Jste vášnivými cyklisty a toužíte po tom, aby tuto zálibu s vámi sdílely i vaše děti? S cyklistickou přípravou byste tak u svých potomků měli začít co nejdříve. Prvním krokem je vybrat správné odrážedlo nebo odstrkovadlo? Víte jaký je mezi nimi rozdíl? Odrážedlo nebo odstrkovadlo? Při shánění odrážedla se můžete setkat také s výrazem ´odstrkovadlo´, přičemž oba výrazy jsou vykládány[Read More…]
Klasický aerobik je skvělý, ale víte, co vám zaručí daleko lepší výsledek? Formujte své postavy ve vodě při aqua aerobiku. Američtí vědci tvrdí, že pokud budete cviky provádět ve vodě, na vysněnou váhu se dostanete čtyřikrát rychleji, než kdybyste cvičili na suchu. Tak hurá do plavek a cvičit! Aqua aerobik možná už mnozí z nás vyzkoušeli. Američtí vědci však nyní[Read More…]
V únoru se nemusíte bát, že byste doma seděli u televizorů a nudili se. Tento měsíc je totiž přímo nabitý akcemi. Stačí si zajet do Jižního Tyrolska a zúčastnit se masopustního veselí, festivalu dobrého jídla nebo třeba degustace jihotyrolských vín. Pokud máte v kufru trochu místa, pak nezapomeňte na lyže a běžky. V Jižním Tyrolsku je budete určitě potřebovat. Jak[Read More…]
Za dobrým jídlem nemusíte jezdit až do Paříže. Užijte si francouzskou i bavorskou kuchyni přímo v Čechách. V Kašperskách Horách se dovíte, jaké rostliny jsou jedlé, jak připravit chutnou kávu a dobrou snídani. Vypustit starosti a uvolnit se můžete při klavírních večerech i francouzském šansonu. Nebespán café & apartments v Kašperských Horách je jedničkou v pořádání gastrovíkendů, tak už víte, kam[Read More…]
Karneval jako v Riu de Janeiru můžete zažít jen kousek za hranicemi Čech. Porýní je tou pravou volbou, pokud se chcete bavit s kamarády nebo třeba s rodinou. Slavnostní průvody, krásné masky, dobré jídlo a pití po celý týden. Praha, leden 2015- Karneval naši němečtí sousedé považují za páté roční období. Velkolepě se slaví zejména v Porýní, např. v Kolíně nad Rýnem,[Read More…]
Chcete se cítit jako ve Francii? Vydejte se do Kašperských Hor, kde v restauraci a kavárně Nebespán budou probíhat francouzské večery plné dobrého jídla, pití a kvalitní hudby v podání výborné šansoniérky Evy Kriz a jedinečného pianisty Milana Dvořáka v hudebním pásmu Zlatá éra francouzského šansonu. Dny francouzské kultury budou probíhat o víkendu 14. a 15. března 2015. Celý hudební večer je[Read More…]
Už máte plán na letošní oslavy svatého Valentýna? Zkuste své milované osobě dát dárek, na který jen tak nezapomene. Prožijete romantický večer s Amélií z Montmartru. V sobotu 14. února budete mít v restauraci a kavárně Nebespán v Kašperských Horách příležitost poslechnout si písně z filmu Amélie z Montmartru. Už od 17 hodin však budete moct zjistit, zda lásku skutečně[Read More…]
Příjemné večery při poslechu klavírní hudby můžete zažít v kavárně a restauraci Nebespán v Kašperských Horách. Pokud se vám nebude chtít domů, můžete přespat a ráno si vychutnat vydatnou snídani. Zážitková kavárna a restaurace Nebespán v Kašperských Horách vás zve na domácí dobroty ze Šumavy, ale i lahůdky z francouzské kuchyně za doprovodu živého klavíru. Přijďte si dát pozdně odpolední drink,[Read More…]
