Povalovat se na gauči u pohádek s hromádkou cukroví k Vánocům prostě patří. Trvá-li však lenošení příliš dlouho, děti se začnou nudit a můžou i nabrat nechtěná kila. Nejlepší prevencí proti nudě i tloustnutí je samozřejmě pohyb. Máme tipy, jak s dětmi cvičit, a to nejen o Vánocích. „Není nutné, aby děti cvičily každý den – ostatně ani dospělí se většinou ke každodennímu[Read More…]
Přemýšlíte, čím letos udělat dětem radost, když už skoro všechno mají? A máte doma spíš akčního hrdinu – sportovce a podnikavce – nebo malého umělce, který rád tvoří? Ať tak či onak, máme dárky pro všechny. „Hra je pro děti stejně důležitá jako práce pro dospělé. Pokud se děti nezabaví pohybem nebo tvůrčí činností, začnou se brzy nudit a vymýšlet[Read More…]
Umějí čert, Mikuláš a anděl sportovat? Že nevíte? Tak se přijďte 4. 12. od 14 hodin podívat do tělocvičny Monkey’s Gym v Obchodní galerii Harfa na Zábavné čertování, kde se to dozvíte. Mikulášské odpoledne pro děti a rodiče pořádané v oblíbené dětské tělocvičně bude plné sportovních soutěžních úkolů a zábavy. Všechny tři postavy můžete vyzvat na souboj, a když vyhrajete,[Read More…]
Taky skřípete zuby, když se vaše děti dožadují společného pečení vánočního cukroví? Už nemusíte. Máme pro vás čtyři recepty na sladké dobroty, do jejichž přípravy je můžete bez obav zapojit, a radost z toho budou mít oni i vy. Ořechové tyčinky Martiny Linkové z portálu o kreativním tvoření Aladine.cz Co budete potřebovat: 25 dkg práškového cukru, 20 dkg mletých ořechů[Read More…]
Tohle je tip pro všechny, kdo se na Vánoce chtějí připravit společně s dětmi a hledají inspiraci pro pěkné vánoční ozdoby, které zvládnou vyrobit i předškoláci. Skvělou příležitost budete mít v neděli 27. 11. 2016 v Galerii Harfa, kde má hlavní sídlo dětská tělocvična Monkey’s Gym. Ta v tento den pořádá už třetí ročník předvánoční výtvarné dílny pro děti i[Read More…]
V Baby Clubu Juklík se bude opět tvořit, a to hned čtyři dny po sobě – od 21. do 24. listopadu. Děti budou malovat na dlaždičky, na hrnečky, na talířky, obtiskávat ručičky a připravovat krásné dárky – můžete se nechat inspirovat ke společnému vyrábění vánočních dárečků pro babičky a dědečky… Inspiraci do Juklíku v tyto dny opět přinesou zkušené lektorky[Read More…]
Od dětství ji fascinovala příroda, sbírala bylinky, studovala medicínu a ekonomii, vedla mateřské centrum, s kolegyněmi zrekonstruovala park, podílela se na pořádání mezinárodních sportovních soutěží. Jejím snem vždy bylo vrátit sebe i druhé co nejvíce k přirozenosti, přírodě, kreativitě a hře. A podařilo se jí to. Dnes pořádá kreativní worskhopy po celé České republice i Slovensku, zastupuje u nás francouzskou[Read More…]
Jaké žije na světě nejnebezpečnější zvíře? Je to lev, tygr, buvol nebo hroch? Přinášíme skutečné příběhy průvodců cestovní kanceláře a také rady z praxe, které se mohou hodit turistům, kteří se vydávají na podzim za exotikou. Medvěd V Česku a na Slovensku je to rozhodně nejnebezpečnější zvíře, setkat se s ním můžete po celém světě. „Když jsem běžel maratón podél řeky Yukon v Kanadě, před startovním[Read More…]
