Stále více lidí má sedavá zaměstnání. Ze židle v práci se pohnou maximálně, když se projdou do kuchyňky pro café. Večer pak zasednou k televizorům a ládují se dobrůtkami. Víte, že vás tato nečinnost může stát i zdraví? Zamyslete se, kolik hodin denně strávíte sezením. Ráno, když jedete autem do práce, pak osm až deset hodin v práci a jako bonus čtyři až šest hodin[Read More…]
Dovolenou u moře máte už za sebou, tak je na řadě nějaký ten výlet. Zkuste si tedy vyjet do hlavní německé metropole, a přitom skoro nic neutratit. Plánování je základem úspěchu, pokud chcete, aby pro vás pobyt v Berlíně neznamenal finanční zátěž, musíte si všechno pěkně dopředu zjistit a podle toho naplánovat. Nebo se raději necháte námi inspirovat? Cestujte s kolem Z Prahy[Read More…]
Říkáte si: „Kam zase s dětmi na výlet?“ Pokud jste v Praze, pak máme pro vás pár tipů. Zkuste výstavu hraček, se kterou se podíváte do minulosti, folkový festival na zámku nebo třeba výstavu kreseb dětí z terezínského ghetta. Putování za hračkami Zámek Holešov zve na prázdninovou výstavu historických hraček. Přijďte se podívat na sto let staré panenky, dětské pokojíčky, autíčka, medvídky[Read More…]
Když jste před deseti lety chtěli se svými kamarády vyrazit na čundr, museli jste s sebou vzít stan, který byl těžký, špatně složitelný a někdy dokonce propouštěl vodu. Dnešní stany představují pravý opak. Jsou lehké, skladné, snadno je rozložíte. Vyhazovací stany pro lenochy Co když jedete na vodu či na dovolenou, kde potřebujete každý den stan rozkládat a skládat? V takovém[Read More…]
Jižní Tyrolsko chystá rozlučku s létem ve velkém stylu. Připraveny budou sportovní, ale i kulturní akce, u kterých byste neměli chybět. Jihotyrolský festival mléka 30. a 31. srpna Jižní Tyrolsko mlékem žije. Každý rok totiž 6000 místních farmářů nadojí 363 litrů mléka. A to si přece zaslouží oslavu. Ta se koná 30. a 31. srpna na několika horských chatách pastviny[Read More…]
Jak přimět děti, aby v teplé dny dodržovaly pitný režim? Zkuste to zábavnou formou. Nechte své potomky, aby si vybrali láhve, ze kterých budou rádi a hlavně často pít. „Pokud nepijeme dostatečně, může dojít k dehydrataci organismu. Dospělý si to včas uvědomí a tekutiny doplní, složitější je to u dětí, které se často tak zaberou do hry, že se napít[Read More…]
Chcete žít zdravě, ale neustále se potýkáte s nezdary? Vyzkoušejte mixér 4fitness.cz, který vám dodá potřebné vitamíny, minerály a živiny. Patříte mezi ty, kteří máji rádi pod dohledem potravinářskou chemii i všemožná éčka? Či vás štve to množství krabiček, když si nakoupíte vitamíny, nejrůznější tablety na spalování, doplnění energie, na klouby…, zkrátka všechno, co vaše tělo potřebuje? Internetový mixér 4fitness.cz vám[Read More…]
Na letní prázdniny se těší snad každé dítě. Pro rodiče je ale toto období ve znamení stresu. Neustálé vyhledávání výletů a akcí, které by mohly alespoň na chvíli zabavit vaše malé „ďáblíky“, vás přímo ničí. Malý dobrodruh proto přichází s několika tipy na skvělé letní výlety, akce a weby. Procvičte mozek na pevnosti Boyard Jste příznivci pevnosti Boyard? Jedna taková už[Read More…]
Pokud letos nestíháte dovolenou u moře, pak nezoufejte. Máte plno dalších možností, kde můžete načerpat novou energii. Dlouhé procházky přírodou, termální lázně, masáže a příjemný personál. To vše na vás čeká, pokud zavítáte do Stegersbachu. I děti a milovníci golfu jsou na tomto místě vítáni. Uklidňující procházky přírodou Stačí se projít lesem nebo vyrazit na kole na jednu z krásných[Read More…]