Sedět několik hodin v kanceláři na židli neprospívá našemu zdraví, a to ví firmy, a proto svým zaměstnancům chtějí vyjít vstříc. Je tomu tak alespoň v Itálii, Mexiku a Japonsku. A jak jsou na tom české firmy? Že péče o zdraví zaměstnanců zvyšuje jejich efektivitu, je dávno prokázáno. Japonské firmy stanovují v pracovní době pauzy na cvičení, přímo v kancelářích mají zdravé[Read More…]
Ranní vstávání je obtížné, a co teprve když máte dům plný dětí, pak je to přímo nadlidský výkon vypravit děti do školy bez breku. Vyzkoušejte těchto 10 rad, díky kterým opět zažijete klidná rána. „Každý má rád své rituály. Pracovní, ranní, sportovní, partnerské. Pokud dětem pomůžete najít cestu, jak každý den začít s radostí, není to rozmazlování ale velká pomoc,“[Read More…]
Sníh taje, dny se prodlužují a venkovní teplota stoupá. Ano, to je jaro! Už víte, v čem pošlete své děti v chladnější rána do školky a školy? Hitem letošního jara je vše z fleecu. S tímto trendem přichází i dětská kolekce mikin od Reimy. 1. Fleecová mikina Pregel Design by real Kids Unikátní fleecová mikina s dekorací navrženou samotnými dětmi. Veselé[Read More…]
Je čas být trochu sobeckými a myslet na sebe. Začít byste měli u detoxikace organismu, který nejde provést během jednoho dne. Abyste byli schopni se po dlouhé zimě opět probudit do krásných a hlavně dlouhých jarních dnů, je třeba učinit změnu. Připravte své tělo na nové roční období prostřednictvím 11 kroků. 1. Vzduch, voda a jídlo mohou i škodit Vzduch,[Read More…]
Dárek za vysvědčení by měl dětem udělat radost. Vezměte je 8. února do Baby Clubu Juklík na volné hodiny plavání. Děti si užijí vodní radovánky, vydovádí se a také se něčemu novému přiučí. Tak nemeškejte, zabalte si plavky a hurá do vody! Pro všechny děti a jejich trpělivé rodiče připravili v Juklíku od 15 do 18 hodin volné hodinové plavání[Read More…]
Zažeňte nedělní nudu na sportovním odpoledni v Baby Clubu Juklík. Vezměte své děti a jděte se vykoupat do vyhřáté vody, zacvičit do tělocvičny a popovídat si s dalšími maminkami nad šálkem dobré kávy. Chcete si s dětmi zaplavat, zacvičit, skvěle si zařádit a třeba se i něco nového naučit? Vydejte se na sportovní neděle (8. března, 12. dubna, 17. května a[Read More…]
Jaro má snad každý spojen s krásnou vůní květin, tak proč se nepodívat do parku, který ukrývá až miliony rostlin, které se promění v krásná umělecká díla? A kde že se tato akce koná? No přece v Keukenhofu v Nizozemí. Od března do května 2015 (to je totiž letošní otevírací doba Keukenhofu) připraví zaměstnanci a zejména zahradníci Keukenhofu neskutečný zážitek pro vaše oči i[Read More…]
Posilovny dnes neznamenají jen činky, které musíte nepřetržitě zvedat nad hlavy. Češi si velmi oblíbili služby, které moderní centra nabízejí. Jedním z nich jsou i skupinové lekce, cardio stroje a výživové poradenství. Sportem roku 2014 se stalo fitness. Obhájí tento titul i letos? Více než polovina sportovních fitness center má velké prostory (podle průzkumu o rozloze 200 až 999 m²)[Read More…]
Svatý Valentýn se už blíží. Šílíte, že jste ještě své drahé polovičce nic nekoupili? Neklesejte na mysli! Připravili jsme pro vás pár tipů, se kterými jistě u svých blízkých zazáříte. Výlet ve dvou do nejromantičtějších měst Evropy za cenu jednoho! Luxusní autobusy Eurolines všechny zamilované (anebo všechny, kdo neradi cestují sami) nyní v rámci akce 1+1 zavezou do 45 evropských[Read More…]
