Nevíte, jaký sport si zvolit? Zde je 7 důvodů, proč by jóga měla být pro vás tou pravou volbou. Rychle uvidíte výsledky, zbavíte se bolestí zad i stresů, omlazuje a navíc – jde skvěle začátečníkům! O čem že je řeč? O józe, k jejímuž cvičení navíc nepotřebujete žádné vybavení a praktikovat ji můžete doslova kdykoliv a kdekoliv. S jógou se dostanete rychle[Read More…]
Nevíte, co v neděli vařit k obědu? Trochu zaexperimentujte a ochutnejte kuře po francouzsku. „Základem tohoto jednoduchého, ale velmi dobrého, lehkého a přitom efektního jídla jsou brambory a kuřecí prsa. Suroviny zcela běžné v každé kuchyni, ale v tomto receptu připravené s francouzským šmrncem. Existují různé varianty, my jsme si oblíbili tu s hrubozrnnou hořčicí,“ říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která[Read More…]
Hledáte práci svých snů? Vydejte se na 3. ročník prestižního mezinárodního projektu Your Dream Job a možná zde najdete práci, o které jste vždy snili. Devět top osobností ze slovenského a českého businessu, kulturního a společenského života a soutěž tisíců mladých lidí o stáž u nich a možnost zažít vysněný job. I to je ve zkratce 3. ročník prestižního mezinárodního projektu Your Dream Job, který startuje[Read More…]
Nad ohněm opečený špekáček, spaní ve stanu a koupání v rybníce. Každá dětská dušička se bude při vzpomínce na takové prázdniny tetelit nadšením. Aby se však zábavné prázdniny nezměnily v peklo na zemi, není radno podcenit přípravy. Co byste rozhodně neměli při balení opomenout? Stan Zapomeňte na maličké áčkové stany a rodinnou romantiku. Bez pořádného stanu se pořádně nevyspíte. V případě, že máte[Read More…]
Mají vaše děti problém vybrat si ráno před školou barvu svého oblečení? Vyřešte to jednoduše. Pořiďte dětem oblečení všech barev. Nebojte, nemusíte kupovat pět stejných triček. Stačí jedno v duhové barvě. Pro dešťové víly Dětská nepromokavá bunda s membránou Reima Kuvita je ideální pro malé parádnice, které rády tančí v dešti. Malé princezny udrží v suchu, teple a pohodlí za jakéhokoliv počasí.[Read More…]
Příprava na léto se nesmí podcenit, a proto v Letňanech vyrostlo outdooorové městečko, ve kterém radí odborníci, jaké vybavení si do přírody pořídit. Nemůžete se rozhodnout, který stan je pro vás tím nejlepším? Přijďte si ho nejdřív otestovat! V pražských Letňanech i letos vyroste unikátní outdoorové město, kde vás vybaví na výlety po České republice i na daleké expedice, především se ale dozvíte[Read More…]
V bazénu vám nic nehrozí, ale co takhle rybník. Nikdy nevíte, jaký rybka vám propluje mezi prsty. Někdy to může být opravdové dobrodružství, o které by nemělo přijít žádné dítě. Jak ale děti připravit na koupání v rybníku? Je pravda, že díky obrovskému množství kvalitních plaveckých klubů v České republice se mohou naše děti naučit základní plavecké dovednosti v nejútlejším věku. Patří[Read More…]
České děti se stále zhoršují ve sportovních aktivitách, a proto je tu celorepublikový projekt Děti na startu, který chce v dětech probudit radost ze sportu. Pojďte se s námi podívat do tělocvičny a začít se sebou i se svými dětmi něco dělat. Kotoul, běh, skok, hod míčem. Většina českých dětí to neumí. Zato skvěle plavou, hrají tenis nebo dělají stojky na kladině.[Read More…]
