pro podporu imunity. Právě na tom se shodly i čtyři známé a úspěšné ženy, které nám svěřily své zaručené tipy, jak se v zimě účinně bránit proti nemocem.  1. Citron a čerstvý vzduch nade vše Kristýna Přibylová, dětské tělocvičny Monkey´s Gym (www.monkeysgym.cz) „My[Read More…]

7.12.2016 Zdraví a bezpečnost
Jak u dětí překonat strach z vody. Foto: www.juklik.cz

Jak u dětí překonat strach z vody

Nejčastější příčinou, proč děti odmítají kontakt s vodou, je jejich špatná životní zkušenost. V takovém případě je především nutné získat zpátky jejich důvěru k vodnímu prostředí. Chce to hlavně klid, rozvahu a citlivý přístup. „Víte, jak se pozná dobrý instruktor plavání? Když slyší od dítěte jen náznak strachu „já se bojím, já mám strach…,“ nikdy neodpoví slovy „to nic není, skoč, to[Read More…]

24.11.2016 Zdraví a bezpečnost
Prostřídejte dětem lenošení zábavným pohybem. Foto: www.monkeysgym.cz

5 cviků pro zdravý vývoj dětí

Povalovat se na gauči u pohádek s hromádkou cukroví k Vánocům prostě patří. Trvá-li však lenošení příliš dlouho, děti se začnou nudit a můžou i nabrat nechtěná kila. Nejlepší prevencí proti nudě i tloustnutí je samozřejmě pohyb. Máme tipy, jak s dětmi cvičit, a to nejen o Vánocích. „Není nutné, aby děti cvičily každý den – ostatně ani dospělí se většinou ke každodennímu[Read More…]

23.11.2016 Zdraví a bezpečnost
Děti si spolu užijí spoustu legrace. Foto: www.juklik.cz

Velký seznam: plavání s batolaty

Neumět plavat není hanba, ale člověk se tak ochuzuje o spoustu krásných zážitků. U dětí je pak „umění plavat“ zcela zásadní pro rodičovský klid. Máte-li doma starší dítě, které zatím patří mezi neplavce, neváhejte a přihlaste ho právě teď v zimě do plaveckého kurzu. Příští léto tak bude radostnější pro něj i pro vás.  „Neexistuje odpověď na otázku, do jakého věku[Read More…]

26.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Pokud sami nemáte ke sportu vztah, je nejlepší vyhledat odborníky. Foto: www.monkeysgym.cz

Gymnastika podporuje správný vývoj dětí

Příliš časná specializace ve sportu a náročné tréninky dětem škodí, ale gymnastika je pro jejich celkový rozvoj velkým přínosem. Jak působí, kdy s ní začít a jak poznat dobrého instruktora? „Pro rozvoj dítěte je gymnastika opravdu velmi důležitá – rozvíjí totiž jejich základní pohybové schopnosti, jako je síla, vytrvalost, obratnost, rychlost, pocit jistoty a prostorová orientace, které jsou vždy vzájemně propojeny,“[Read More…]

21.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Vaničkování zlepšuje miminkům zdraví i náladu. Foto: www.pixpo.cz

Plavání kojenců je zdravé

Koupel ve vaně je osvědčený způsob, jak si odpočinout a dobře se naladit. Platí to stejně pro dospělé jako pro miminka. Proto není divu, že i lekce tzv. vaničkování jsou v plaveckých klubech čím dál populárnější. Navíc jsou prospěšné i ze zdravotního hlediska, protože se při nich zapojuje celý svalový aparát, zlepšuje se střevní peristaltika a stoupá i dobrá nálada. Většina[Read More…]

13.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Poslouchejte své tělo, které ví samo nejlíp, co mu vyhovuje. Foto: www.monkeysgym.cz

Sport v těhotenství – ano či ne?