Kožní onemocnění není nic příjemného. Těžce se s ním vyrovnává dospělý člověk, ale co teprve dítě. Víte, jak svému potomkovi v takových případech pomoci? Atopický ekzém postihuje jen v České republice zhruba patnáct tisíc dětí v kojeneckém věku. Ve skupině dětí do patnácti let už je to více než desetinásobek. V odborných statistikách se uvádí, že ve věku od šestnácti[Read More…]
V Čechách přibývá případů, kdy lidé, kteří podcenili léčbu tuberkulózy, přišli o zrak. Poučte se z těchto případů a zabraňte tomu, aby se něco podobného stalo i vám. V České republice se rodí s rizikem vzniku tupozrakosti ročně 4 procenta dětí, což je zhruba 7 tisíc jedinců. Neléčená tupozrakost může až o 50 procent zvýšit riziko oslepnutí. Pokud je však léčba zahájena[Read More…]
Až do 28. února se můžete podívat na výstavu, kde bude přítomen nejznámější čaroděj. O koho se jedná? No přece o Harryho Pottera, který do Kolína přiletěl až z daleké Školy čar a kouzel v Bradavicích. Na 1 200 metrech čtverečních prezentuje muzeum původní scény, rekvizity a kostýmy slavné fantasy ságy. V rámci výstavy jsou návštěvníci rozděleni do jednotlivých kolejí[Read More…]
Kam vyrazit na vinobraní a vinařské akce v letošním roce? Přinášíme velký přehled, z kterého si určitě vyberete! Letos prý bude víno, ostatně jako každý rok, opravdu skvělé! Vinobraní a vinařské akce Březen 6. březen – 7. březen Město: Znojmo www stránka: www.znovin.cz Znovínský košt vín proběhne v pátek 6. března od 16 do 21 hodin a v sobotu 7.[Read More…]
Půjčovat lyže se vyplatí, a to nejen po finanční stránce. Nemáte-li doma prostor na to, abyste mohli uskladnit lyže všech členů rodiny, můžete si je vypůjčit. Další výhodou je, že pokud vašim dětem poporoste noha, není nutné hned kupovat nové vybavení.V poslední době rovněž vzniká trend, kdy si vášniví lyžaři půjčují lyže z nejnovější kolekce. Nejdřív tak mohou otestovat, zda[Read More…]
Zabavit děti aktivitou, u které by celé hodiny nezíraly do monitorů svých počítačů, televizorů a tabletů, není lehkou záležitostí. Jak vypadá živé zvíře znají děti maximálně z dokumentů, které ve škole sledují. Vzdělávejte své děti a vydejte se s nimi na výlet, kde poznají život zvířat. Obora Žleby je skvělým místem, kde můžete spatřit i domov bílých jelenů, které jen[Read More…]
Únor je měsícem lásky a Mnichov je ideálním místem, kam vzít svou partnerku či partnera na romantický výlet. Pokud zrovna nepřichází jeden romantický nápad za druhým, pak se nechte trochu inspirovat. Vířivka, skvělá večeře a dobrý drink na závěr vaše drahá polovička jistě ocení. Chcete-li podniknout výlet do Mnichova již toto jaro, pak vás autobusová společnost Eurolines sveze dva za[Read More…]
Spánek všichni milujeme, ale neměli bychom jím promeškat celý den. Být ranním ptáčetem nezlepšuje jenom výkony v práci, ale může se z vás stát docela jiný člověk. Chtěli byste ráno vstávat dříve a užívat si dlouhého dne, ale nedokážete vyskočit z postele hned, jak zazvoní budík? Vyzkoušejte 10 osvědčených rad, díky kterým se z vás stane nový člověk. „Je prokázáno,[Read More…]
Resort Valachy ve Velkých Karlovicích letos opět odmění školáky za pololetní vysvědčení. Do jeho Ski areálu Razula si děti mohou přijít pro slevu ve čtvrtek 30. a pátek 31. ledna. Každý školák, který dostane na pololetní vysvědčení alespoň jednu jedničku, má slevu 50% na celodenní dětský skipas do Ski areálu Razula. Podmínkou je předložení kopie vysvědčení v pokladně. Za alespoň jednu jedničku[Read More…]