Je čas začít plánovat letní dovolenou. Hitem tohoto roku jsou kempy? Víte, který kempy jsou v Čechách považovány za nejlepší? Léto je tu za chvíli, a pokud už nyní přemýšlíte, kam se vydat, možná vám pomohou výsledky ankety 4camping Kemp roku 2014. Celkem 8 915 hlasujících vybralo 50 nejlepších z 1 689 českých a slovenských rekreačních areálů. „Jako nejlepší byl oceněn Camping Vranovská[Read More…]
Praha je tím nejkrásnějším městem ve střední Evropě a děti by se o tom měly přesvědčit na vlastní oči. Malý dobrodruh tak pro ně připravil seznam akcí, kam v Praze zajít a zároveň neplatit vstupné. Ať už v Praze žijete či se tam s dětmi chystáte na výlet, tyto místa nesmíte při své návštěvě minout. Pražské muzeum módy pro malé parádnice Móda se[Read More…]
Rádi sportujete a fitness je vaší vášní? Přijďte prohloubit své znalosti o tomto sportu do Čestlic u Prahy, kde bude 29. dubna probíhat Konference českého fitness. Instruktoři, trenéři, lékaři, fyzioterapeuti, výživový poradci, majitelé a manažeři sportovních center, ale také vedoucí cvičení pro děti a vůbec všichni, kdo mají rádi fitness, by neměli chybět 29. dubna na celodenní akci, která se[Read More…]
Kam vyrazit na testování nových modelů cyklistických kol? Vyzkoušejte Ski a Bike Centra Radotín, kde od 22. do 24. 5. 2015 budou odborníci radit, na co si při výběru kola dávat pozor, a to zcela zdarma. „Bezplatná testování pořádáme už několikátou sezónu a tato akce má každé jaro velký úspěch, protože s u nás může každý vyzkoušet více modelů jízdních kol[Read More…]
Milujete cestování, ale s dětmi vám trochu vzrostly náklady? Čtěte velký přehled těch nejlepších evropských muzeí a dětských center, kde vaše ratolesti nic neplatí. Mnohé evropské památky jsou dech beroucí stejně jako dlouhé procházky krásnými metropolemi. Nejmenší cestovatelé je ale možná ještě dostatečně neocení. Jak si tedy užít prodloužené – třeba právě květnové – víkendy v Evropě i s dětmi a[Read More…]
Jakou jinou destinaci pro práci, ale i odpočinek si mohly zvolit vítězky České Miss 2015 než právě Jižní Tyrolsko? Proč zrovna Jižní Tyrolsko? Čtěte a dozvíte se. Nová Česká Miss Nikol Švantnerová vyrazila na své první focení do Jižního Tyrolska/Südtirol, regionu na severu Itálie. Na cestě ji doprovázela i Česká Miss World Andrea Kalousová a Česká Miss Earth Karolína Mališová.[Read More…]
Mnoho úrazů hlavy je zaviněno nedostatečným vybavením při jízdě na kole. Pořiďte sobě i svému potomkovi kvalitní cyklistickou helmu, která vás uchrání. Ať už jste závodník, rekreační jezdec nebo si na kole zajdete jen občas do obchodu pro rohlíky, přítomnost kvalitní helmy byste neměli podceňovat. Ta by měla být podle odborníků nedílnou součástí výbavy každého cyklisty, ačkoliv od 18 let[Read More…]
Kašperské Hory jsou domovem krásné přírody, ale také bohaté historie. Tušili jste, že tudy vedla slavná obchodní stezka, po které obchodníci cestovali až ke Karlu IV.? Největší slávu zažily Kašperské Hory, příjemné horské městečko v srdci Šumavy, ve 14 století, když tudy Karel IV. zbudoval obchodní cestu z německého Pasova do Prahy. Ta vedla přes Kvildu, Kašperské hory, Sušici, potom Klatovy[Read More…]
