Bílé cvičky s gumou přes nárt, tzv. jarmilky, patřily ještě v 80. letech ke cvičební uniformě všech žáků. Dodnes se prodávají, ale pro sportování se příliš nehodí – nohu totiž nijak nepodporují ani netlumí nárazy. Poradíme vám, podle jakých hledisek se řídit, když vybíráte dětem kvalitní obuv na cvičení. „I já jsem v dětství nosila v hodinách tělocviku bílé cvičky s gumou přes nárt,[Read More…]
Českomoravský pohár je nová soutěž Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz. Zúčastnit se jí mohou závodnice a závodníci už od 6 let, mládež i dospělí, stejně jako nadšení amatéři. Na ty všechny se bude 6. května 2017 v Semilech těšit plná tribuna povzbuzujících. „Soutěžit se bude ve fitness týmech, v aerobiku, stepech, ale také v pohybových skladbách (ATS). K účasti[Read More…]
Ocitněte se na chvíli v kůži a čase profesora Otty Wichterleho a vyrobte si silonky tak, jako se to před více než padesáti lety podařilo jemu. Zjistěte, jak funguje chytrá domácnost, nejmodernější dalekohledy či jazyková poradna. Dozvíte se více o vězeňském slangu i o tom, jak se psaly ilegální dopisy z vězení. Užijte si atmosféru unikátního závodu modelů autíček na[Read More…]
Od počátku 90. let, kdy se u nás objevili první nadšenci s plastovými hokejkami a děrovaným míčkem, popularita florbalu raketově stoupá. Díky skvělým výsledkům našich hráčů a široké základně má český florbal výbornou pověst i ve světě. Dynamický sport baví také teenagery. Ti nejlepší z nich se 21. a 22. 3. 2017 utkají na republikovém finále florbalového turnaje, jehož pořadatelem je letos[Read More…]
Přimět malého školáka k učení je někdy nadlidský výkon. Pokud zrovna řešíte podobný problém, můžou se vám hodit tipy, které se osvědčily zkušené mamince čtyř dětí Štěpánce Štrougalové z Baby Clubu Juklík. Znáte to sami – z nudného školení, při kterém skoro usínáte, vám nejvíc utkví v paměti puntíkovaná kravata přednášejícího, ale co říkal, si už za pár hodin nevybavíte. S dětmi je to[Read More…]
Chcete své potomky nasměrovat k celoživotní lásce k pohybu? Pak by se vám mohlo hodit těchto pět tipů, které vám ukážou, jak na to, i když vaše dítě není zrovna sportovní nadšenec. Jděte jim příkladem Chcete-li svého potomka nadchnout pro pohyb, měli byste se sami hýbat. „Je prokázáno, že děti se nejvíce vychovávají pozorováním, napodobováním a přejímáním vzoru svých rodičů. Výchovně na[Read More…]
Doručování květin má u nás čím dál více příznivců a kytice poslané k narozeninám, svátku nebo jako poděkování dělají svým příjemcům radost stále častěji. Na český trh nově vstupuje největší světová doručovací služba květin Fleurop, jejíž prioritou je nejen čerstvost a kvalita květin, ale především fakt, že kytice budou vytvářet ti nejlepší floristé ze všech koutů České republiky, aby květiny[Read More…]
Několik let opomíjený svátek je opět v kurzu. Mezinárodní den žen, který tradičně připadá na 8. března, slaví čím dál více Čechů. Muži nejčastěji obdarovávají ženy květinami. Jejich prodej v tomto období vzrůstá také v květinových e-shopech. Nejvíce se prodávají rudé růže, barevné tulipány, ale také rafinované kytice připomínající malá umělecká díla. „Mezinárodní den žen a Valentýn jsou dva největší[Read More…]