Vychází zápisník s tři sta šedesáti pěti tipy, jak mít a dělat radost každý den. Co vám dneska udělalo radost? Napište si to, protože i když si teď říkáte, že si to určitě zapamatujete, zapomenete to rychleji, než byste chtěli. Což by byla veliká škoda. Pokud už jste zapisovat zkoušeli, ale vaše pokusy vždycky ztroskotaly, možná to bylo tím, že jste neměli[Read More…]
Milé děti, vážení rodiče a Vy všichni, kteří se rádi bavíte, blíží se 3. ročník Festivalu her a hraček pro malé i velké, který letos proběhne ve dnech 25. a 26. listopadu v Pardubicích. I v tomto roce Vás budeme postupně lákat na spoustu novinek z řad deskových her, počítačových her, hlavolamů, autíček, panenek, robotů i modelů. Objevte hry, v nichž si děti budují dovednosti v technickém směru, ale i hračky edukativního charakteru. Na festivalu[Read More…]
Neumět plavat není hanba, ale člověk se tak ochuzuje o spoustu krásných zážitků. U dětí je pak „umění plavat“ zcela zásadní pro rodičovský klid. Máte-li doma starší dítě, které zatím patří mezi neplavce, neváhejte a přihlaste ho právě teď v zimě do plaveckého kurzu. Příští léto tak bude radostnější pro něj i pro vás. „Neexistuje odpověď na otázku, do jakého věku[Read More…]
Udělejte si letos z příprav na největší svátky v roce zábavu a vezměte si na pomoc děti či kamarádku. Letos jsou trendem razítka, která použijete na adventní kalendáře, vánoční přáníčka, ozdoby na stromeček, výzdobu štědrovečerního stolu, na dárečky, ale také na sušenky nebo dokonce na šperky! Sněhové vločky Stampo Scrap udělají radost malým i velkým. Sada 23 gumových razítek na[Read More…]
Děti, které tráví většinu dne v uzavřených místnostech, jsou nejen ošizené o zajímavé zážitky, ale chybějící kontakt s přírodou má nepříznivý vliv i na jejich kreativitu, hrubou motoriku a sociální dovednosti. Proto je na nás, dospělých, abychom je brali do přírody co nejčastěji. Přinášíme rady, jak zabavit děti při podzimní i zimní vycházce. Psychologové mluví o tom, že u dnešních dětí[Read More…]
Zabavit děti, aby celý den jenom neproseděly u televize a nezlobily, ale také se hýbaly a bavilo je to, není jednoduché. Máme pro vás patnáct tipů, díky kterým to příště zvládnete levou zadní. Hra se židlemi: Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík využívá obyčejnou bytelnou židli, kterou má doma v obýváku. Vystačíte s ní na několik aktivit. Její děti na[Read More…]
Příliš časná specializace ve sportu a náročné tréninky dětem škodí, ale gymnastika je pro jejich celkový rozvoj velkým přínosem. Jak působí, kdy s ní začít a jak poznat dobrého instruktora? „Pro rozvoj dítěte je gymnastika opravdu velmi důležitá – rozvíjí totiž jejich základní pohybové schopnosti, jako je síla, vytrvalost, obratnost, rychlost, pocit jistoty a prostorová orientace, které jsou vždy vzájemně propojeny,“[Read More…]
Konferenci o zdravém životním stylu, pohybu i stravování nejmenších pořádá populární celorepublikový projekt Děti na startu. Akce se koná v pátek 4. listopadu od 10 do 14 hodin v pražské Aréně Sparta. Vítáni jsou všichni, kdo se chtějí věnovat cvičení s dětmi a zlepšit jejich kondici. Účastníci konference se dozvědí spoustu zajímavých informací o zdravém životním stylu dětí a především[Read More…]
Nenechte ošklivé počasí, aby vás donutilo sedět doma. I v listopadu se totiž děje spousta zajímavých akcí – můžete se vypravit na adventní trhy, které letos začínají skutečně brzy, vydat se (i s dětmi) něco zajímavého vyrábět a třeba se už naladit na Vánoce, zajít si na konferenci o zdravém životním stylu anebo připravit na sezonu svá milovaná sněžná prkna[Read More…]
