Post Tagged with: "Kristýna Přibylová"

Kristýna Přibylová s dcerkou. Foto: www.monkeysgym.cz

10 odborných rad, jak cvičit s miminkem

S kojenci je dobré cvičit v domácím prostředí již od prvních týdnů. Zařazení do kolektivního cvičení je pak podle odborníků vhodné od chvíle, kdy dítě začíná lézt – tedy asi od půl roku věku. A jaké „cviky“ by děti měly trénovat a na co si dát pozor? 1. Vhodná cvičební podložka je základ „S miminky můžeme začít cvičit už na[Read More…]

Nejlepší dárek je zážitek – 10 tipů pro každého

Nejlepší dárek je zážitek – 10 tipů pro každého

Víkend plný hýčkání v romantické krajině zasněžených Beskyd, skvělá lyžovačka v Rakousku, dechberoucí taneční vystoupení, kurz fotografování, pečení, zdravých zad nebo třeba rovnou instruktorský kurz? A co byste řekli na obdarování dětí něčím, co jim zajistí lepší zdraví i zábavu? To všechno jsou vánoční dárky, kterými můžete udělat druhým radost, a to hned dvojitou: Ta druhá se dostaví, až se[Read More…]

Cvičení na kladině je vhodné už pro děti od 18 měsíců. Foto: www.monkeysgym.cz

Předškoláci by neměli posilovat ani extrémně namáhat klouby

Výchova k pohybu by měla začít co nejdříve a být hravá, bez drilu a soutěžení. Pro předškoláky je nejvhodnější gymnastika přiměřená jejich věku, která pomáhá k lepší koordinaci pohybů i prostorové orientaci. Pozor však na posilování nebo přílišnou námahu kloubů! „Předškolákům rozhodně nelze doporučit posilovací cviky, nebo takové cvičení, při kterém dochází k extrémním rozsahům pohybů v kloubech. Zakázané jsou i doskoky a[Read More…]

8 důvodů, díky nimž budou i malí introverti milovat pohyb

8 důvodů, díky nimž budou i malí introverti milovat pohyb

Možná také máte doma šikovného neposedu, kterému ale nevyhovuje velký kolektiv a pro aklimatizaci na novou aktivitu potřebuje komornější prostředí, více času a pozornosti lektorů. Právě takové podmínky splňují profesionální dětské tělocvičny, které se nejen akčním, ale i méně průbojným dětem postarají o pohodový a radostný pohybový rozvoj. „Některé děti se cítí ve velkém kolektivu jako ryby ve vodě, milují[Read More…]

Gymnastika má své nezastupitelné místo při utváření návyků správného držení těla. Foto: www.monkeysgym.cz

Tělocvična musí děti nadchnout, pak je bude cvičení bavit

Hravé, barevné prostředí plné zajímavých cvičebních prvků a nářadí je pro malé děti tou nejlepší pozvánkou ke cvičení. V profesionálních dětských tělocvičnách to dobře vědí, takže děti sem chodí velmi rády. Také se tu hodně naučí, protože cvičí podle speciálně zpracované metodiky a pod vedením odborně vzdělaných instruktorů. „Kojenci, batolata i mladší děti až do předškolního věku potřebují pro aklimatizaci na[Read More…]

23.8.2021 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.pixpo.cz

Bezpečné doskoky a pády se učí už 1,5leté děti

Děti rády poskakují, ale nejraději skáčou z výšky. Pocit letu je přece tak opojný! To však může být nebezpečné. Proto výuka správných a bezpečných doskoků patří k základním dovednostem, jimž se učí děti v pohybových kurzech v profesionálních tělocvičnách. A to už ve věku od 1,5 roku! „Nácvik dopadu je nutné zařadit hned od chvíle, kdy s dětmi trénujeme skoky z výšky,“ upozorňuje Kristýna Přibylová.[Read More…]