Neděle 5. března bude ve Ski areálu Razula ve Velkých Karlovicích patřit dětem. Na sjezdovce Horal u hotelu Horal se uskuteční oblíbená Maškarní lyžovačka, která je každoročně vyvrcholením lyžařské sezóny. „I když v údolích už pomalu začíná jaro, u nás lyžařská sezóna ještě zdaleka nekončí. Díky kvalitním zásobám technického sněhu jsou sjezdovky ve výborném stavu a v kombinaci se současným slunečným počasím[Read More…]
Nepromokavé bundy, kalhoty, ale i holínky, kloboučky či rukavice. Tím vším můžete vybavit nejmenší do aprílového jarního počasí. „Myslete vždy na to, aby vše bylo vyrobeno z kvalitních materiálů, které jsou odolné vůči opotřebení, jen tak se neroztrhnou a jsou stále příjemné na nošení,“ říká Kateřina Princová ze Ski and Bike Centra Radotín, které je výhradním dovozcem finského outdoorového oblečení pro[Read More…]
Zádové a šíjové svalstvo je velmi důležité pro správné držení těla a pohybový rozvoj, proto bychom mu měli již od prvních týdnů života miminka věnovat zásadní pozornost. Na podrobnosti jsme se zeptali Kristýny Přibylové z Monkey´s Gym, profesionálních tělocvičen pro děti, kde je mimo jiné kladen velký důraz na správnou metodiku cvičení. Kdy se cvičením začít a jaké cviky jsou[Read More…]
Letos poprvé se zápisy dětí do škol posunuly až na duben. Zbývá tedy ještě pár týdnů na to, abychom budoucí prvňáčky naučili dovednostem, bez nichž se ve škole neobejdou. Mezi ty základní patří správný úchop psacího náčiní. Děti se ho snadněji naučí i díky šikovným pomůckám. „Správný úchop psacího náčiní je jedna z dovedností, kterou by dítě mělo zvládat ještě před[Read More…]
Jedna unavená matka, jedno neunavitelné pětileté a jedno neunavitelné jedenapůl roční dítě. Kam tuhle sestavu vezme otec, který chce mít chvíli klid? Správně, do rodinného hotelu, kde je o všechno postaráno. Ten nejmodernější v Evropě je od prosince pod Dachsteinem a jmenuje se příhodně Dachsteinkonig. Celá oblast kolem je Salzkammergut, tedy Solná komora, tedy region zapsaný do seznamu Unesco. Kousíček odtud[Read More…]
U novorozenců se schopnosti reagovat na chlad a udržovat tělesnou teplotu teprve vyvíjejí. Pokud se však u nich naučíte tyto procesy citlivě a přitom cíleně trénovat, budou miminka otužilejší, a tedy i méně náchylná k virovým onemocněním. Dlouhodobý pobyt v suchém a přetopeném prostoru neprospívá nikomu, tím spíš ne miminkům. Proto doma pravidelně a důkladně větrejte, a dopřejte dětem i sobě co[Read More…]
Nejen pro kluky, i pro většinu dívek představuje nové jízdní kolo splněný sen. Jak ho ale vybrat, aby i samotná jízda byla potěšením? Přinášíme rady odborníka, díky nimž se z nového bicyklu stane nejlepší kamarád vašich dětí. „Rodiče nejčastěji chybují v tom, že dítěti vyberou příliš velké kolo, aby mu co nejdéle vydrželo. Kolo sice vydrží, ale radost z jízdy se mnohdy nedostaví,[Read More…]
Sami nejspíš víte, jakého trenéra zvolit, aby se vám s ním chtělo cvičit. Ale co když jde o vašeho malého potomka, který s pohybem teprve začíná? Tady je malá nápověda, jak mu vybrat nejen kouče, ale i sportovní kroužek, aby ho pohyb bavil a motivoval vydržet u něj nejlépe po celý život. Ujasněte si, co očekáváte Výběr trenéra byste měli začít tím,[Read More…]