Chcete, aby vaše dítě rozvíjelo své schopnosti? Vybírat můžete z široké škály sportovních i kreativních aktivit. Zde je pár tipů, které vám pomohou s výběrem. 1. Vyberte činnost, která dítě baví. Možná netouží být gymnastkou, i když maminka si to v dětství přála. Ptejte se ho. Vypozorujte, k čemu má vlohy a jak se projevuje jeho temperament. 2. Některé dítě zvládne 3 kroužky, pro[Read More…]
Dovolenou pod stanem každoročně volí tisíce studentů, ale také rodin s dětmi. Není však stan jako stan. Nejnovější modely těchto přenosných příbytků jsou často uzpůsobeny potřebám i těch nejnáročnějších kempařů. Až do 10. 8. na vás v pražských Letňanech čeká 7 nejzajímavějších stanů, které mají u Čechů letos velký úspěch. Stan pro milovníky hor Prostorný stan LOAP SKAUN evo pro 3+1 osobu.[Read More…]
V teplé dny si nejlépe odpočinete na koupališti. Víte, ale co s sebou vzít, aby byly vaše děti spokojené? Je mnoho druhů plavek, brýlí a koupacích čepic. Které vybavení je to nejlepší? Odborník radí: Lze se s ročním miminkem koupat ve volné vodě, v rybníce či řece? Odpovídá Štěpánka Štrougalová, plavání s dětmi www.juklik.cz „Otázka je, čemu říkáte koupat. V případě, že[Read More…]
Špatný jídelníček je příčinou mnohých nemocí. Existuje však 22 tipů, díky kterým si můžete zajistit zdravý a dlouhý život. Strava nás ovlivňuje víc, než si myslíme. Je například vědecky podloženo, že ovlivňuje tzv. biologický věk – že díky ní naše tělo rychleji stárne či naopak zůstává mladé. A jak tedy jíst správně? Výživový specialista Martin Škába z portálu www.skaba.cz radí, jak[Read More…]
Když už se rozhodnete vydat se na dovolenou, pak byste si neměli klást jednoduché cíle. Zkuste projet co nejvíce měst, za co nejkratší dobu. Ideální formou v cestování je City Hopping, který vás z Berlína přepraví do Drážďan, odkud se můžete vydat do Lipska a své putování můžete zakončit v Dortmundu. Nejvhodnější dobou pro tento typ cestování je letošní léto, kdy všechna velká[Read More…]
Je vaším oblíbeným německým místem zámek Neuschwanstein, zábavní park Europa-Park Rust nebo třeba Kolínský dóm? S tím souhlasí i další milovníci tohoto evropského státu, kteří se rozhodli hlasovat v anketě „Top 100“. I v roce 2014 se na předních příčkách v hlasování o 100 nejoblíbenějších turistických atraktivit zahraničních hostů v Německu umístily zámek Neuschwanstein, zábavní park Europa-Park Rust a Kolínský dóm.[Read More…]
Hledáte místo, kam se schovat před teplými letními dny? Vydejte se se svými kamarády či rodinou na koupaliště. Pokud nevíte, kde se v Praze nachází, pak máme právě pro vás pár tipů, kde se můžete v letní dny trochu zchladit a skvěle si zaplavat. Koupaliště Divoká Šárka Koupaliště je umístěno v příjemném prostředí Šáreckého údolí. Nejbližší autobusová a tramvajová zastávka u koupaliště je[Read More…]
Balení na dovolenou je noční můrou nejedné z nás. Neustálé ujišťování, zda jste na něco nezapomněli, vám udělá nejednu vrásku na čele, a co teprve když se chystáte pod stan, kde je veškerá starost o stravu na vás. Nechte si poradit, aby mohla vaše dovolená probíhat zcela bez problémů. Kbelík, který nezabere potřebné místo Kbelík Outwell Collaps je praktická vychytávka pro[Read More…]