Inspirace pro rok 2017: Co podniknout s dětmi v Chorvatsku? Plánujete dovolenou s dětmi a vaše volba padla na Chorvatsko? Paráda! Pak určitě preferujete písčité pláže a bohatý podmořský život. Co když se ale začnou dítka během dovolené nudit? Máme pro vás rovnou několik lokalit a atrakcí, které jsou pro ně doslova jako stvořené. Ale nezoufejte, ani vy se neunudíte k smrti, v následujících tipech[Read More…]
Které rukavice jsou pro děti nejlepší? Určitě ty s membránou Ruce jsou periferní částí těla, která rychle prochladne. Proto bychom zvláště u dětí neměli podcenit výběr dobrých rukavic. Není tak podstatné, zda zvolíme palčáky či prstové. Důležité jsou především kvalitní materiály, které hřejí, nepromoknou a dobře odvádějí pot. „Prstové rukavice nabízejí oproti palčákům více citu v rukou, umožňují lépe manipulovat[Read More…]
Koupel ve vaně je osvědčený způsob, jak si odpočinout a dobře se naladit. Platí to stejně pro dospělé jako pro miminka. Proto není divu, že i lekce tzv. vaničkování jsou v plaveckých klubech čím dál populárnější. Navíc jsou prospěšné i ze zdravotního hlediska, protože se při nich zapojuje celý svalový aparát, zlepšuje se střevní peristaltika a stoupá i dobrá nálada. Většina[Read More…]
Sportovat v těhotenství, nebo ne? Co vlastně můžu? A neublížím miminku? To jsou časté obavy maminek. Odborníci je však uklidňují: Sport v těhotenství určitě tabu není – naopak. Pohyb je velmi důležitý pro udržení fyzické kondice. Důležité ovšem je najít vhodnou míru a věnovat se správným sportům. Odborníci se shodují: V těhotenství určitě není nutno přestat jakkoliv sportovat a hýbat[Read More…]
Spousta zajímavého cvičení, představení netradičních sportů a spousta zábavy na vás čeká již po dvacáte v neděli 23. října na Dnech zdraví v Základní škole Rakovského na Praze 4. A bavit se budou i děti, pro které je připraven hezký doprovodný program! Vyzkoušet si v tento den můžete od 10 do 16 hodin 16 druhů pohybových aktivit od nabídky pro[Read More…]
Zná to asi každá maminka. Po porodu by ráda shodila nadbytečné kilogramy a vrátila se na svou původní váhu. Jenže málokdy najdeme čas na cvičení, respektive hlídání pro miminko, které si zpravidla na kurzy vzít s sebou nemůžeme. S řešením toho všeho nyní přicházejí tělocvičny Monkey´s Gym, které otevírají speciální posilování maminek s dětmi od 6 do 18měsíců. Místo závaží[Read More…]
Přáním každé maminky je obléknout děti tak, aby zůstaly za každého počasí v suchu a teple. Přesně takové požadavky splňuje outdoorové zimní oblečení, které připomíná zmenšené kopie toho našeho. Má i stejné vlastnosti a vyrábí se pro batolata i teenagery. „Odolné oblečení, které vydrží všechny rozmary počasí, má svůj původ ve Skandinávii, tedy v zemích, kde často prší, sněží a fouká. Nejprve[Read More…]
Baví vás cvičení a rády byste se jím živily? Získejte patřičné znalosti i dovednosti na rekvalifikačních kurzech Školy fitness profesionálů Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz. Jejich nabídka je natolik široká, že si vybere každý: Aerobik, Bodystyling, Body and Mind, Pilates, Fitness, Cvičení seniorů, Jóga, můžete se stát trenérem sportovního aerobiku anebo se můžete zaměřit na cvičení pro děti a[Read More…]