Sportovat v těhotenství, nebo ne? Co vlastně můžu? A neublížím miminku? To jsou časté obavy maminek. Odborníci je však uklidňují: Sport v těhotenství určitě tabu není – naopak. Pohyb je velmi důležitý pro udržení fyzické kondice. Důležité ovšem je najít vhodnou míru a věnovat se správným sportům. Odborníci se shodují: V těhotenství určitě není nutno přestat jakkoliv sportovat a hýbat[Read More…]

12.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Zajímavé cvičení, představení netradičních sportů a spousta zábavy na vás čeká v neděli 23. října. Foto: www.stob.cz

Dny zdraví plné pohybu pro dospělé i děti

Spousta zajímavého cvičení, představení netradičních sportů a spousta zábavy na vás čeká již po dvacáte v neděli 23. října na Dnech zdraví v Základní škole Rakovského na Praze 4. A bavit se budou i děti, pro které je připraven hezký doprovodný program! Vyzkoušet si v tento den můžete od 10 do 16 hodin 16 druhů pohybových aktivit od nabídky  pro[Read More…]

12.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Práce může být i vaším koníčkem. Foto: www.imagio.cz

Staňte se cvičitelkou

Baví vás cvičení a rády byste se jím živily? Získejte patřičné znalosti i dovednosti na rekvalifikačních kurzech Školy fitness profesionálů Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz. Jejich nabídka je natolik široká, že si vybere každý: Aerobik, Bodystyling, Body and Mind, Pilates, Fitness, Cvičení seniorů, Jóga, můžete se stát trenérem sportovního aerobiku anebo se můžete zaměřit na cvičení pro děti a[Read More…]

11.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Seminář Jak porozumět miminkům bude v Juklíku na Praze 5. Foto: www.juklik.cz

Seminář Baby Signs aneb Jak porozumět miminkům

Už jste někdy přemýšleli o tom, co vám chce vaše nemluvně říct, nebo proč pláče? Znaková řeč pro slyšící batolata je snadný a přirozený způsob, jak se s vaším děťátkem dorozumět ještě dříve, než je schopné mluvit. Více se o metodě Baby Signs dozvíte na přednášce, která se koná v pátek 21. října od 9 do 11 hodin v Baby[Read More…]

10.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Pohybem nastartujte den svých dětí do pohody. Foto: Jaroslav Appelt

Jak cvičit správně s dětmi

Zdraví českých dětí dnes ohrožují dva protipóly: Buď se hýbou málo, protože dvě hodiny tělocviku ve škole nejsou dostatečné a po škole sedí u počítačů a televizí, anebo je rodiče dávají příliš brzy na specializované sporty, kde jim hrozí jednostranná zátěž. Ideální je pravidelná všeobecná pohybová průprava, na tu ovšem často chybějí lektoři. Změnit to chtějí pořadatelé nového kurzu pro[Read More…]

10.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.monkeysgym.cz

Jak ovlivňuje cvičení zdravý vývoj dětí

Děti, které rodiče přivedli zavčas ke sportu, jsou v dospělosti pohyblivější, jejich svalový aparát lépe zvládá zátěž a jsou i v mnoha ohledech disciplinovanější. Zároveň jim sportování přináší radost. A kdy je ten nejvhodnější čas začít s pravidelným cvičením u dětí? Nejlépe pár týdnů po narození.   „Děti, které se odmalička věnují pohybovým aktivitám, jsou prokazatelně „šikovnější“, dříve dosahují pohybových mezníků a nenásilnou,[Read More…]

2.10.2016 Zdraví a bezpečnost
Důležité je, aby se děti při sportu cítili pohodlně a v pohodě. Foto: www.monkeysgym.cz

Jak udržet dítě u sportu

Dnešní děti se podle odborníků málo pohybují a každé deváté trpí nadváhou. Proto je důležité přivést je do tělocvičny co nejdříve, aby si na pravidelný sport zvykly a vybraly si ten, který jim bude nejmilejší a v němž můžou i vyniknout. „Nikam nejdu!“ Také vám váš malý předškolák někdy předvedl podobné „divadlo“ ve chvíli, kdy jste dorazili do tělocvičny a on[Read More…]

13.9.2016 Zdraví a bezpečnost
Nastávající maminky budou mít možnost si nově zacvičit na Praze 5. Foto: www.monkeysgym.cz

Cvičení pro těhotné na Praze 5

Cvičení pro nastávající maminky nově otevírá Monkey´s Gym v Baby Clubu Juklík na Praze 5. Cvičení bude od září probíhat ve večerních hodinách pod vedením zkušené instruktorky Evy Kašíkové a bude zahrnovat důležité posilovací a uvolňovací cviky vhodné právě pro období těhotenství. Lekci si můžete zcela zdarma vyzkoušet v rámci pravidelných Dnů otevřených dveří. Termín: Cvičení se bude konat každou[Read More…]