Nedaří se vám zhubnout, i když se opravdu snažíte? Určitě jste přemýšleli o příčině vašeho nezdaru. Dle vědců z amerického Marlblehead za tímto problémem stojí nedostatek zdravých tuků ve vašem jídelníčku. Je to možné? „Mnoho lidí cvičí, hlídá si stravu, přesto mají velké množství tukových zásob v těle, a to jak tuku podkožního, tak útrobního v oblasti břicha, který je nejvíce nebezpečný,“ píše[Read More…]
To, že je v Rakousku překrásná příroda a vynikající jídlo, ví už všichni. Dnes však do této země lidé jezdí hlavně za odpočinkem. Nikde jinde totiž nenajdete příjemné hotely s širokou nabídkou wellness procedur, přátelský personál a hlavně zaslouženou relaxaci Ve vídeňském hotelu Kempinski se 25. června konalo již po šesté vyhlášení těch nejlepších v šesti wellness kategoriích. Soutěž, kterou pořádá rakouská[Read More…]
Kempování se v posledních letech stalo v Čechách trendem, a tak není divu, že kempy se plní k prasknutí. Aby byla však vaše dovolená dokonalá, je třeba s sebou mít i kvalitní vybavení. Z ankety Kemp roku vyplývá, že Češi jsou čím dál více národem kempařů a zvyšují se i jejich nároky na vybavení do přírody, za které jsou ochotni utratit více peněz než[Read More…]
Děti mají v létě plno volného času, tak je třeba je nějak zabavit. Vydejte se na výlety do Čech nebo k našim sousedům do zahraničí. Možností, kam se podívat máte hned několik. Nej trasy pro milovníky in-line bruslí i kol Unikátní bruslařská stezka Flaming Skate & Bike Route leží 60 km jižně od Berlína a mnozí jí právem považují za nejlepší v[Read More…]
Mnoho lékařů doporučuje jezdit s dětmi k moři. Příjemný vzduch a klidné moře je ideální pro ty, kteří se plavat teprve učí. A jak jsou na tom vaše děti? Vyzkoušejte těchto 5 rad, díky kterým se z vašich potomků brzy stanou plavečtí mistři. „Základní pravidlo je na děti nespěchat a s vodou je seznamovat postupně a pomalu. Někdy stačí jeden nepříjemný zážitek a z příjemné[Read More…]
Kde najdete nejchutnější jablka, špek a sýr? No přece v Jižním Tyrolsku! Nejenom že kombinace těchto surovin k sobě perfektně sedí, vy navíc díky skvělým kuchařům můžete prožít opravdu nezapomenutelný gurmánský zážitek a jeden recept si doma dokonce vyzkoušet. Jihotyrolská kuchyně je odjakživa známá vysokou kvalitou: dokazuje to 23 michelinských restaurací, ale hlavně vynikající pokrmy, které lze ochutnat na jakékoliv horské chatě či[Read More…]
V mládí se dokonalá postava udržuje jednoduše. Stačí si párkrát zacvičit a kila jdou hned dolů. Když je vám však čtyřicet, pak je péče o postavu mnohem složitější. Dbejte na to co jíte a hlavně pozitivně myslete. „Ženy mezi třiceti až padesáti lety svého života ztratí v průměru 15 kilogramů svalové hmoty, která je nahrazena tukem. Tím se zpomalí metabolismus, tělo ochabuje[Read More…]
Zoner je synonymem české (pardon moravské) firmy, které dobývá ČR i svět se svým software na úpravu fotografií. Nyní se však pustila do prvního „fyzicky existujícího“ produktu: umožní vám fotku z mobilního telefonu přetvořit na pohlednici odeslat kamkoliv po světě. Stačí vyfotit krásnou fotku, případně ji upravit, zadat v Zoner Photo Studio pro Android vzkaz a doručovací adresu. Firma poté pohlednici[Read More…]