27.7.2021 Zdraví a bezpečnost
K prevenci úrazů pak přispívá, pokud jsou děti zvyklé sportovat. Foto: www.monkeysgym.cz

Cvičením proti letním dětským úrazům

O prázdninách bohužel dětských úrazů přibývá. Dá se jim vůbec předejít? Samozřejmě základ je vždy vědět, kde se děti nacházejí a co dělají. K prevenci úrazů pak přispívá, pokud jsou děti zvyklé sportovat. Bývají totiž šikovnější a umí i „lépe“ padat. „Děti, které jsou zvyklé sportovat, jsou obratnější, proto u nich nedochází tak často k pádům. A pokud přece, padají šikovně.[Read More…]

14.7.2021 Zdraví a bezpečnost
Spojte oslavu dětských narozenin s pohybem!

Spojte oslavu dětských narozenin s pohybem!

Narozeniny jsou velká událost, na kterou se těší všechny děti. Zajímavý tip na originální oslavu spojenou s aktivním pohybem nabízejí už devátým rokem profesionální dětské tělocvičny Monkey´s Gym. A dort může předat oslavenci opička Lola! „Oslava narozenin začíná v tělocvičně – naši zkušení lektoři se postarají o to, aby si všechny děti hodinu plnou cviků na nářadí, dovádění a sportovních her a[Read More…]

2.6.2021 Ověřené tipy
Sportovní příměstské kempy Monkey´s Gym. Foto: www.monkeysgym.cz

Který sportovní kemp bude pro vaše dítě ten pravý?

Letní příměstské tábory se sportovním zaměřením jsou čím dál populárnější. Některé se soustředí výhradně na sport, jiné je kombinují třeba s turistikou, výtvarnou činností nebo péčí o zvířata. Vybírejte je podle zájmů dítěte i podle zkušeností organizátora Úkolem sportovních příměstských táborů je nejen smysluplně zabavit děti o prázdninách, ale zároveň využít jejich volného času k tomu, aby se naučily novým dovednostem.[Read More…]

14.5.2021 Čechy, Zajímavé akce
S jízdou na kole bychom měli začínat až tehdy, kdy je na ni dítko fyzicky připravené. Foto: www.juklik.cz

Jak děti motivovat k jízdě na kole

Některé děti jezdí na kole rády, kdykoliv, kdekoliv a s kýmkoliv. Některé ale cyklistika úplně neoslovila a rodiče hledají motivaci, jak své ratolesti pro tento sport nadchnout. Možná by právě vaše dítě překlenulo neochotu k jízdě na kole nějakým snadným trikem. Zkušené maminky a sportovkyně jich mají hned několik. 1. Nechte dítě vybrat helmu, košík, nebo ať si kolo ozdobí[Read More…]

V Monkey’s Gym pořádáme sportovní kempy už 9 let. Foto: www.monkeysgym.cz

Nechte děti v létě dohnat pohybový deficit

Uplynulý rok byl náročný pro dospělé, ale i pro děti. Kvůli opakovaným lockdownům a dalším opatřením přišly nejen o klasickou školní výuku a možnost vídat se s kamarády, ale také o spousty hodin tělesné výchovy a tréninků. Není divu, že tloustnou a lenivějí. Ideální příležitost, jak je přivést zpátky ke sportu, představují letní sportovní kempy. „Děti mají pohyb jako svou přirozenost,[Read More…]

Pohybové kroužky podporují všestranný rozvoj těla. Foto: www.monkeysgym.cz

Děti motivuje k pohybu zdolávání překážek a poznávání nových věcí

Jak docílit toho, aby děti rády sportovaly, aby si už odmalička navykly, že pohyb je samozřejmou součástí života? „Musí je to hlavně bavit a zajímat,“ říká Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym. „Z mých vlastních zkušeností, které jsou podpořené mnoha lety, kdy sleduji „naše“ malé sportovce v tělocvičnách, baví děti nejvíce to, když mohou při pohybu objevovat nové věci a[Read More…]