7.9.2016 Zdraví a bezpečnost
Evropský týden sportu chce rozhýbat dospělé i děti! Foto: www.imagio.cz

Odborníci radí, jak vést děti ke sportu

Zapojit co nejvíce lidí a připomenout jim přínosy pohybu je cílem Evropského týdne sportu, který pořádá Evropská komise. Celá Evropa se bude od 10. září do 2. října 2016 hýbat. Pořadatelé mysleli i na nejmenší v projektu ALCIS2 (Aktivní učení pro děti ve školách) a české děti se budou pohybem hlavně bavit! Podle aktuálních průzkumů v Evropě cvičí nebo sportuje[Read More…]

Bazén v Baby Clubu Juklík na Praze 5. Foto: www.pixpo.cz

Jak vybrat plavecký klub pro dítě

Rádi byste svého potomka přihlásili do plaveckého kroužku, ale máte teď na podzim obavy o jeho zdraví? Je to přesně naopak – podle posledních průzkumů jsou děti zvyklé na pobyt ve vodě otužilejší a méně je trápí nemoci. Jen je třeba vybrat ten správný plavecký klub. Víme, jak ho poznat. Výsledky různých vědeckých průzkumů z celého světa se shodují, že pravidelné[Read More…]

1.9.2016 Zdraví a bezpečnost
Správné cvičení ovlivňuje i správný vývoj miminek. Foto: www.monkeysgym.cz

Správné držení těla u dětí ovlivníte cvičením

Máte čerstvé miminko a přemýšlíte, kdy nastane ta nejvhodnější doba začít s ním cvičit? Zeptali jsme se odbornice na slovo vzaté – Kristýny Přibylové, která vede v Praze dětské tělocvičny     Monkey´s Gym, jež jsou vybavené speciálním nářadím pro nejmenší, a kde s dětmi zábavnou formou cvičí zkušení instruktoři. Kristýna Přibylová je zároveň sama maminkou tří dětí, takže všechny její[Read More…]

22.8.2016 Zdraví a bezpečnost
Dítě předškolního věku by mělo mít tři hodiny denně přirozeného pohybu. Foto: www.monkeysgym.cz

Jak vybrat sportovní kroužek pro dítě

Nabídka sportovních kroužků je v posledních letech doslova ohromující a rozhodování, kam zapsat svého potomka, čím dál složitější. Tady je pět tipů, které by vám mohly náročné přemítání trochu usnadnit. Nespecializujte ho zbytečně brzy Čím dál víc dětí se dnes od útlého věku věnuje jenom jednomu druhu sportu. Děti začínají třeba už ve dvou nebo ve třech letech, kdy je[Read More…]

15.8.2016 Zdraví a bezpečnost
Jak vybrat aktovku do školy

Jak vybrat aktovku do školy

V září zaplní ulice děti s batohy na zádech. Některé jdou hezky rovně, jiné se pod vahou zavazadla sotva vlečou… Jak vybrat batoh do školy či na výlet, aby děti neobtěžoval a nehrbil jim záda? Přinášíme 11 pravidel, která vám pomohou vybrat ten nejlepší.     „Děti na batohu nejvíc zaujme barevnost a celkový design, ovšem podstatným měřítkem, které musí[Read More…]

Razítka probudí u dětí fantazii a podpoří jemnou motoriku. Foto: www.aladine.cz

Jak podpořit motoriku u dětí? Razítky!

Přimět v dnešní překotné době děti, aby chvíli tvořily a procvičovaly jemnou motoriku, je stále těžší. Proto jsou zvláště pro předškoláky a děti na 1. stupni ZŠ skvělou pomůckou razítka. Jedním otiskem je dokážou zaujmout a nastartovat jejich fantazii. „Dostat děti do fáze soustředění je čím dál těžší. Všichni spěcháme a děti musí zpracovávat spoustu vjemů. Na jejich chvilkové soustředění[Read More…]

Dítě předškolního věku by mělo mít tři hodiny denně přirozeného pohybu. Foto: www.monkeysgym.cz