Volejbal, fotbal, cyklistika i běhání. To jsou sporty, které Čechy prostě baví. Víte, který sport však zvítězil v anketě Sport roku 2014? Byl to fitness! Tak rychle se převlékněte do sportovního úboru a hurá do tělocvičny, ať jste i letos “in”. Češi se nejčastěji věnují individuálním sportům – fitness, jízdě na kole a běhání. V celkovém součtu všech dotázaných zvítězilo fitness[Read More…]
Chcete své drahé polovičce dát ke svátku zamilovaných skvělý dárek? Nic vás však nenapadá? Všichni ví, že láska prochází žaludkem, a tak váš partner jistě ocení, když mu připravíte hříšně sladkou delikatesu. Vyzkoušejte pečená jablka s marcipánem i Mozartovy koule, jejichž recept vám prozradí Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských horách Pečená jablka s marcipánem „Tuhle dobrotu budete[Read More…]
Pololetní vysvědčení se blíží. Víte, jak správně ocenit snahu svých dětí? Zkuste je překvapit výletem do aquaparku, stylovým oblečením, zábavnými kurzy a jinými dárky, které děti budou motivovat ještě k lepším výsledkům. Dovádění v termálním aquaparku Tohle je dárek pro jedničkáře a tak trochu i jejich zasloužilé rodiče. Termální lázně a hotel Larimar, to je totiž splněný sen pro všechny.[Read More…]
Jste zarytými odpůrci léků? Nechcete do sebe zbytečně cpát farmaceutické prostředky? Vyzkoušejte osvědčené recepty našich prababiček. Kysané zelí patří do typického českého jídelníčku již mnoho generací, bylo součástí jídelníčku našich předků po celý rok a z generace na generaci se předávaly postupy jak si kysané zelí vyrobit a jak i proč ho často jíst. „Kysané zelí a jakákoliv jiná kvašená[Read More…]
Starost o děti je během mateřské dovolené opravdu vyčerpávající, a tak je důležité udělat si i trochu času pro sebe. Pokud nevíte, jak využít volnou chvilku, zkuste cvičení aerobiku. Nyní máte také jedinečnou možnost stát se lektorkou aerobiku zcela zdarma. V Česku žije podle Ministerstva práce a sociálních věcí na 45 tisíc žen s malým dítětem, které nemohou najít práci.[Read More…]
Bojíte se, že dovolená na horách s dětmi není vhodný způsob odpočinku? Pokud nepodceníte přípravu a dáte na pár ověřených rad, pak vás nic nezaskočí a společně strávený čas s rodinou si dokonale užijete. Možná zbude čas i na pořádnou lyžovačkou. Chcete s dítětem vyrazit na lyže? Pak není špatné odpovědět si na základní otázku. Je to přání rodičů nebo[Read More…]
Opička Lola se těší na všechny malé milovníky diskotéky. Po zábavném tanci mohou děti protáhnout svá těla v teplém bazénu. Pokud nevíte co v pátek 23. ledna od 15 do 18 hodin dělat, pak se vydejte do Baby Clubu Juklík na Praze 5. Seznamte své dítko s vodou zábavnou formou! Na volném hodinovém plavání vám budou 23. ledna od 15 do 18 hodin[Read More…]
Milujete běžky a chcete, aby i vaše děti přišly tomuto skvělému zimnímu sportu na chuť? Poradíme vám, jak děti připravit na první výlet na běžkách. Základní pravidlo je toto: čím větší dítě a běžky, tím větší je jejich výběr. „Délka dětských běžek začíná na sto centimetrech a v této délce jsou k dostání prakticky pouze univerzální rekreační modely. Šíře nabídky[Read More…]