11.4.2021 Zdraví a bezpečnost
Mezi nejoblíbenější cvičební nářadí patří švédská bedna. Foto: www.monkeysgym.cz

Švédské bedny slaví v dětských tělocvičnách velký návrat

Cvičební nářadí představuje pro děti výzvu, kdy můžou ukázat své schopnosti a dovednosti. Mezi nejoblíbenější patří švédská bedna. Profesionální dětské tělocvičny mají její speciální verzi vhodnou už od 5 let. „Cvičení na bedně děti neskutečně baví. Je to aktivita, se kterou se běžně nesetkají, a trénink této dovednosti navíc uplatní při všech hrách ve venkovním prostředí. Švédská bedna se nejčastěji[Read More…]

10.3.2021 Zdraví a bezpečnost
Vybíráte cvičení pro děti? Správná tělocvična hraje větší roli, než se může zdát!

Vybíráte cvičení pro děti? Správná tělocvična hraje větší roli, než se může zdát!

Správná tělocvična musí děti nadchnout, protože pak se do cvičení zapojují mnohem aktivněji a s větší vášní. A jak se správná tělocvična pozná? Především – prostor pro cvičení je určen pouze dětem. Je místem, kam bez zaváhání vběhnou, protože vědí, že se tam do sytosti vydovádí. A rodiče mají jistotu, že děti jsou v prostředí vybaveném přímo pro ně v bezpečí a[Read More…]

2.2.2021 Zdraví a bezpečnost
Gymnastika má své nezastupitelné místo při utváření návyků správného držení těla. Foto: www.monkeysgym.cz

Gymnastika je ideální pohybový základ pro předškoláky

Výchova k pohybu by měla začít co nejdříve a být hravá, bez drilu a soutěžení. Pro předškoláky je ideální gymnastika uzpůsobená jejich věku, díky níž se učí například koordinaci pohybů i prostorové orientaci. Na co si ale dát pozor? „Předškolákům rozhodně nelze doporučit posilovací cviky, nebo takové cvičení, při kterém dochází k extrémním rozsahům pohybů v kloubech. Zakázané jsou i doskoky a dopady[Read More…]

25.1.2021 Zdraví a bezpečnost
Zábavné kurzy ledního bruslení pro děti pořádá pohybové centrum Monkey´s Gym. Foto: www.monkeysgym.cz

6 rad, jak naučit dítě bruslit

Prohánět se po ledě? Po tom touží každé dítě! Jak ho to však naučit, aby byly jeho jízdy bezpečné pro něj i pro druhé? Na to jsme se zeptali odborníků z dětského pohybového centra Monkey´s Gym, které už léta pořádá úspěšné kurzy ledního bruslení pro děti. 1. Nezačínejte moc brzy S výukou bruslení je optimální začít v předškolním věku, mezi[Read More…]

22.12.2020 Zdraví a bezpečnost
Děti si při cvičení uvolní přebytečnou energii, a hlavně se rozhýbou a posílí si imunitu. Foto: www.monkeysgym.cz

Pro děti je teď důležitý pevný denní řád a maximum pohybu

Stejně jako dospělí i děti vnímají velké změny, které nastaly v jejich životě v souvislosti s koronavirovou pandemií. Prvotní nadšení z nechození do školy rychle vyprchalo a vystřídalo jej tesknění po kamarádech, kroužcích a všem, na co byly zvyklé. Proti frustracím a nudě pomáhá pevný denní řád a co nejvíce pohybu. „S novou situací dětem nejlépe pomůže jistota pravidelných denních rituálů. V praxi to znamená, že[Read More…]

28.11.2020 Zdraví a bezpečnost
Zejména menší děti nadchnou nejrůznější přeskoky a hry se švihadlem. Foto: www.monkeysgym.cz

Jak naučit děti, aby se rády hýbaly venku

Nástup chladného počasí není důvod, aby děti přestaly sportovat venku. Dnešní doba tomu navíc nahrává – na čerstvém vzduchu si utuží imunitu a budou otužilejší. Ve výhodě jsou ty, které už mají pohybovou průpravu z tělocvičen a umějí i správně padat. „Není náhodou, že například děti ve skandinávských zemích, kde je pohyb odmalička samozřejmou a zásadní součástí výchovy, tráví i v zimě[Read More…]

26.11.2020 Zdraví a bezpečnost
I doma můžete děti zabavit hravým cvičením. Foto: www.monkeysgym.cz

Zabavte děti doma hravým cvičením. Jen pozor na podlahu!