Cviky na správné držení těla pro děti – praktický návod

Hranice věku, kdy děti začínají s tenisem, fotbalem, hokejem, golfem či jiným specifickým sportem, se stále snižuje. Je to ale dobře? A jsou na takovou jednostrannou zátěž jejích tělíčka připravena? Jaké pohybové dovednosti by měly děti před nástupem do školy zvládnout, a jakým se naopak vyvarovat? „Děti se dnes příliš brzy věnují specializovaným sportům, často si ničí zdraví a přitom[Read More…]

14.7.2016 Zdraví a bezpečnost
Cvičení je skvělá příležitost, jak u dětí podpořit správné pohybové návyky. Foto: www.monkeysgym.cz

Cvičící miminka jsou zdravější a šikovnější

Patříte k rodičům, kteří sami sportují a k pohybu vedou i své děti? Tak to jsou vaši potomci ve velké výhodě oproti svým nesportujícím vrstevníkům. Podle odborníků jim nehrozí tolik úrazů a celkově budou zdravější a „šikovnější“. Pro děti, které jsou odmalička zvyklé trávit volný čas s rodiči aktivně – například při turistice a různých sportech, se pohyb stává přirozenou součástí života, kterou[Read More…]

28.6.2016 Zdraví a bezpečnost
Prolézání tunelem je vždy zábava. Foto: www.monkeysgym.cz

Myslíte si, že máte nesportovní dítě?

Pohyb je pro děti zcela přirozený. Dokonce i pro takové, o kterých rodiče odmalička prohlašují, že „nejsou na sport“ nebo „jsou nesportovní“ a nechávají je radši sedět doma a lenivět. Přitom stačí jen trochu změnit přístup, aby si děti sport oblíbily a vyrostly s ním jako s přirozenou součástí života. Tady je pár tipů, jak na to. Nenechte se vtáhnout do škatulek[Read More…]

26.6.2016 Zdraví a bezpečnost
Existují různé druhy pomůcek pro plavání. Foto: www.juklik.cz

Plavecké pomůcky pro děti. Víte, které jsou pro vaše děti nevhodnější?

Neexistují dobré, nebo špatné pomůcky na plavání. Každá z nich slouží k jinému účelu a pouze nesprávným použitím se může stát nevhodnou. Přinášíme rady zkušené plavecké trenérky Štěpánky Štrougalové, jak plavecké pomůcky vybírat a správně používat. Od plácačky na mouchy po vodní žížalu „Když jsme v roce 1988 začínali, nebyly na trhu dostupné téměř žádné vhodné pomůcky pro tréninky,“ vybavuje si začátky[Read More…]

Doporučit konkrétní cviky může opravdu jen odborník. Foto: www.monkeysgym.cz

Nožičky do X nebo do O je třeba u dětí odhalit včas  

Také už vás při letmém pohledu na nohy lidí spěchající před vámi napadlo, jak málo z nás má dokonale rovné nohy? Přitom by nejspíš stačilo, abychom se všichni dostali krátce po narození do rukou vzdělaného fyzioterapeuta a rodiče se s námi naučili správně cvičit. Nejspíš bychom si také ušetřili mnoho zdravotních komplikací. „Tahle délka sukně mi nesluší, mám v ní křivé nohy,“ posteskne[Read More…]

31.5.2016 Zdraví a bezpečnost
Soutěž Česko se Hýbe hýbe celou republikou. Foto: Jaroslav  Appeltauer

Praha hostí finále celorepublikové soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví

Na dva tisíce závodníků od 7 do 25 let se utká 3. června v hale Arena Sparta Praha v celorepublikovém finále v týmových skladbách. Na diváky čekají skvělé sportovní výkony, unikátní atmosféra a především spousta zábavy – právě kvůli ní to totiž nadšení účastníci soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví hlavně dělají! Děti z mateřských, základních i středních[Read More…]

30.5.2016 Zdraví a bezpečnost
Pro děti, které rády tvoří jsou razítka ideální. Foto: www.aladine.cz

Jak vést ke zručnosti „tabletovou generaci“

Odborníci se shodují, že dnešní předškolní i školní děti málo zaměstnávají ruce, proto se jejich motorické schopnosti zhoršují. Jednou ze zajímavých možností, jak podpořit grafomotoriku, rozvíjet myšlení a kreativitu u dětí, je překvapivě i razítkování. Nástrahy virtuálního světa O malých dětech se říká, že co mají pochopit, to musí nejprve uchopit. Jenže jeden ze zásadních problémů dnešní nejmladší generace spočívá[Read More…]

Příměstské sportovní kempy na Harfě.Foto: www.monkeysgym.cz

Jak dobře vybrat sportovní kemp pro děti?