Na podzim nás čeká hned několik státních svátků. Dobrá zpráva je, že Den vzniku samostatného československého státu (28. 10.) vychází na pátek a Den boje za svobodu a demokracii (17. 11.) na čtvrtek. Oba se tím pádem dají pojmout jako prodloužený víkend, který lze využít k výletu za hranice a netradičními zážitky. Pokud se za zážitky vydáte autobusy Eurolines, v[Read More…]
Už jste někdy přemýšleli o tom, co vám chce vaše nemluvně říct, nebo proč pláče? Znaková řeč pro slyšící batolata je snadný a přirozený způsob, jak se s vaším děťátkem dorozumět ještě dříve, než je schopné mluvit. Více se o metodě Baby Signs dozvíte na přednášce, která se koná v pátek 21. října od 9 do 11 hodin v Baby[Read More…]
Zdraví českých dětí dnes ohrožují dva protipóly: Buď se hýbou málo, protože dvě hodiny tělocviku ve škole nejsou dostatečné a po škole sedí u počítačů a televizí, anebo je rodiče dávají příliš brzy na specializované sporty, kde jim hrozí jednostranná zátěž. Ideální je pravidelná všeobecná pohybová průprava, na tu ovšem často chybějí lektoři. Změnit to chtějí pořadatelé nového kurzu pro[Read More…]
Nejvíce tepla uniká z těla hlavou. To dobře vědí seveřané, kteří v zimě neudělají bez pořádné čepice ani krok. Oproti nim máme k pokrývkám hlavy trochu vlažný vztah, ale u dětí bychom neměli zásadu „hlavy v teple“ podceňovat. Teplá čepice totiž zajistí, že jim nebude zima ani na ruce či nohy. „Pokud chodíme v zimě prostovlasí, nutíme organismus, aby vynakládal přednostně energii na ohřátí[Read More…]
Konečně můžeme rozehrát strašidelné příběhy! Halloween je úžasnou příležitostí pustit se do velkého vyrábění. A koho by nebavilo se trošičku bát? Halloween je dávný pohanský svátek, který se slaví 31. října (tedy den před naším svátkem Všech svatých, neboli Dušičkami). Dnes se slaví po celém světě a patří k němu to, že se děti oblékají do strašidelných kostýmů, obcházejí domy[Read More…]
Děti, které rodiče přivedli zavčas ke sportu, jsou v dospělosti pohyblivější, jejich svalový aparát lépe zvládá zátěž a jsou i v mnoha ohledech disciplinovanější. Zároveň jim sportování přináší radost. A kdy je ten nejvhodnější čas začít s pravidelným cvičením u dětí? Nejlépe pár týdnů po narození. „Děti, které se odmalička věnují pohybovým aktivitám, jsou prokazatelně „šikovnější“, dříve dosahují pohybových mezníků a nenásilnou,[Read More…]
Máte rádi křížovky? Proč je nezkusit luštit na mobilu, tabletu nebo na počítači na novém luštitelském portále www.vyhranasedm.cz? Nic to není! A navíc můžete každý den vyhrát zajímavou cenu. A mnohdy i pro Vaše ratolesti! A kdybyste náhodou měli všechny křížovky vyluštěné, pak si určitě počtete, kam vyrazit na dovolenou, co prospívá zdraví nebo co je nového v technice a mnoho[Read More…]
Moderní dětské tělocvičny Monkey´s Gym slaví už čtyři roky, kdy pomáhají nejmenším správně se vyvíjet a hlavně je vést k pohybu zábavnou formou. Oslavy, které vypuknou v neděli 9. října ve 14:00 v tělocvičně i na venkovním hřišti Galerie Harfa v Praze 9, budou skutečně velké: po celé odpoledne se bude samozřejmě cvičit, na děti čeká zábavná sportovní olympiáda, spousta[Read More…]