Často se říká, že některé dítě umí padat, a jiné ne. Je toto „umění“ možné ovlivnit a bezpečné pády nacvičit? Určitě ano, a je dobré začít s tím co nejdříve. „Všeobecná pohybová průprava může pomoci s přípravou dětí na bezpečný pohyb již od kojeneckého věku, jelikož včas aktivuje správné pohybové mechanismy, zvyká děti na pravidelný pohyb a má tak kladný vliv[Read More…]
Děti místo posilovny, tak by se dalo nazvat nové cvičení, které pořádá Monkey´s Gym v Galerii Harfa na Praze 9. Maminky se vrátí do kondice a ještě s dětmi zažijí spoustu zábavy. Zná to asi každá maminka. Po porodu byste ráda shodila nadbytečné kilogramy a vrátila se na svou původní váhu. Jenže málokdy najdete čas na cvičení, respektive hlídání pro[Read More…]
Pyžamkové party plné dobrodružství se konají v Baby klubu Juklík na Praze 5! Na děti čeká spousta dovádění, plavání a také tvoření! Naučí se mnoho nových věcí a rodiče si zatím o volném víkendu náležitě odpočinou! Tohle velké dětské dobrodružství začne v pátek v 17:00 a skončí v sobotu v 18:00 večer. Děti čeká plavání, výtvarné tvoření, dovádění a spousta[Read More…]
Nabídka aktivního odpočinku v podobě masáží a různých způsobů relaxace je dnes obrovská už i pro děti. Ale opravdu je u nich třeba za relaxaci utrácet peníze? Tady je pět osvědčených tipů, jak děti zklidnit a naučit je relaxovat úplně zadarmo. Nemusí spát, stačí, když leží Stejně jako u dospělých, i potřeba spánku u dětí je individuální. Některé dítě ráno[Read More…]
Vybrali jste dětem krásné oblečení, a ony ho nechtějí nosit? Možná je problém v použitém materiálu. Děti se totiž řídí přirozeným instinktem a oblíbí si jen takový, který je jim na omak příjemný. Nabídněte jim proto na jaro mikiny z hřejivého fleecu, doplněné „rostoucími“ bundami a kalhotami z materiálů odpuzujících vodu a špínu. „Fleece je jednoznačně materiál, který děti milují,[Read More…]
Téma sexu rozhodně není důvodem k odpovědi „na to jsi ještě malý“. Naopak, cílem těchto rozhovorů je poskytnout dětem správné informace a získat jejich důvěru. Ideální je stihnout je poučit do jejich osmi let – než se začnou (ony i my) stydět. „Jsem přesvědčená, že „sexuální výchova“ vysvětlovaná doma, v kruhu rodinném, je především emoční záležitost. Děti tak získají jistotu,[Read More…]
Téměř každá žena se potýká s nějakým kosmetickým problémem. Nic ale není neřešitelné – alespoň to tvrdí odborníci z nového portálu Inspirace.essente.cz, na němž najdete spoustu praktických rad, jak se o svou pleť starat a udělat ji krásnější. Ať už je to příliš mastná, suchá, problematická pleť, akné, rozšířené začervenalé žilky (tzv. kuperóza) nebo prostě jen potřebuje vyhladit nějaké ty[Read More…]
Pokud hledáte zábavné a kvalitní cvičení pro děti od 6 měsíců do 7 let, vyzkoušejte ukázkové hodiny cvičení v moderních tělocvičnách Monkey´s Gym, které jsou v lednu zdarma! K dispozici je dětem na obou pobočkách Monkey´s Gym (v Galerii Harfa na Praze 9 a v Baby Clubu Juklík na Praze 5) kvalitní vybavení, které je vyrobeno speciálně pro ně, ať[Read More…]