Příměstské kempy se staly pro mnoho rodičů doslova spásou. Málokterá maminka či tatínek mají dva měsíce dovolené, proto uvítají, když je o děti dobře postaráno a ještě se něčemu přiučí. Skvělou variantu představují sportovně zaměřené kempy, kde se děti rozhýbou a vybijí přebytečnou energii. Jak ale poznat ten správný?  Během školního roku stráví děti mnoho hodin sezením ve škole a[Read More…]

Děti pohyb ke svému životu potřebují. Foto: www.fotoguru.cz

Kolik pohybu a jakého děti potřebují?

Mají málo pohybu! Měly by se víc hýbat! Tyhle a podobné věty slýcháme na adresu našich potomků ze všech stran. Co ale většinou chybí, je upřesnění – kolik pohybu a jakého by vlastně naše děti měly mít, aby to stačilo a nevyrostli z nich otylí dospělí. Ta statistika není na pohled vůbec hezká. Jedno z pěti evropských dětí má buď nadváhu, nebo[Read More…]

16.5.2016 Zdraví a bezpečnost
Prolézání tunelem je vždy zábava. Foto: www.monkeysgym.cz

Pokoj místo tělocvičny

Nemusíte děti hlásit do desítky nákladných kroužků ani je vozit do tělocvičny. K pohybu je může motivovat i promyšleně zařízený dětský pokoj. Máme pro vás pár vychytávek, které do něj pořídit. Nejsou drahé, fungují i do omezených prostor a skvěle se vám budou hodit pokaždé, když z jakéhokoliv důvodu nebude možné jít s dětmi ven. Je jasné, že malé děti nebudete nutit jezdit[Read More…]

28.4.2016 Zdraví a bezpečnost
Nevolnost při jízdě autem je velice nepříjemná. Foto: www.juklik.cz

Víte, jak předejít zvracení dětí v autě?

Některé děti zvládají jízdu autem bez větších problémů, pro jiné je přímo utrpením. Trápí je totiž kinetóza – nemoc z pohybu, která se projevuje zvracením. Pokud i vy řešíte stejný problém, nejspíš oceníte rady MUDr. Ferdinanda Poláka z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a Štěpánky Štrougalové z Baby Clubu Juklík, zkušené cestovatelky a maminky čtyř dětí.  Místo knížky písnička Kinetóza je laicky řečeno[Read More…]

26.4.2016 Zdraví a bezpečnost
Práce může být i vaším koníčkem. Foto: www.imagio.cz

10 rad, jak vybrat správné fitko

Nebaví vás cvičit a nejde vám to? Možná, že problém není ve vás, ale ve fitness centru, kam chodíte. Máme pro vás 10 tipů, jak si vybrat fitko, kam se budete těšit, a ještě budete mít výsledky. 1. Co očekáváte? Než se zaregistrujete do fitness centra, o kterém mluví celé město, srovnejte si nejprve své požadavky. Chcete chodit do rodinného[Read More…]

14.4.2016 Zdraví a bezpečnost
Cvičení je skvělá příležitost, jak u dětí podpořit správné pohybové návyky. Foto: www.monkeysgym.cz

Cvičení miminkům svědčí, má však své zásady

Vztah nově narozeného človíčka k pohybu se vytváří už v prvních měsících jeho pobytu na světě a děti ho vnímají velmi intenzivně. Proto je velmi vhodné podporovat ho cvičením. To však má své zásady. Potvrzuje to i Kristýna Přibylová, autorka speciálního cvičení pro děti Monkey´s Gym a také maminka tří malých dětí: „Miminka jsou jako houby – nasávají dovednosti neuvěřitelnou rychlostí, jen je[Read More…]

12.4.2016 Zdraví a bezpečnost
Vozík z akolo můžete využít už od narození. Foto: www.skibi.cz

Velký přehled pro rodiče malých cyklistů aneb od miminka po závodníka

Narozením dítěte vaše vyjížďky na kole nekončí – poradíme vám, jak jezdit s dítětem v podstatě od jeho narození i na co přesedlat až do jeho puberty. Začít můžete vozíkem za kolo, pokračovat dětskou sedačkou, odstrkovadlem, tříkolkou, odrážedlem – a jste u kol! Cyklovozík místo kolébky „První věcí, která by se vám mohla hodit, je rozhodně dětský vozík za kolo.[Read More…]