Indové ví, jak se stravovat. Jak jinak si také můžeme vysvětlit to, že jsou schopní pozřít ta nejpálivější jídla? Vyzkoušejte ajurvédskou detoxikaci, která očistí i vaše tělo. Nechte se unášet blahodárnými účinky nejstaršího léčebného systému v rakouském Larimaru. „Ajurvéda je nejstarší léčebný systém na světě a pomáhá navodit proces samoléčby. Velkou míru zde hraje strava, přičemž podle této metody existují[Read More…]
Chybí vám venku sníh? Chcete si zalyžovat? Vyzkoušejte hit letošní zimy. Ptáte se, o čem mluvíme? No přece o lyžařských trenažérech, které najdete ve sportcentrech. Lyžařské trenažéry ve sportcentrech jsou fenoménem posledních let, a to nejen u profesionálů, ale i u amatérů. Mnozí je považují za zajímavou novinku kondičního tréningu a hlavně jsou skvělou přípravu na ostrou sezónu. Jejich oblibě[Read More…]
Kávu si dáváme ráno, aby nás nastartovala do nového dne. Jste si ale jisti, že pijete kvalitní a lahodnou kávu a ne jen nějakou náhražku? Nechte si poradit a přijďte si popovídat s odborníkem na kávu. Jedinečné povídání i praktické ukázky v podání Michala Křížky, jednoho z největších znalců kávy v ČR, na vás čekají 8. ledna 2015 od 18:00 hodin[Read More…]
Chcete si užít lyžování a naučit i vaše děti základům tohoto úžasného sportu? Vydejte se do Annabergu, kde se o vaše malé andílky postará Annabergský lyžáček. Pokud se do tohoto lyžařského střediska vydáte v pravou chvíli, stihnete ještě karneval, zabíjačku či nějaký ten závod. V lyžařském středisku Annaberg v Andělské Hoře ležícím patnáct kilometrů od Bruntálu dnes odstartovali zimní sezonu. „Díky[Read More…]
Máte dostatek času a milujete sport? Pokud splňujete obě podmínky, tak právě pro vás jsou připraveny rekvalifikační kurzy. Vítány jsou hlavně maminky, které chtějí změnit svůj životní styl. Rekvalifikační kurz, který nic nestojí Jste na mateřské nebo těsně po mateřské dovolené a bojíte se návratu do zaměstnání? Nebo hledáte pomalu práci, která vás bude skutečně bavit? Svaz aerobiku a fitness[Read More…]
Už jste si vybrali destinaci na zimní dovolenou? Vyzkoušejte Jižní Tyrolsko, které milují jak lyžařští začátečníci, tak i profesionální lyžaři. A na co se můžete v letošní sezóně těšit? Klepání v Sarntal/Val Sarentino V údolí Sarntal/Val Sarentino už od 16. století k adventnímu času patří zvyk Klöckeln („klopfen“ – klepání). Tradici jsou vyhrazeny tři čtvrteční noci během adventu. Hlučné skupiny[Read More…]
První tábor bez slziček: Jak připravit dítě na prázdninové dobrodružství 
Alpský ráj pro rodiny: Wellness v oblacích a dobrodružství na statku 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
Kam na rodinnou lyžovačku? Do Rakouska! 
První tábor bez slziček: Jak připravit dítě na prázdninové dobrodružství 
Alpský ráj pro rodiny: Wellness v oblacích a dobrodružství na statku 
Zkušení rodiče vědí, že jarní lyžování je pro děti nejlepší 
Jarní prázdniny ve Velkých Karlovicích: děti se baví a rodiče relaxují 
Příměstské tábory v Juklíku – léto plné plavání a zábavy! 
Začínáte s lyžováním později? Rady od zkušeného instruktora 
10 pravidel, jak správně vybrat sportovní kroužek 
Monkey’s Gym otevírá nové kurzy cvičení pro batolata i školáky 
Juklík zve malé plaváčky do nových kurzů 
Fit OPIČKY: Cvičení pro rovná záda a zdravé nožky Příměstské tábory v Juklíku plné plavání i dobrodružství 
Léto plné pohybu a zábavy s Monkey’s Gym