Přemýšlíte, jak děti zabavit, když už jste všechny nápady vyčerpali? Zkuste hravá cvičení, při nichž uvolní přebytečnou energii, a hlavně se rozhýbou a posílí si imunitu. Speciální cvičební nářadí přitom nepotřebujete, jen ohlídejte povrch, na jakém děti cvičí. Inspiraci přinášejí návodná videa z profesionálních dětských tělocvičen. Při pohybových hrách v domácím prostředí děti ani nepoznají, že vlastně cvičí, protahují si a posilují[Read More…]

26.10.2020 Zdraví a bezpečnost
Žebřiny dětem posílí svaly a dodají jistotu. Foto: www.monkeysgym.cz

Děti milují lezení do výšky. Žebřiny jim posílí svaly a dodají jistotu

Lanová hřiště a různé vyšší prolézačky děti baví. Skvělou průpravou pro tyto aktivity je lezení po žebřinách, při kterém se děti učí pohybu ve výškách, aktivně zapojují ruce a záda, zlepšují si koordinaci a posilují svalstvo. Důležitý je přitom odborný dohled a bezpečné nářadí přizpůsobené dětem. „Pohyb směrem vzhůru děti milují. Je to vidět, už když vběhnou do tělocvičny –[Read More…]

25.10.2020 Zdraví a bezpečnost
Pusťte děti na kladinu! Získají rovnováhu i sebedůvěru

Pusťte děti na kladinu! Získají rovnováhu i sebedůvěru

Cvičení na kladině je vhodné už pro děti od 18 měsíců. Profesionální dětské tělocvičny mají pro tento účel speciální a na míru vyrobený nástavec. Pro starší děti je pak kladina nedílnou součástí všesportovní přípravy. Navíc velmi zábavnou. „Kladina je jedinečná k nácviku rovnováhy, ale stejně důležitá je pro získání návyku bezpečného pohybu ve větší výšce. Právě výška, ve které se děti[Read More…]

22.9.2020 Zdraví a bezpečnost
Učit plavat své dítě je pro rodiče docela dřina a ne každý na ni má čas i schopnosti. Foto: www.juklik.cz

Profesionalita, dobrá zábava i perfektní hygiena aneb jak poznat kvalitní sportovní kroužek pro dítě

Pohyb děti potřebují, proto jim určitě kromě keramiky nebo flétny dopřejte v novém školním roce aspoň jeden sportovně zaměřený kroužek. Nabídka je obrovská, ale rozdíly mezi jednotlivými poskytovateli také. Určitě se vyplatí vsadit na profesionály. Tady jsou jejich tipy a zkušenosti. Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík, kde se plave už 30 let Největší výhodou plaveckého klubu je vlastní prostor, který[Read More…]

21.9.2020 Zdraví a bezpečnost
Švihadlo, skoro zapomenutá pomůcka, která nadchne i dnešní děti

Švihadlo, skoro zapomenutá pomůcka, která nadchne i dnešní děti

„Švihadlo je skvělá, a bohužel trochu pozapomenutá, cvičební pomůcka, která výborně poslouží k nácviku koordinace pohybů horních a dolních končetin, zpevnění středu těla, podporuje vytrvalost, smysl pro rytmus a je důležitá pro sílu a mrštnost nohou. To je také důvod, proč například přeskoky švihadla zařazují do svého tréninkového plánu boxeři,“ říká Kristýna Přibylová z dětských tělocvičen Monkeyˈs Gym. Zejména menší děti[Read More…]