Každý rád fotografuje, nabídka skvělých fotoaparátů nebyla nikdy lepší, přesto mnozí často stojí před zásadní otázkou: Jaký vybrat fotoaparát? Jak dosáhnout co nejlepšího poměru cena/výkon? V tomto stručném článku se vám pokusíme poradit – je to totiž otázka složitější, než se může zdát na první pohled. Totiž: fotografové (amatérští i profesionální) jsou pod obrovským tlakem marketingu velkých firem, které dokáží často[Read More…]
Povalování se na pláži už dávno není touhou českých turistů. Letošním hitem je aktivní dovolená, na kterou láká Dánsko, Francie, Španělsko, Nizozemí i Británie. Zkoumejte ukryté krásy, které tyto státy nabízí a zároveň si užijte teplé podnebí a osvěžující mořský vánek. Kodaň: Záhada Malé mořské víly „Kodaň je to pravé místo pro všechny, kdo mají rádi krásné památky, parky, muzea,[Read More…]
Chcete vaše děti odměnit za snahu, kterou v letošním školním roce vynaložily? Vyberte jim jeden z 12 skvělých dárků, kterými jistě nepohrdnou. Batoh pro cestovatele Dětský batoh Darby Reima má vše co děti potřebují – výstup na sluchátka, dostatek místa a zajímavý vzhled. V hlavní velké kapse je menší s organizérem a kapsičkou na zip, nechybí pouzdro pro vepsání kontaktních informací ani[Read More…]
Potřebujete si v klidu něco vyřídit a vaše děti vám nedopřejí ani chvilinku klidu? Zkuste je zabavit komunikačními hrami Povídačky Kids a Junior v deskové podobě, či nově také mobilní aplikace Povídačky Talking kids. Proč bez Povídaček nevytáhnete z domu ani patu 1. Budete si spolu povídat o 80 různých tématech a vzájemně se poznávat. 2. Děti se naučí zareagovat na různé životní situace[Read More…]
Rozmyslely se vaše děti na poslední chvíli, že by chtěli letos vyrazit na tábor? Nemáte čas zkoumat, kde se o vaše potomky nejlépe postarají? Vyzkoušejte Příměstské tábory ve Vyšehrádku, které jsou vhodné pro děti od 3 do 8 let. Cestování světadíly V těchto letních týdnech chystáme s dětmi mnoho výletů nejenom pěšky, ale plánujeme také plavbu po Vltavě. Budeme zkoumat kouzla a[Read More…]
Přestože teploměry ukazují venkovní teplotu kolem 30°C, lidé kolem trpí bolestí hlavy, kašlem, malátností. Čím jsou tyto letní obtíže způsobeny? Výživový kouč Martin Škába ví, jak zůstat i během letního období stále fit. Vynechejte colu Jakmile se na první pohled osvěžující tekutina dostane do krku, může tělo oslabit natolik, že viry rychle způsobí zánět hltanu nebo dokonce laryngitidu (zánět hrtanu),[Read More…]
Rádi byste si někam vyjeli, ale odrazuje vás zdlouhavá cesta? Poznejte krásná evropská města s čtyřmístným letounem Cirrus. Poslední roky stále roste obliba zážitkových dárků a jedním z nich jsou rozhodně letecké výlety soukromým letadlem. „Za poslední čtyři měsíce vzrostl o tyto výlety zájem o více než šedesát procent oproti minulému roku. Lidé už mnohdy nevědí, čím by se obdarovali[Read More…]
Pokud toužíte po hezké procházce, vydejte se do krásné přírodní rezervace nazvané Divoká Šárka v Praze. Váže se k ní hezká pověst známe příjemnou hospůdku, hřiště i koupaliště. Tady je zkrátka vše. Říká vám něco jméno Šárka? Zapátrejte ve své paměti, zda ji naznáte ze Starých pověstí českých! Ano,je to ta Šárka, která napálila Crirada. A bylo to bylo asi nějak takto:[Read More…]
Cestovat do Evropy autem či letadlem není žádné dobrodružství. Chcete zažít něco opravdu nezapomenutelného? Zkuste poznat Evropu trochu jinak, a to třeba z paluby lodě. Komfortními autobusy Eurolines vás zavezou do měst, kde nastoupíte na paluby lodí. „Provedli jsme průzkum, ze kterého vyplynulo, že tento druh služby Čechům chybí – zajištěná doprava až k místu, kde se nalodí a pak se[Read More…]