Rádi byste strávili dovolenou v kempu, ale bojíte se, že je v kempu jen hluk a smrad? Omyl! Dnešní kempy se mohou pyšnit tím nejkomfortnějším vybavením. Poznejte 5 lživých mýtů o kempování. V minulosti zájem o kempy sice trochu opadl, když lidé ve velkém cestovali do zahraničí, ale v posledních letech se Češi do kempů opět vracejí. Loni se v českých kempech[Read More…]
Narozeniny, svátky, hezké vysvědčení, to všechno jsou události, kdy jsou děti odměňovány penězi. Jak ale naučit děti hospodařit s penězi? Způsobů je hned několik, tak se na ně pojďme podívat. Je zbytečné zdůrazňovat, že s dětmi se o penězích mluvit má. A čím dříve, tím lépe. Samozřejmě, finanční témata a laťka odbornosti se jednoznačně vztahují k věku dítěte. Průzkumy ukazují, že[Read More…]
Co stojí za úspěchem krásné postavy? Nejen správná životospráva, ale také pohyb, kterému byste měli věnovat několik minut svého života. Vyrýsujte své postavy do plavek a užívejte si obdiv lidí kolem. Jak jíst, aby se naše tělo rychle vymodelovalo? „Je potřeba jíst malé porce, nejlépe pětkrát, šestkrát denně. Ke každému jídlu si dejte zeleninu. Pokud si chcete modelovat stehna i[Read More…]
Kde jsou nejlepší cyklotrasy v Evropě? No přece v Německu! Tak rychle dejte své kolo do servisu, aby bylo připraveno na rozmanitý terén a hurá do Berlína a Mnichova. Kdo dojede do cíle jako první? „Velkým trendem je nakupování jednosměrných jízdenek, kdy cyklisté jedou jednu cestu autobusem, druhou na kole. Kolo se přepravuje na některých linkách jako druhé zavazadlo zdarma, na spoji[Read More…]
Milují vaše děti vodu? Dlouho je přemlouváte, než je vůbec dostanete z bazénu ven? Pak určitě nesmíte chybět na akci, kterou pořádá Baby Club Juklík na Praze 5 v neděli 12. dubna 2015. Děti se mohou těšit i na fotky pod vodou. Hodiny volného plavání v bazénu si můžete zamluvit od 15.00 do 16.00, od 16.00 do 17.00 a od 17.00[Read More…]
Tanec léčí! Věděli jste to? Jestliže ne, tak se vydejte do Nebespánu v Kašperských Horách, kde si 25. až 26. dubna užijete víkend plný pohybu. Vyzkoušet můžete pilates, jógu i terapii tancem. Největším lákadlem tohoto odpočinkového víkendu v Kašperských horách je unikátní terapie tancem, kterou tady pravidelně pořádají. A co je její podstatou? Během života prožíváme různé emoce. Některé mohou[Read More…]
Dopřejte vašim dětem velikonoční zábavu v Monkey´s Gym. V sobotu 4.4.2015 na ně čeká velikonoční malování, tancování a vyrábění. Bavit se budou děti i jejich rodiče. Na co se můžete těšit? – tvorba velikonoční zvonkohry – dětská diskotéka každých 30 minut – malování velikonoční keramiky – zdobení vajíček – polystyrenových – vhodné i pro nejmenší – skládání a zažehlení vajíček[Read More…]
Staroměstské náměstí je plné turistů s fotoaparáty. 12. dubna tomu tak však nebude. Všemi oblíbené náměstí se promění ve sportoviště v rámci festivalu Praha v pohybu. Přijďte si zasportovat či jenom fandit ostatním milovníkům pohybu. Prahu čeká jednodenní festival s pestrou nabídkou sportů a aktivní turistiky v metropoli. Přehlídka s názvem Praha v pohybu/Prague in Motion se bude konat na Staroměstském náměstí v neděli 12. dubna. Prague City[Read More…]