Kdy se doporučuje maminkám začít po porodu zase cvičit? Jaké pohybové aktivity jsou vhodné, a kterých by se naopak měly vyvarovat? Na to všechno zkusíme odpovědět. Po porodu je vždy vhodné začít s fyzickými aktivitami postupně. Odborníci se shodují, že nejvhodnější je chůze rozumnou rychlostí a protahovací cvičení, které mamince může pomoci i od častých bolestí zad. Zlomovou hranicí je[Read More…]
Přemýšlíte, čím zaujmout dospívající děti? Vsaďte na touhu po originalitě, která je pro jejich věk tak typická, a na textilní techniky, v nichž se tvoří pomocí sprejů a razítek. Obstarat si zábavu je dnes pro dospívající snadné – mobil nebo tablet jsou vždy po ruce. Pokud však teenageři nemají být pouhými konzumenty zábavy, ale mají se na ní tvůrčím způsobem podílet[Read More…]
Jarní prázdniny mají letos školáci už od 6. února a v posledním kraji končí 19. března. Přemýšlíte, kam s dětmi vyrazit, aby se nenudily? Máme pro vás tipy, kam na lyže, na cesty za poznáním i kam za zábavou. A jeden tip navíc, jak si nakonec odpočinout od dětí a udělat něco pro sebe… Lyžařská školka pro děti, gurmánské zážitky[Read More…]
Laická veřejnost, odborníci i vyznavači alternativních přístupů se jednoznačně shodují: ano, kojit se má. Už málokdo ale ví, že kojit může až 99 % žen, a pokud přece jen nastanou nějaké problémy, může snadno pomoci rada zkušené laktační poradkyně. „Je dobré se o kojení dozvědět pár informací už v průběhu těhotenství. Kojení je naprosto přirozený biologický proces, a pokud k[Read More…]
Vydejte se do světa umělé inteligence a robotů nebo do renesanční tiskařské dílny. Zažehněte plazmu, roztočte tornádo. Zjistěte, jak tikají biologické hodiny, odhalte tajemství DNA, pátrejte po tom, kde se potkává věda a filmová fantasy Game of Thrones. Užijte si atmosféru unikátního závodu modelů autíček na vodíkový pohon. Podlehněte adrenalinu letecké akrobacie v podání Martina Šonka. Vyrobte si sloní pastu[Read More…]
Přemýšlíte, zda je vše v pořádku, když váš Kubík ještě ve třech letech nerad běhá, zatímco sousedovic Fanda metá po koberci jeden kotoul za druhým? Zeptali jsme se odborníků, jaké pohybové dovednosti by měly děti v určitém věku splňovat. „V prvních měsících života dítěte jde hlavně o vhodnou manipulaci s miminkem a stimulaci aktivních bodů. U kojenců a batolat můžeme pozvolna usilovat o[Read More…]
Zábavné lekce cvičení pro děti v moderní barevné tělocvičně Monkey´s Gym, volné hodiny plavání a vyrábění v dílníčkách Aladine na vás čeká v pátek 13. ledna 2017 v pražském Baby Clubu Juklík. V rámci Dne otevřených dveří si tady vaše ratolesti užijí spoustu zábavy! Od 15 do 18 hodin si můžete vyzkoušet 30 minutovou lekci v tělocvičně Monkey´s Gym pod[Read More…]
I při lyžování, sáňkování a válení se ve sněhu můžou děti zůstat v suchu a teple, pokud je správně oblékneme. Tyto požadavky dokonale splňuje outdoorové zimní oblečení, které připomíná zmenšené kopie toho našeho. Má i stejné vlastnosti a vyrábí se ve velikostech pro batolata i pro teenagery. Přinášíme ochutnávku těch nejlepších kousků! Zimní sportování a hry na sněhu vyžadují oblečení, které[Read More…]
V jakém věku je dobré začít dítě učit lyžovat? Jaké mu vybrat lyže? A je nutná lyžařská helma? Je lepší, když se toho ujme rodič, nebo je vhodnější dát dítě do lyžařské školky? A jak vybrat takovou, kde se dítě něco naučí, ale hlavně se pro lyžování nadchne? Nejčastěji rodiče asi řeší, od jakého věku je vhodné stavět děti na[Read More…]