Na dětskou fantazii nemáme, to si musíme my, dospěláci, přiznat. Pokud si ale najdeme čas na společné tvoření, uděláme to nejlepší pro všechny. Děti se naučí mnoho nového a procvičí si manuální zručnost, zároveň nám prozradí nápady, které by nás nikdy nenapadly. „Společné tvoření rodičů a dětí je skvělý způsob, jak si užít společných chvil bez toho, aby byl každý[Read More…]
Softshell, windfleece, primaloft… Také si občas nejste jistí, jaké vlastnosti mají materiály, jejichž názvy čtete na visačkách dětských oděvů? Připravili jsme pro vás přehled těch nejpoužívanějších, díky nimž budou vaše děti i v zimě v teple a pohodě. „V posledních letech se i na dětské oblečení velmi často používá softshell. Je to souhrnné označení pro vícevrstvé materiály, z nichž se šijí bundy, vesty[Read More…]
Školáci a předškoláci dnes hůř ovládají správné držení tužky a pastelky. Nenatrénovali to dostatečně i proto, že mnohem více času tráví u tabletů či mobilů. Jejich grafomotoriku zlepší razítka, se kterými si navíc užijí spoustu legrace! „Při tvoření pomocí razítek rozvíjíme představivost, logické myšlení, komunikační dovednosti, přesnost i smysl pro humor. Vybarvováním pak děti nenápadně motivujeme, aby braly do ruky[Read More…]
Čtyři dny plné zábavy čekají děti i dospělé od 21. do 24. září 2016 na Novoměstské radnici v Praze na již 22. herní výstavě Hry a hlavolamy. Můžete se těšit především na stovky deskových a společenských her a výstavu mechanických hlavolamů. Připravena je i řada doprovodných programů, například přednášky a workshopy pro školy, dětské skupiny i veřejnost, turnaje a soutěže nebo hraní s tzv.[Read More…]
Dnešní děti se podle odborníků málo pohybují a každé deváté trpí nadváhou. Proto je důležité přivést je do tělocvičny co nejdříve, aby si na pravidelný sport zvykly a vybraly si ten, který jim bude nejmilejší a v němž můžou i vyniknout. „Nikam nejdu!“ Také vám váš malý předškolák někdy předvedl podobné „divadlo“ ve chvíli, kdy jste dorazili do tělocvičny a on[Read More…]
Cvičení pro nastávající maminky nově otevírá Monkey´s Gym v Baby Clubu Juklík na Praze 5. Cvičení bude od září probíhat ve večerních hodinách pod vedením zkušené instruktorky Evy Kašíkové a bude zahrnovat důležité posilovací a uvolňovací cviky vhodné právě pro období těhotenství. Lekci si můžete zcela zdarma vyzkoušet v rámci pravidelných Dnů otevřených dveří. Termín: Cvičení se bude konat každou[Read More…]
Zapojit co nejvíce lidí a připomenout jim přínosy pohybu je cílem Evropského týdne sportu, který pořádá Evropská komise. Celá Evropa se bude od 10. září do 2. října 2016 hýbat. Pořadatelé mysleli i na nejmenší v projektu ALCIS2 (Aktivní učení pro děti ve školách) a české děti se budou pohybem hlavně bavit! Podle aktuálních průzkumů v Evropě cvičí nebo sportuje[Read More…]
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
12 tipů, co dělat a zažít v únoru 
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
Trend: Plavání s dětmi je ideální PLAYDATE – aktivita, při níž se baví všichni 
11 tipů, jak si užít nezapomenutelné velikonoční svátky s dětmi 
Hledáte cvičení pro děti? Na těchto 7 věcí si dejte pozor! 
10 nápadů, jak se v zimě zahřát 
10 tipů pro ty nejvánočnější Vánoce s dětmi 
Velké Karlovice lákají na podzim rodiny i romantiky