Co si obléct, když venku prší? Hlavně něco nepromokavého. Oblečte své děti do nepromokavé bundy, kalhot, holínek, kloboučku i rukavic. Investovat do kvalitního outdoorového vybavení se prostě vyplatí. Nepromokavé bundy, kalhoty, ale i holínky, kloboučky či rukavice. Tím vším můžete vybavit nejmenší do deštivého počasí. „Myslete vždy na to, aby vše bylo vyrobeno z kvalitních materiálů, které jsou odolné vůči opotřebení,[Read More…]
Mezi oblíbené aktivity Čechů patří sport. Kolik jsou ale lidé ochotni zaplatit za to, aby se mohli věnovat své zálibě? Sportující Češi utratí za svůj koníček 475 Kč měsíčně, za sportovní vybavení dají 6 500 Kč ročně. Vyplývá to z ankety Sport roku 2014 portálu Sportcentral.cz, v níž hlasovalo 4 443 sportujících Čechů ve věku od 12 do 60 let z celé[Read More…]
Jaro s sebou přináší nejen krásné počasí, ale také jarní únavu. Jak se jí zbavit a užít si mnohem zajímavější aktivity. Zkuste ajurvédu! „V zimě musíme vydávat více energie, trpíme nedostatkem slunce a světla a podle aktuálních průzkumů spíme více, než je zdrávo. To vše se na jaře promítne na našem zdravotním stavu. Je proto nezbytné v sobě probudit tzv. agni[Read More…]
O čem je to řeč? No přece o vodě v bazénu, kam byste své děti měli pravidelně brát. Je lepší koupání v bazénu se slanou vodou? Nebo si myslíte, že jde jen o trend? To nám prozradí Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík. Slanou vodu většinou nabízejí plavecká zařízení zaměřená na nejmenší plavce a miminka. Rodiče si často myslí, že je tomu[Read More…]
Ne vždy je vybavení do přírody nudné, šedé a nepotřebné. Podívejte se na ty nejlepší vychytávky, které vám letos rozhodně nesmí chybět. Křesadlo Pinguin Firestarter Křesadlo z magneziové slitiny a s jiskrou o teplotě 3 000 °C zaručeně zapálí oheň za jakýchkoliv povětrnostních podmínek. Jeho životnost je 5 000 až 12 000 škrtnutí. Ke koupi na www.4camping.cz za 254 Kč.[Read More…]
Text: Ivan Černý Za kajmany, krokodýly ani aligátory nemusíme hned na Floridu nebo do Afriky. V Pražských Holešovicích najdeme unikátní „kapesní“ zoologickou zahradu, specializovanou na legendární tvory, kteří na zemi žijí již od pravěku. Samotná prohlídka trvá hodinku a díky perfektnímu přístupu průvodkyň se zajímavým výkladem dá dětem mnohem více, než suchopárný výklad při školní výuce zoologie. Snadno se sem dostaneme[Read More…]
Chcete si se svými spolužáky udělat výlet do kouzelného Parku Mirakulum v Milovicích? Pak se zapojte do velké jarní soutěže. Pravidla nejsou složitá a cena za pokus stojí. Dýha – od výroby, ke zpracování, až po finální produkty – je hlavním pilířem činnosti firem Sapeli a.s., Jitona a.s., Danzer Bohemia Dýhárna s.r.o. a Jan Ficek Dřevovýroba s.r.o. Vedle toho jsou i partnery[Read More…]
Kdo by nechtěl mít doma krásné fotky, které budou připomínat ještě krásnější okamžiky? Pořiďte si fotoaparát, který vám padne do rukou. Pokud nevíte jestli si máte zvolit zrcadlovku, výkonný kompakt nebo bezzrcadlovku, pak si raději nechte poradit. Zrcadlovka pro začínající fotografy Pokud hledáte nejlepší fotoaparát pro začátečníky, odolejte pokušení koupit si „ zatím jen nějaký obyčejný kompakt“. Doporučujeme pořídit si[Read More…]