23.3.2016 Zdraví a bezpečnost
Staňte se cvičitelkou pomocí rekvalifikačních kurzů Školy fitness profesionálů Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz. Foto: www.imagio.cz

Konference Zdravé fitness pro zdravé Česko

Patříme k „nejtlustším“ národům v Evropě. Na vině není jen pivo a vysoce kalorická „česká kuchyně“, ale především nedostatek pohybu. Zlepšit tento stav je i cílem České komory fitness, která 22. dubna 2016 pořádá v pražském Top hotelu konferenci příznačně nazvanou Zdravé fitness pro zdravé Česko. Konference, kterou každoročně pořádá Česká komora fitness, bude i letos významnou událostí nejen pro všechny profesionály[Read More…]

23.3.2016 Zdraví a bezpečnost
Kristýna Přibylová. Foto: www.monkeysgym.cz

Ušetřete děti plochých nohou. Hravé cviky udělají své!

Dětské nohy se od dospělých liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech. Zároveň jsou mnohem náchylnější k poškození a vzniku vývojových vad. Jednou z těch nejčastějších je plochá noha. Pro správný vývoj dětské nohy je proto kromě pečlivého výběru obuvi důležité i pravidelné cvičení. Botičky bez kompromisů „Vznik tzv. plochých nohou (pes planus), tedy snížení, případně vymizení podélné klenby nožní, může být například[Read More…]

17.3.2016 Zdraví a bezpečnost
Jarní počasí je krásné, tak hurá ven za sportem. Foto: www.larimar.at

10 tajných tipů pro více energie

Že máte dostatečně spát a pít vodu už jste nejspíš slyšeli. Co dalšího můžete udělat, abyste přestali být unavení? 1. Hýbejte se: Když nemáme energii, jako první vyškrtneme ze svého života pohyb. Musíme si přece odpočinout a pak teprve začneme sportovat! Máme pocit, že nás sport ještě víc vyčerpává, ve skutečnosti to ale funguje naopak. „Každý ví, že mnohem větší[Read More…]

11.3.2016 Zdraví a bezpečnost
Zdravá pomazánka je nasvačinu ideální. Foto: Jaroslav Appeltauer

Zdravé pomazánky, které budou dětem chutnat

Odborníci z projektu Děti na startu vedou nejmenší k pohybu a zdravému životnímu stylu zábavným cvičením i tím, že s nimi ve školách připravují zdravé svačinky.  Zde je několik pomazánek, které měly u dětí velký úspěch. „Zábavnou formou se snažíme vést děti k pohybu a ty se v rámci hodin Děti na startu naučí jak ovládat své tělo, správně běhat,[Read More…]

28.2.2016 Zdraví a bezpečnost
Naučit na nočník malé miminko ne,musí být vůbec těžké. Foto: www.monkeysgym.cz

Na nočník v 7 měsících? A proč ne?

Není dlouhé nošení plen u dětí jen důsledkem lenosti nás matek a toho, že špinavé pleny už nemusíme složitě prát, vyvářet a žehlit? „Jednorázovky“ jsou přece tak pohodlné a na nočník je čas až do dvou let… Kristýna Přibylová, matka tří dětí a autorka speciálního cvičení pro nejmenší Monkey´s Gym radí, jak se zbavit plen co nejdříve a naučit dítě[Read More…]

18.2.2016 Zdraví a bezpečnost
Děti si spolu užijí spoustu legrace. Foto: www.juklik.cz

Hlavní trendy v plavání jsou plavecké školy a rodinné programy

Baby cluby hlásí boom plavání (před)školáků. Jak vypadalo plavání s dětmi před dvaceti lety a dnes? Baby cluby zaměřené na plavání s dětmi dnes najdete v každém (i menším) městě. Dříve sem mířili rodiče s kojenci a batolaty, dnes se tu učí plavat ve velkém i předškolní a školní děti. Trendem jsou plavecké školy pro starší děti a zábavné programy pro[Read More…]

14.2.2016 Zdraví a bezpečnost