26.8.2020 Zdraví a bezpečnost
Málokterá cvičební pomůcka má při pohybové výchově dětí tak široké využití jako overball. Foto: www.monkeysgym.cz

Při cvičení s overballem se děti baví i posilují

Při cvičení s malým, měkkým nafukovacím míčem děti ani nevědí, že posilují hluboké svaly a trénují koordinaci a správné držení těla. Cvičení s overbally je zábavné a hodí se už pro nejmenší děti. Málokterá cvičební pomůcka má při pohybové výchově dětí tak široké využití jako overball. Školáci nejvíc využijí klasický míč na házení, kopání, později na výuku volejbalu nebo basketu. Pro[Read More…]

14.7.2020 Zdraví a bezpečnost
Rodiče vítají letní sportovní dopoledne pro děti s flexibilním přihlašováním

Rodiče vítají letní sportovní dopoledne pro děti s flexibilním přihlašováním

Zajistit dětem dohled a program po celou dobu prázdnin, bývá pro pracující rodiče velmi náročné. Velkou pomoc pro ně proto představují příměstské kempy a také dopolední prázdninové programy pro nejmenší děti, kde není nutná dlouhodobá rezervace, a kam mohou děti přihlásit třeba jen 48 hodin před konáním akce. „O sportovně zaměřené programy, které pořádáme pro děti během letních prázdnin, je[Read More…]

11.6.2020 Zdraví a bezpečnost
Sportovní příměstské kempy děti zabaví i naučí novým disciplínám

Sportovní příměstské kempy děti zabaví i naučí novým disciplínám

Příměstské kempy zaměřené na sport jsou u rodičů i u dětí čím dál oblíbenější. Děti si při nich užijí rozmanité pohybové aktivity, ale také se naučí základy sportovních disciplín, k nimž se jinak v běžném školním roce nedostanou. Rodiče mohou i v létě v klidu pracovat a přitom vědí, že o jejich děti je nejen dobře postaráno, ale že se[Read More…]

24.5.2020 Zdraví a bezpečnost
Pohybové kroužky podporují všestranný rozvoj těla. Foto: www.monkeysgym.cz

Tělocvična je skvělá průprava pro bezpečný pohyb dětí venku

Pohybové kroužky, které pořádají profesionální dětské tělocvičny, podporují všestranný rozvoj těla a učí děti správným pohybovým návykům. Zároveň jsou účinnou prevencí úrazů – pravidelně sportující děti mají zažité pohybové vzorce, rozvinuté svaly a umí správně padat. „Organizované cvičení podporuje u dětí všestranný rozvoj těla, učí je správným pohybovým návykům a dává jim základ k dalšímu sportování nebo i dovádění ve volném čase.[Read More…]

19.4.2020 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.monkeysgym.cz

Když se ozve nemoc, neposílejte děti cvičit!

I když zvýšená teplota, kašel nebo rýma u dětí vypadají nevinně, do tělocvičny rozhodně nepatří. Někdy ale rodiče posílají nemocné děti na cvičení, aby nepřišli o zaplacené lekce. Řešením je vybrat takový kroužek, kde zameškané lekce jednoduše nahradí. „Zvláště na podzim a na jaře, kdy je více nachlazení a chřipkových onemocnění, řešíme poměrně často problém, kdy se na cvičební lekci[Read More…]

3.3.2020 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.pixpo.cz

I válet sudy je pro některé české děti problém

Předškoláci, kteří neměli možnost projít tzv. pohybovou přípravou, mají často potíže s některými jednoduchými dovednostmi – bojí se vylézt na žebřiny, nedokážou udržet rovnováhu ani odhodit míč. Chybí jim základní pohybová gramotnost. „Když k nám začne chodit předškolní dítě, které nemělo pohybovou přípravu, poznáme to velmi rychle. Neumí udělat kotoul, bojí se vylézt na žebřiny, neudrží rovnováhu při stoji na jedné[Read More…]