Hledáte tipy, jak prožít léto plné zábavy? Získejte nezapomenutelné zážitky na těchto skvělých akcích. Podívejte se do stanového městečka na Výstavě stanů Celkem 93 značek, 300 postavených stanů a skvělá zábava od června do srpna – to je Výstava stanů a vybavení do přírody, která probíhá neuvěřitelné tři měsíce od 31. 5. do 10. 8. 2014 v pražských Letňanech. Na ploše[Read More…]
Investice do kempinkového nábytku by se vám měla vyplatit. Nábytek by měl být odolný, ale zároveň také pohodlný. Nevíte si rady s výběrem? Nechte si tedy poradit od zkušených odborníků, kteří se vám budou ochotně věnovat na Výstavě stanů v pražských Letňanech. Konec složitému skládání „Kempinkový nábytek většina lidí použije jen párkrát do roka. Budete si však za půl roku pamatovat,[Read More…]
Německo bude o letních prázdninách oplývat mnoha nezapomenutelnými akcemi, které byste ani vy neměli vynechat. Užijte si poslech klasické hudby, atrakce, ohňostroj, plachtění a mnoho dalších letních aktivit. MDR Musiksommer Mitteldeutsche Rundfunk (Středoněmecký rozhlas) věnuje od 18. července do 23. srpna koncertní „highlights“ léta mimo jiné památkám Světového dědictví UNESCO v Durynsku, Sasku a Sasku-Anhaltsku. Umělci budou zpívat a hrát[Read More…]
Máte rádi turistiku a cyklistiku? Rádi ochutnáváte kvalitní víno a dobré jídlo? Vydejte se v létě do Jižního Tyrolska, kde zažijete spoustu zábavy. Poznejte Dolomity Jen kousek za Brennerským průsmykem a Havlíčkovým Brixenem leží v údolí Vilnösser Tal/Val di Funes národní park Puez–Geisler/Puez–Odle. Proslavil ho dolomitský masiv Geisler/Le Odle, pod kterým se táhne stovka kilometrů turistických chodníků. Výlet můžete začít v[Read More…]
V letním období jsou děti stále více vystavováni slunečnímu záření. Jak děti ochránit před nebezpečím slunečních paprsků? Pořiďte jim UV oblečení. Dětská pokožka je mnohem citlivější než ta dospělých a navíc má paměť: jakkoliv jí v dětském věku „ublížíme“, pocítíme to už navždy. Většina rodičů je dobře informována o škodlivosti slunečního UV záření i o možnosti ochrany prostřednictvím kosmetických přípravků. Bohužel stále málo českých[Read More…]
Tolik času strávíme před dovolenou v posilovně, abychom docílili krásné postavy. Jenomže pak prožijeme několik dní v hotelu se stravováním all inclusive a kila jsou hned zpět. Jak si tedy dovolenou užít a hlavně nepřibrat? Výživový specialista Martin Škába ví, jak na to. „Pokud si chcete skutečně dopřát, rádi zvolíte dovolenou s formou stravování all inclusive, která navíc často bývá lákavou součástí pobytů[Read More…]
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
12 tipů, co dělat a zažít v únoru 
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Valašsko nezná nudu. Děti si tu vyzkoušejí golf i saunové rituály 
Sportovní příměstské kempy: zábava, nové dovednosti a večery u maminky 
Trend: Plavání s dětmi je ideální PLAYDATE – aktivita, při níž se baví všichni 
11 tipů, jak si užít nezapomenutelné velikonoční svátky s dětmi 
Hledáte cvičení pro děti? Na těchto 7 věcí si dejte pozor! 
10 nápadů, jak se v zimě zahřát 
10 tipů pro ty nejvánočnější Vánoce s dětmi 
Velké Karlovice lákají na podzim rodiny i romantiky