Zamračené nebe, teploty kolem nuly, vítr, déšť… Komu by se chtělo ven? Přitom právě tohle počasí je ideální pro podporu imunity. Právě na tom se shodly i čtyři známé a úspěšné ženy, které nám svěřily své zaručené tipy, jak se v zimě účinně bránit proti nemocem. 1. Citron a čerstvý vzduch nade vše Kristýna Přibylová, dětské tělocvičny Monkey´s Gym (www.monkeysgym.cz) „My[Read More…]
Už kolem druhého roku života je dítě schopno udržet kreslicí náčiní a předvést svou první uměleckou tvorbu. Pokud mu nabídnete pomůcky přizpůsobené jeho věku, bude moct všestranně rozvíjet své schopnosti. A třeba razítka pro nejmenší hodnotí odborníci jako vhodnou pomůcku i při vzdělávání dětí se speciálními potřebami. „Během prvních dvou let života se dítě učí koordinovat své pohyby. Učí se[Read More…]
Senzor ReimaGO® se speciálním úchytem na ruku, pohodlným náramkem, měří pohybovou aktivitu dětí ve věku od 4 do 12 let, a to velice hravou formou! Je příjemný na nošení, odolný proti vodě (dokonce se s ním dá plavat) a vše funguje jednoduše. Dítě si připne na ruku pohybový senzor, data se načítají aplikací do mobilu, a když si splní svou[Read More…]
Už i prvňáčci dnes často jezdí na lyžařské kurzy. Metodiku správného lyžování a zábavu na svahu necháme na instruktorech. Ale co můžeme udělat my rodiče pro to, aby se dětem na horách líbilo a těšily se na další zimní radovánky? Jak vybrat lyže pro dítě Dětské sjezdové lyže je třeba vybírat zejména s ohledem na správnou délku. Teprve s narůstajícím[Read More…]
Potřebujete v klidu zabalit vánoční dárky, dozdobit perníčky bez asistence malých pomocníků nebo si prostě jenom užít trochu klidu pro sebe? Pošlete svoje ratolesti od 16. 12. do 17. 12. na dvoudenní Pyžamkovou party v Juklíku v Praze 5. Tohle velké dětské dobrodružství začne v pátek v pět odpoledne a skončí v sobotu v šest večer. Děti čeká dvakrát plavání,[Read More…]
Chcete nadchnout děti pro zimní sporty a nevíte jak na to, abyste je spíš neodradili? Zvolte jedno z rodinných středisek v Rakousku. Těch menších klidných je tu hodně a mají roztomilé dětské lyžařské cvičné areály, kde se děti určitě nebudou nudit. Navíc tu najdete hotely, které vaše ratolesti dokážou zpacifikovat tak dokonale, že ani nevíte, že je s sebou máte. Rakouské[Read More…]
Nejčastější příčinou, proč děti odmítají kontakt s vodou, je jejich špatná životní zkušenost. V takovém případě je především nutné získat zpátky jejich důvěru k vodnímu prostředí. Chce to hlavně klid, rozvahu a citlivý přístup. „Víte, jak se pozná dobrý instruktor plavání? Když slyší od dítěte jen náznak strachu „já se bojím, já mám strach…,“ nikdy neodpoví slovy „to nic není, skoč, to[Read More…]
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
12 tipů, co dělat a zažít v únoru 
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
Trend: Plavání s dětmi je ideální PLAYDATE – aktivita, při níž se baví všichni 
11 tipů, jak si užít nezapomenutelné velikonoční svátky s dětmi 
Hledáte cvičení pro děti? Na těchto 7 věcí si dejte pozor! 
10 nápadů, jak se v zimě zahřát 
10 tipů pro ty nejvánočnější Vánoce s dětmi 
Velké Karlovice lákají na podzim rodiny i romantiky