26.12.2019 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.pixpo.cz

7 věcí, které pomáhají motivovat děti k pohybu

Mají sklon k otylosti a nadváze, jsou lenivé a dostat je ven od obrazovek je skoro nemožné. Podobná povzdechnutí na adresu současných dětí zaznívají poměrně často. Zjistili jsme, co si ohlídat, když chceme, aby děti odmala rády sportovaly. „Jiná situace je u starších dětí, a jiná u těch mladších. Na malých dětech je krásné, že jejich nadšení pro pohyb nezná hranice.[Read More…]

22.11.2019 Zdraví a bezpečnost
Nastávající maminky mají možnost cvičit na Praze 5 v Baby clubu Juklík. Foto: www.monkeysgym.cz

Nastávající maminky potřebují speciální, a přitom zábavné cvičení

Kurzy cvičení pro těhotné bývají trochu monotónní. Přitom vhodný pohyb je v tomto období velmi důležitý. Nově koncipovaný kurz v Monkey’s Gym Juklík na Praze 5 se v průběhu 10 lekcí zaměřuje na různé oblasti těla, které vyžadují v těhotenství zvýšenou pozornost, zároveň je zábavný a relaxační. „Typická pro tento kurz je zejména skladba lekcí. Celkem je jich 10 a v každé z nich se[Read More…]

24.10.2019 Zdraví a bezpečnost
Lekce cvičení jsou často prvním místem, kde se děti setkávají s jinou autoritou než rodinnou. Foto: www.monkeysgym.cz

Kdy dopřát dětem samostatnost při cvičení?

Cvičební kroužek bývá často první „institucí“, kterou děti začnou navštěvovat, často ještě před nástupem do mateřské školky. Ocitnou se tak v novém prostředí, uprostřed neznámého kolektivu. Navíc místo rodičů mají poslouchat cizí paní nebo pána. S podobnou situací se každé dítě vyrovnává po svém. Kdy je vhodné je doprovázet, a kdy je lepší, aby cvičily samostatně? „Odpoutávání od rodičů je velkou kapitolou[Read More…]

28.9.2019 Zdraví a bezpečnost
Dětem stále víc chybí kompenzace vhodným pohybem. Foto: www.monkeysgym.cz

Mami, bolí mě záda!

Tohle postesknutí slýchá v posledních letech od svých dětí čím dál více rodičů. Důvod je zřejmý. Děti sedí víc, než je zdravé, a chybí jim kompenzace vhodným pohybem. Které sportovní aktivity jsou pro ně vhodné a jaké cviky doporučují odborníci? „Největším strašákem pro krční páteř je, když dítě (ale platí to i pro dospělého) ve snaze zdokonalit se začne plavat jeden[Read More…]

22.8.2019 Zdraví a bezpečnost
Projekt Děti na startu zaštiťuje Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy a jeho cílem je dodat dětem od 4 do 9 let radost z pohybu bez stresu z výkonů. Foto: www.ceskosehybe.cz

Sportovní kroužek vybírejte s ohledem na věk dítěte

Rozmýšlíte, které kroužky budou od září pro vaše dítě ty pravé? Určitě jim dopřejte aspoň jeden sportovní. Při jeho výběru pak zvažte nejen záliby dítěte, ale také jeho věk a schopnosti. A nebojte se ani podzimních kurzů plavání – děti budou otužilejší a méně náchylné k onemocněním. „I když se nabízejí už pro předškoláky kroužky zaměřené na jednu sportovní disciplínu, třeba[Read More…]

1.8.2019 Zdraví a bezpečnost
O kvalitní sportovní kurzy je stále větší zájem a jsou brzy obsazené. Foto: www.monkeysgym.cz