Velikonoční víkend nabízí skvělou příležitost, jak uprchnout z města do krásné přírody. Právě takovou najdete v Jižním Tyrolsku. Naposledy si zalyžujte a oslavte příchod jara třeba dobrým chřestem. Rozlučte se s lyžemi v Jižním Tyrolsku V Jižním Tyrolsku se lyžuje až do 3. května. Tak dlouho sezona trvá na jihotyrolských ledovcích – v Suldenu/Soldě ležící v magické kulise pod Ortlerem, nejvyšším jihotyrolským[Read More…]
Velikonoce pro mnohé ženy znamená stres. Uklidit, uvařit, vyprat, a tak stále dokola. Udělejte si Velikonoce po svém. Tento svátek je skvělou příležitostí začít dělat něco pro své tělo. Zkuste myslet hlavně na sebe a udělejte něco pro své zdraví. Začněte s detoxem Na svátky je dobré se předem cca 10 dní nachystat očistou těla. Před očekávaným náporem jídla potřebují[Read More…]
Sjede se celá vaše rodina na Velikonoce a nevíte, čím všechny členy pohostit? Zkuste něco zdravého a hlavně osvědčeného. Výživový specialista Martin Škába pro vás vybral 8 rychlých receptů na zdravé chlebíčky, se kterými budete za hvězdy. „Velikonoce, Vánoce, ale taky nejrůznější oslavy se jen těžko obejdou bez chlebíčků a jednohubek. Ty ale bohužel bývají často velmi tučné, zatěžují naše[Read More…]
Užijte si Velikonoce na místě, kde je krásné počasí a skvělé jídlo. Jedním z takových míst je i Café & apartments Nebespán v Kašperských Horách, kde si pochutnáte na božské paštice a neodolatelné čokoládě. Tak zabalte děti a pár věcí a hurá do Kašperek. Paštika pro labužníky „Tahle paštika je nejen krásná na pohled, ale také strašně dobrá. Můžete ji servírovat v menší[Read More…]
Nasedněte na svá kola a hurá do přírody. Ještě předtím se však nezapomeňte ujistit, že je vaše kolo dobře seřízeno na jarní dobrodružství. Jak tedy připravit kolo na sezónu? Zkontrolujte řetěz „Při přípravě kola je dobré postupovat po jednotlivých komponentách tak, abyste na žádnou nezapomněli. Začněte od řetězu,“ doporučuje Lukáš Princ z cyklistického specializovaného obchodu Ski a Bike Centrum Radotín.[Read More…]
Věděli jste, že stres může způsobovat mnohem závažnější onemocnění? Naučte se ho zvládat v deseti krocích. Stačí jenom vědět, co je pro vás dobré. Zkuste tanec, klidný spánek či léčbu Ajurvédou. Sportem proti napětí „Je prokázáno, že pohyb snižuje napětí i frustraci, zvyšuje produkci endorfinů a činí nás šťastnějšími. Vystavení se přirozenému světlu je navíc nejlepším bojovníkem proti depresím,“ říká Jana[Read More…]
Zdají se vám české Velikonoce těmi nejlepšími v Evropě? Vydejte se za hranice Česka a poznejte, jak moc se liší naše tradice od těch londýnských, berlínských, vídeňských, pařížských či budapešťských. Strávit Velikonoce v evropských metropolích může být skvěle stráveným časem již toto jaro. Do velikonočních metropolí vás svezou autobusy Eurolines za speciální promo ceny a navíc jsou vybavené dětskými autosedačkami! Více na[Read More…]
V Baby Clubu Juklík se dá zažít mnohé. V jeden den můžete plavat, cvičit, malovat i tančit. Ve čtvrtek 26. března 2015 se vaše děti mohou proměnit v umělce. V tento den sto bude v Baby Clubu Juklík hýřit všemi barvami. „Budeme společně vyrábět velké dílo, které si vystavíme pro radost v Juklíku. Z tvrdého papíru bude pro děti připravená maketa vajíčka, kterou[Read More…]
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad 