Děti z tloušťky nevyrostou, prevencí je pravidelný pohyb

Kdo před pár lety vycestoval do Ameriky nebo třeba do Austrálie, byl často zaskočen tím, kolik je zde obézních dětí. To jsou ty jejich hamburgery a coca-cola, říkali jsme si. Jenže teď máme stejný problém. Minimálně 10 procent českých dětí trpí obezitou, přičemž k největšímu nárůstu dochází mezi 5. a 9. rokem, kdy by měly být nejčipernější. Jediným řešením je kromě[Read More…]

17.7.2019 Zdraví a bezpečnost
Parkour je sportovní disciplína jako každá jiná. Foto: www.monkeysgym.cz

Je parkour atraktivní zábava, nebo nebezpečný risk?

Pohled na děti metající kozelce v parku nebo na chodbě nákupního centra není v poslední době ničím neobvyklým. Nová, módní a adrenalinová cvičební disciplína děti láká. Není ale nebezpečná? O názor a rady jsme poprosili zkušenou sportovní lektorku a dětského chirurga. Na prvním místě je nutné si uvědomit, že parkour je sportovní disciplína jako každá jiná. Skutečnost, že se provozuje ve venkovním prostředí,[Read More…]

26.6.2019 Zdraví a bezpečnost
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: www.monkeysgym.cz

7 věcí, které je dobré vědět, když vybíráte cvičení pro děti

Vybrat dětem místo, kam budou chodit s nadšením sportovat, a s nímž budou spokojeni i rodiče, dá práci. Dětské tělocvičny rostou jako houby po dešti, v úrovni služeb, které nabízejí, se ale dost liší. Jak poznat tu pravou? 1. Možnost vyzkoušet si vše „nanečisto“ Už jste skoro rozhodnuti, že právě tenhle sportovní kurz bude pro vaše dítě ten pravý? Přesto až při první[Read More…]

3.5.2019 Zdraví a bezpečnost
Prostředí, ve kterém se děti pohybují, velmi ovlivňuje i jejich psychiku. Foto: www.monkeysgym.cz

7 znaků, podle nichž poznáte kvalitní sportovní kemp pro děti

Právě nyní je nejvyšší čas objednat děti na příměstské sportovní kempy, protože ty nejlepší a u dětí nejoblíbenější bývají rychle obsazené. Jak ale poznat ten kvalitní, a mít tak jistotu, že jsme své děti svěřili do rukou skutečných profesionálů? „Podle našich zkušeností využívají rodiče možnost přihlásit děti do příměstských sportovně zaměřených kempů rok od roku více, ale mnozí bohužel přicházejí až[Read More…]

25.3.2019 Dovolená s dětmi
Sezením mezi patami trpí dětské kyčle i záda. Foto: www.monkeysgym.cz

Sezením mezi patami trpí dětské kyčle i záda

Není mnoho špatných pohybových návyků u dětí, na kterých se odborníci bez výjimky shodnou. Sed mezi patami, někdy nazývaný také sed do W, k nim ale rozhodně patří. Mnoho rodičů však o jeho nevhodnosti vůbec neví, a nevědomky tak svým dětem škodí. „Při dnešních možnostech osvěty je až zarážející, jak málo se o škodlivosti této polohy mezi rodiči ví, a jak[Read More…]

23.3.2019 Zdraví a bezpečnost
Narozeniny v Monkey´s Gym. Foto: www.monkeysgym.cz

Nejlepší dětská narozeninová párty? Přece v tělocvičně!

Restaurace a kavárny se předhánějí v nabídkách dětských koutků a prostor pro narozeninové oslavy. Ale není už to válení v hromadách míčků a ježdění po skluzavce trochu nuda? Mnohem větší zábavu (i tolik potřebný pohyb) dětem dopřejete, když je pozvete do „opičí“ tělocvičny. Oslava narozenin v tělocvičně je skvělou volbou hlavně pro předškoláky a děti mladšího školního věku. Musí se však jednat o[Read More…]

27.2.2019 Ověřené tipy